专家问答
乳腺增生要注意些什么
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科

很多人之所以会患有乳腺增生，主要是因为内分泌失调。乳腺增生患者在饮食上不能吃太多补品，应该以水果蔬菜为主，动物脂肪也不适合乳腺增生患者吃，可适当进行体育锻炼，劳逸结合，同时一定要有足够的睡眠时间，让心情保持舒畅。

想要治疗乳腺增生，可以服用能够调节性腺轴上各腺体的药，比如十味香鹿胶囊，可治疗乳腺增生。逍遥散对乳腺增生的治疗效果也非常不错。

2020-02-11
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支原体感染要注意什么
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
支原体感染属于常见的一种病原微生物感染，感染的主要原因是由于患者自身的抵抗力低下，在受凉之后，致使支原体趁机侵入人体，诱发的一些感染性疾病或者是症状。支原体感染，其中最为常见的是支原体肺炎、支原体阴道炎以及支原体尿道炎。对于支原体感染性疾病可以选择阿奇霉素和罗红霉素等大环内酯类药物缓解病情。但是在治疗期间要注意一些基本的事项，首先患者在饮食上要注意，不能吃过于辛辣生冷以及刺激性的食物，要注意饮食的清洁卫生，可以多吃一些高蛋白、高维生素以及高热量的食物。
刚拔完牙要注意些什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
刚拔完牙之后要遵医嘱好好护理，拔完之后需要咬无菌棉球，最起码要咬半个小时到40分钟具有止血功效，之后吐掉即可。拔完后24小时之内是不能漱口和刷牙的，这个时候在牙窝位置有血凝块，如果刷牙漱口就容易脱落引起发炎，更不能用舌头去舔。饮食方面要吃一些温凉稀软的，不要用拔牙位置咀嚼。如果有疼痛，出现炎症可以吃点消炎药物像是罗红霉素。一般拔牙后三个月左右这个位置就能够痊愈，可以镶牙。拔牙后口水里有一点血丝是没关系的，但要注意大量出血。
带状疱疹要注意些什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状孢疹是由感染引起的皮肤病，患者有下面几点需要注意：1、 饮食问题。不要食用刺激性和油腻的食物，比如烟、酒、荤腥等，要配合清淡的饮食，药物效果才更好。2、卫生问题。要注意腰、背等带状孢疹多发的部位的清洁卫生，不要抓挠，尽量不碰触这些部位，以防感染细菌而导致病情加重。3、用药问题。患者最好配合内服和外敷药物同时治疗。
有结石要注意什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
有结石的患者要注意的地方有不少，主要包括以下几个方面：一是建议患有结石的患者平时多跳跃和锻炼，利用跳跃的力量将结石排出体外。二是建议平时多喝水，每天多喝2000-3000毫升的开水，这样可以产生大量的尿液，有利于排出体内较小的结石。三是议结石患者定期复查，可每月进行一次尿彩色多普勒超声检查。
得了水痘需要注意些什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果期间出现水痘，首先要保持室内空气良好，减少外出，并且也要避免抓挠以免引起感染留下疤痕，在用药方面也是需要对症治疗的，其次要密切观察病情，防止出现肺炎。若伴有疱疹化脓性感染，此时要及时采用抗生素药物来治疗。建议在发病前4天可采用抗病毒药物治疗，效果会比较好，并且也可以采用炉甘石剂涂抹具有止痒的作用。除此之外要避免去人多以及痛风不好的公共场所，以免出现交叉感染。
拔智齿后要注意些什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔智齿后的注意事项与其他拔牙一样。首先，我们需要在拔掉智齿后止血。我们可能在操作过程中做了一些缝合和加压。我们通常建议患者在30到40分钟后进行呕吐，因为此时患者需要承受压力。所以这个时间不能太短也不能太长，因为太短的话，止血效果不好，太长的话，血凝块已经和纱球连接上了。当吐出纱球时，可能会使血凝块流出，导致肺泡窝再次出血。
水痘的预防注意些什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要想更好地预防水痘，那么可以去接种水痘疫苗。此外，在水痘高发的时期，家长要注意少带孩子去一些公共场所，防止孩子接触到一些水痘患者或带状疱疹患者引起感染。在平时还要有规律的饮食，而且休息时间也一定要充足。最主要的是要注意个人卫生，经常换衣服，经常洗澡，经常洗手，要保持皮肤的清洁。还要进行适度的体育锻炼，这样可以增加机体的抗病能力。
做人流后应注意些什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
做了人流后的注意事项有以下几点：在此期间一定要注意不要吃生冷、辛辣刺激的食物，禁食生葱、生蒜、牛肉、羊肉、涮锅、不喝酒、不抽烟。而且也不能吃热性食物，不然会降低免疫力，手术后的人群身体比较虚弱，很容易引起感冒，造成腹痛。所以人流后的女性一定要注意多吃易消化、营养丰富的食物，同时也可以多吃一些补益气血的粥类。另外，要禁止房事、盆浴一个月的时间，随时保持外阴清洁，定期要去医院复查。
怀孕要注意什么 孕妇的注意事项有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
怀孕后每个阶段的注意事项是不同的。可以分阶段来说。第一个阶段是怀孕后的前三个月，也就是孕早期，此时因为胎盘还没有完全形成，要注意尽量避免外伤，以免流产；这个阶段是胎儿发育的重要阶段，要注意营养均衡，注意叶酸、维生素以及微量元素的补充，以免胎儿畸形。第二个阶段是孕12周到孕28周，也就是所谓的孕中期，这个阶段的胎儿性对比较稳定，也比较安静，胎盘已经完全形成，孕激素水平也比较高，流产的发生几率比较低，但是仍然要注意补充足够的营养以及热量的摄入，这个时候还要关注自身的体重，以免体重增长过快而患上妊娠期糖尿病，所以要适当的运动。最后一个阶段就是孕28周到足月分娩，也就是孕晚期，此阶段会陆续出现一些并发症，平时一定要注意自己的血压，是否有出现水肿、蛋白尿等现象。
女人右手麻要注意什么事项？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
女人右手麻的注意事项是有很多的，首先是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。
得了痔疮要注意什么？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
生活中患有痔疮的人群是比较多的，如果平时不注意就会给患者带来很大的痛苦，所以就需要注意以下这些注意事项。1、饮食方面要尽量以清淡的食物为主，避免油腻辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，让大便保持通畅。2、每天要养成良好的排便习惯，避免在大便的时候玩手机、看书。3、便后要使用盐水清洗肛门，这样可以改变局部的血液循环。
出水痘要注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出水痘要注意环境和个人的卫生，保持所居住的环境清洁。还要注意控制饮食，不要吃鱼、虾等发物，不要吃油炸辛辣的食物，要尽量清淡、营养。还要注意休息，不要过度的劳累，因为出水痘时本身抵抗力就明显下降，如果过度劳累，会使病程延长。而且水痘的传染性很强，所以要注意隔离。
发烧要注意什么
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
在感冒发烧情况下，如果超过38.5度，要注意食物、退烧药，而且注意多喝水，体弱亏虚的要进行物理降温，并且在饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激、油腻生冷的食物，建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，注意检查血常规、对症治疗，一定要多喝水，按时吃感冒药，不能吃油腻、辛辣刺激的食物。
鼻炎要注意什么
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
目前鼻炎在临床上被分为多种类型，而不管是哪种类型的鼻炎病人不光要及时治疗，同时在生活当中也要注意多种事项。其中慢性鼻炎者要避免急性鼻炎的再次发作，也就是急性上呼吸道感染的出现。同时鼻炎病人还可以通过多运动锻炼以及给身体补充适当的营养物质来缓解病情。除此以外，鼻炎患者需要避免恶劣的气体刺激以及不要吸入不好的悬浮物质。如不小心吸入，可以选择应用合适的生理盐水或海盐水来进行局部清洁。最关键的是要避免不良的习惯，比如随便抠鼻子等。
水痘要注意什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水痘有强烈的传染性的，一旦得了水痘患者一定要做好隔离的工作，如果患者不是很轻的话，可以在家进行隔离的。得了水痘之后一定要注意皮肤的护理，不要用手去抓，如果是小孩得了水痘，最好要给小孩戴个手套，这样孩子就不会抓皮肤了，也可以避免疤痕，还可以避免激发感染。此外还要多喝水，多吃维生素。得水痘期间还要保持充分的休息，患者还要多换衣服，不要做过多的运动，也不能到人多拥挤的地方去。只要做好精心的护理，是可以促进早日恢复的。
胆结石要注意什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于胆结石患者来说，饮食方面是十分需要注意的。首先一定要保证自己所食用的食物干净卫生，防止细菌感染引起胆管感染。其次要注意不能暴饮暴食，否则容易引起消化不良。还有就是胆结石患者最好不要食用辛辣刺激以及生冷的食物，容易引起病情加重的现象。胆结石患者应保持健康有规律的作息时间，定期去医院进行检查，发现问题及时调整自己的治疗方案，以防止病情极速恶化。平时多喝水，坚持身体锻炼，对于身体的恢复是有一定的好处的。
毛囊炎应该注意些什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
得了毛囊炎，除了要配合医生治疗之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先是饮食方面，毛囊炎的患者在平常饮食的时候，千万不要吃那些太过油腻的食物，比如烧烤类的食物或者是油炸类的食物等等。除此之外，那些辛辣刺激的食物也不要吃，比如葱姜蒜、辣椒等等食物。太过油腻的食物和辛辣刺激的食物，比较容易刺激到皮脂腺，会导致皮脂腺大量分泌油脂，进而就会造成毛孔堵塞。其次是生活习惯方面，养成爱干净勤洗澡的习惯，避免身体大量出汗的情况发生，如果是油性皮肤，可以使用硫磺皂来洗澡。
大姨妈来了要注意什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经后，首先要注意保持充足的休息。这是因为很多的女性在来月经后，会出现全身乏力、下腹疼痛等表现。其次，注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物也比较重要，但是水果是可以少吃的。第三，还要注意勤更换卫生巾，保持外阴的卫生。避免参加各种重体力劳动，如果在校，还要避免上体育课。
刚拔完智齿要注意什么
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
刚拔掉智齿，患者首先要对掉牙的牙窝进行止血，可以咬紧牙窝中的棉球，不要用舌头舔拔牙的部位，不要吐口水来实现。期间也不要喝水，否则牙窝内的血凝块如果不能正常形成，可能会引发干槽症。另外，拔牙后半小时最好在医院留观。拔牙后的饮食，初期的两三天可以吃温热的流食，吃肉类或蔬菜也要剁碎，不同不要使用拔牙的部位咀嚼。注意休息，不要干重体力活，避免伤口刺激。
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