脚筋疼是怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科

导致脚筋疼的原因有很多,因此需要明确病因,再针对治疗。1、有可能是因为外伤引起的,在受伤后的48小时之内,应该采取局部冷敷,能够减轻肿胀,缓解疼痛。

在48小时之后可以对局部进行热敷。如果红肿比较严重,可以在医生指导下口服活血化瘀的药物治疗。2、有可能是因为局部长期劳损,所以造成的无菌性炎症。

如果疼痛严重可以采取局部热敷理疗的方法,同时外用消炎止痛药膏治疗。3、腰间盘突出症也容易会压迫到坐骨神经,当疼痛向下放射致腿部可能会引起脚筋疼痛。

腰椎间盘突出通常是选择理疗的方法,另外平时一定要避免腰部受凉,而且要避免过度劳累。4、当身体缺钙时会导致脚筋疼以及抽筋等情况,在饮食上一定要注意多吃一些含钙量比较多的食物,如果缺钙严重,必要时需要口服钙片。

2020-03-01
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