专家问答
吃完饭多久可以洗澡
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

很多人喜欢吃完饭就去洗澡，其实这样做事不科学的。吃完饭最好是不要立马洗澡，可以在吃完饭一两个小时后再洗澡才好。

刚刚吃完饭血液都会流到胃部，这样有利于胃部的消化，如果吃完饭马上洗澡，皮肤部位血管扩张，从而使得血液都流到皮肤部位，导致胃供血减少，这样不利于胃部的消化，长此以往可能会对熬制胃部疾病，还容易造成洗澡中出现脑部缺血、缺氧，会导致头晕，甚至是晕厥，高血压、冠心病患者尤其需要注意。

2020-02-22
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拔完火罐多久可以洗澡
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
在拔完火罐以后，身体的毛孔都会打开，在这种情况下是不可以洗澡的，需要在24小时以后再洗澡，但是还需要注意水温不可以太凉，不然就会导致局部的皮肤受到刺激，从而影响到拔罐的效果，如果可以坚持的情况下，最好是在环境慢慢消退以后再洗澡，如果拔罐以后出现了水泡，还需要在伤口愈合后洗澡，避免出现感染。
吃完饭多久能睡觉
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在刚刚吃完饭之后是不能立马睡觉的，最好是吃完饭后半个小时到一个小时之后在睡觉。如果刚刚吃完饭，应该保持站立或者是多做一些家务等轻微性的活动，促进胃液里的食物消化，对于人体的健康有益。另外，如果刚刚吃过饭之后就立刻睡觉，很容易诱发心脑血管等疾病的发生，特别是一些老年人，有可能会出现脑血栓、脑梗塞或者是心脏病等疾病。饭后立刻睡觉，还容易诱发胃肠道疾病的发生以及各种结石。最后需要特别注意的是，如果刚吃完饭之后睡觉会促使脂肪聚集于体内，容更容易发胖，易诱发高血脂等疾病。所以在吃过饭之后，最好是做一些简单的运动为宜。
吃完饭就拉肚子是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果一吃饭就会拉肚子的话，那么有可能是患有了肠易激综合征，患有这种疾病主要跟自己的饮食习惯，压力较大，劳累，乏力，失眠，焦虑等有关系，因为这些不好的情绪和习惯导致了植物神经功能凌乱，进而导致了消化功能不好。很多人在吃完饭之后出现腹泻，大部分都是因为这个原因导致的。当出现这种情况的时候一定要多注意休息，劳逸结合，同时可以适当的进行体育锻炼，如果较为严重的话，也可以使用药物治疗，比如双歧杆菌胶囊和谷维素片。
吃完饭困是为什
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭之后就犯困是一种非常正常的现象，一般人在拥有饱腹感之后神经会放松，从而导致犯困的现象的产生。只要身体没有什么特别的表现，那么这种症状一般都无需过于担心。但是需要注意的是，最好不要在吃完饭后立马躺下睡觉，否则可能会引起胃肠不消化的不良应用，在吃完饭后立即躺下睡觉很有可能会导致胃食反流，从而引起窒息呛咳等现象。一般我们在吃完饭之后可以运动半个小时之后再上床入睡，这样对于身体具有比较好的保养作用，也不会让胃产生过大的压力。
割完包皮多久可以洗澡
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
割完包皮以后多久能洗澡需要看伤口愈合的时间，大多数的包皮伤口会在一周左右愈合，愈合以后就可以洗澡。在伤口的护理方面要注意定期的进行伤口消毒，可以穿宽松柔软的内裤，在伤口没有愈合之前不能沾水，不然会影响伤口的恢复从而引起感染的现象。可以用碘伏消毒，同时保持伤口处于无菌的状态，随时观察伤口的变化，有异常要及时处理。伤口缝合以后的一周之内要随时更换药物，保持伤口处的卫生，不能触碰伤口部位，这样有利于伤口的快速恢复。
健身完多久可以洗澡
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
建议在健身后应当等汗液等消退之后再进行洗澡，如果身体有汗液则可能会对身体产生刺激，从而可能会导致受凉或者其他方面的疾病。建议在日常的生活中应注意做好保暖等方面的工作，洗澡的时候水不宜太热，也不宜洗凉水澡。此外在健身后心跳以及呼吸等都会加快，相应的血液循环也会变快，血压也会同时出现升高的情况，此时如果洗澡则有可能会导致大量的血液回流，进而就有可能会导致心脏的负担加重，如果患者本身有心脏等方面的疾病的话则有可能会导致发作。因此健身后是不宜立即洗澡的，如果确实有洗澡的需求应当等半小时以后。
吃完饭总是往上反气怎么回事？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
吃完饭总是会往上反气的，主要原因包括以下几个方面：1、慢性胃炎，慢性胃炎的患者通常在吃饭的时候会出现有反气的情况，这时建议通过口服马丁啉、克拉霉素以及奥美拉唑等药物进行联合治疗。平时也一定要养成比较规律的生活，三餐定时，同时还要注意腹部保暖；2、功能性消化不良也是引起反气的常见原因。消化不良的时候，人的胃肠蠕动会出现有障碍，这时可以口服依托比利片来对症状进行缓解。治疗期间还应该要戒烟、酒、咖啡、浓茶，同时在饮食方面也要避免吃得过于油腻。
吃完饭就想大便是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭就想大便的原因，很可能是结肠反应，如果在此期间吃了凉的食物或是腹部受凉，这种情况会更为明显。所以在日常生活中一定要注意饮食方面调理，并且以清淡食物为主，避免生冷刺激以及油腻的食物。另外在此期间也需要多注意少食多餐，并且细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时也可以选择一些容易消化，或是流质食物。同时也要注意多加摄入水果以及蔬菜，保持一个良好情绪也是必然的，如果比较严重的情况下，最好去医院做一下大便常规检查，以免耽误病情。
吃完饭胃疼咋回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃过饭后出现胃疼很可能是脾胃湿热导致的，清气不能上升，浊气不能下降而引起的胃疼，这样的情况，药物是很难根治的。这时候建议使用传统的中药材进行调理，虽然说中药材配合使用可以彻底清除脾胃湿热以及胃肠浊气，并且快速修复胃粘膜，从而达到治愈的目的，但平时也需要养成良好的生活习惯，注意少食多餐。
吃完饭肚子咕咕叫的原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭出现肚子咕咕叫，反映出肠胃蠕动的一些情况。可能是胃肠蠕动的比较快，才出现了肠鸣音。若是没有疼痛和不适感，一般不需要处理，若是感觉到肚子不舒服伴有疼痛感，可以用热毛巾敷在肚子上，以免肚子部位受凉。正常的情况下，每分钟的肠鸣音为4~6次，若是超过了这个次数，可能跟急性胃肠炎和克罗恩病有关系，若是在10次以上，要警惕肠梗阻。平时要少吃辛辣的食物，做到少食多餐。
吃完饭胃有烧灼感胃热
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一旦患有了胃食管反流病，比如胃或十二指肠内有物体反流性到食管，就容易出现胃部灼烧，灼热和烧心的症状，同时这种疾病还很容易导致反流性食管炎。之所以会出现这种情况，是因为抗反流防御机制能力下降，反流物刺激到了食管黏膜，导致患者除了会有灼烧，烧心感之外，还会反胃，反酸，嗳气。尤其是在吃完饭之后，病情会明显加重，还有的患者会出现胸痛，呼吸，吞咽困难，咽喉炎，有异物感，堵塞感，哮喘，闷吞感等。在治疗的时候，可以吃一些能够帮助促进肠胃动力的药，同时也需要使用抑酸药配合治疗，最常见的有莫沙必利，雷贝拉唑以及奥美拉唑。平时一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，不能吃高脂肪，咖啡以及巧克力等食物。
吃完饭肚子咕噜咕噜响的原因是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭肚子咕噜咕噜响在医学上又称肠鸣音，是一种正常的声音。如果肚子咕噜咕噜的声音非常大且能被自己听见时，又称作肠鸣音亢进。一般在人体饥饿的时候可以听见；此外，当肠道蠕动时，或者是大量喝水甚至肠道内菌种絮乱时，肚子同样会发出咕噜咕噜的叫声，亦属于正常现象。但如果咕噜叫声伴随肚子疼痛时，则需要服用调节肠道功能的药物；如咕噜叫声伴随排气时，则需要服用肠道菌种调节剂，改善肚子咕噜咕噜叫的现象。
吃完饭就想吐是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭就想吐可能是胃肠道不舒服造成的。一般而言，如果人的胃肠道不舒服，那么胃口就会下降，吃的食物也会减少，这会导致体内的胃酸分泌过多。一旦人体分泌了大量的胃酸，就会导致呕吐的现象出现。如果患者患有急慢性的胃炎，或者是胃溃疡，那么也是有可能会吃完饭就想呕吐的。吃完饭就呕吐是人的一种过激反应，这是人体在自我保护。因为当食物对肠胃造成刺激的时候，人就会通过呕吐来排解。患者在出现这种情况的时候，要改善自己的饮食，不要吃那些刺激肠胃的食物了。在呕吐完之后，可以喝一些淡盐水，以防体内的电解质紊乱。
吃完饭就打嗝是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭打嗝一般是由于胃排空以及胃蠕动功能不好引起的，很可能会和人们存在消化性溃疡、胃糜烂、胃炎等基础性疾病有关。正是一般需要进行电子胃镜检查，明确具体的原因，然后对这些基础性疾病及时进行治疗。一般需要用到的药物有兰索拉唑、枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等。如果只是单纯性的打嗝，在胃镜检查时并没有发现有任何问题可以通过服用枸橼酸莫沙必利及多潘立酮进行调节。期间要注意饮食。期间要注意饮食，尽量坚持少吃多餐。不吃刺激性比较强的食物，如油炸食品，辛辣食品。不吃容易产气的食物，比如牛奶豆浆。
吃完饭胃就不舒服是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
餐后，胃不舒服可能是胃消化功能不好的症状，就是吃一点就会饱，稍微多吃一点就会出现胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃胀疼痛无法入睡。纤维素类的东西不容易消化，通常不会吃太多的食物不容易消化，在用晚餐前想喝汤最好，饭后会增加胃肠道的负担，导致消化困难，导致胃痛。胃不舒服，睡觉前两三个小时最好不要吃，否则可能会影响睡眠。饭后胃不舒服，建议少吃多餐，晚餐或午餐，要少吃，一些建议多吃水果，如苹果、梨、菠萝等，尽量避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，按摩胃，促进胃肠蠕动，晚饭后可以适当的活动，这可以帮助减少胃不舒服的症状。
吃完饭胃胀怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀是指患者感觉胃脘撑胀，同时伴有胃痛、恶心、呕吐、打嗝、食欲不振等症状。药物治疗可以服用奥美拉唑和莫沙必利。饮食上不要吃生冷刺激的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜，保持营养均衡。作息要规律，多运动防止积食，有助于肠胃蠕动。
吃完饭就放屁是什么原因？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭就放屁多数是消化不良的表现。放屁是非常正常的生理现象，能够排出体内多余的有毒气体，但是经常放屁，排气过度的话，则是脾胃虚弱的一种表现。治疗脾胃虚弱的需要比较长的时间，还配合平时的调理和生活上的注意，注意不吃辛辣、油腻的食物，也能起到一定的缓解作用。可以通过服用吗丁啉片或健胃消食片等药物促进肠胃的消化和吸收。平时要注意保暖，食物以易消化为主，饮食要定时定量，不要暴饮暴食，也不要过于饥饿或吃的过少，饮食要规律。平时可以通过适量运动，也能起到一定调节肠胃功能的作用。如果情况严重的话，要遵医嘱进行治疗。
为什么吃完饭肚子就胀气
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
饭后出现肚子胀气的症状，可能是因为胃肠动力不足。如果患者本身有急性的胃粘膜损伤，或是有溃疡等，饮食后会造成局部粘膜的充血水肿，进而出现排食缓慢或肠道积气，最终引起饭后腹胀。当某些患者的肠道动力异常，也会造成肠道内的菌群分泌失调进而出现胀气，所以尽管都是胀气，不同人群要根据实际情况来判断。对于胀气的治疗，患者可以服用吗丁啉、莫沙必利等促进胃肠蠕动，缓解胀气。但如果患者有炎症糜烂，胃粘膜充血水肿等症状，同时还需要服用奥美拉唑、兰索拉唑以及铝碳酸镁咀嚼片等，或者果胶铋来进行对症治疗。
吃完饭胀气怎么回事呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭胀气可能是肠胃功能比较差，出现了消化不良的现象。人们不仅会感到胀气，还会感觉恶心、嗳气、腹痛、放屁多。长期的消化不良会出现营养不良，还会导致免疫力下降。如果想缓解这种现象，就要吃容易消化的食物，在吃饭以后多进行按摩，或者是半小时以后出去走走，来促进肠道蠕动。还可以吃健胃消食片、达喜以及吗丁啉来缓解。
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