来月经可以吃当归黄芪吗?
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

来月经不可以吃当归黄芪,一般是在月经干净之后,黄芪、当归和鸡蛋一起煮水喝,也可以适量的加入一些红枣,有补血补气、调经的功效。

通常在月经结束的3天后进食,连续吃三天,可以有效的缓解月经导致的疲劳,让身体得到尽快的恢复。在经期,可以每天喝一碗红糖水,缓解月经疲劳,补血补气,辅助月经血流更顺畅,减少痛经的情况。

另外注意在月经期间避免着凉,着凉也容易导致痛经。

2020-03-25
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