来月经不可以吃当归黄芪,一般是在月经干净之后,黄芪、当归和鸡蛋一起煮水喝,也可以适量的加入一些红枣,有补血补气、调经的功效。
通常在月经结束的3天后进食,连续吃三天,可以有效的缓解月经导致的疲劳,让身体得到尽快的恢复。在经期,可以每天喝一碗红糖水,缓解月经疲劳,补血补气,辅助月经血流更顺畅,减少痛经的情况。
另外注意在月经期间避免着凉,着凉也容易导致痛经。