补气血是要通过药物治疗和食物调理一起进行的。能够补气血的偏方有银耳红枣羹、红豆薏米水、龙眼红枣粥、双红补血汤、燕麦粥等。
但是如果想要快速的进行补气血,是需要服用补气血的药物,例如阿胶、黄芪精等。平时可以多吃大枣、枸杞、红豆、芝麻、猪血等食物。