专家问答
大豆异黄酮的副作用和危害
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科

肾结石是泌尿系统比较常见的一种临床疾病，对于已经有肾结石的病患来说，在饮食上要引起注意，一般来说饮食要以清淡为主，富含维生素的新鲜蔬菜水果，富含膳食纤维和粗纤维的食物，以及五谷杂粮类的食物，均对肾结石的患者会起到积极的帮助作用。

同时，肾结石也有一些饮食禁忌，比如辛辣刺激性的食物就应该尽量少吃或干脆不吃，酒精类的饮品应当戒除，还有些富含动物蛋白及脂肪的食物，可能会加重肾结石的病情，也要少吃或不吃。

2020-03-28
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大豆异黄酮对人体有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，从植物中提取，其结构与雌激素相似。因其对雌激素有双向调节作用，所以在体内雌激素不足时它可以对他进行补充。若体内雌激素分泌过剩，则能抑制雌激素过量分泌的问题。对人的身体健康非常有益，能够改善更年期症状，改善经期不适与绝经过早问题。对于延缓衰老也有很大的帮助。经研究，大豆异黄酮对于提高骨密度改善骨质增生也有很好的疗效。甚至还能预防老年痴呆，改善性生活，防癌抗癌。
角膜塑形镜的好处副作用和危害
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
角膜塑形镜属于一种防控近视比较安全的办法，只要是定期复查，密切的观察状况，一般有任何的感染或者是严重问题都能够很好的控制。因为角膜塑形镜属于是比较特别的隐形眼镜，也叫角膜接触镜，因此在晚上佩戴之后，就会在白天使视力达到提升，对于矫正小孩的近视或者对近视的防控有很好的效果，但是在佩戴时要避免眼睛擦伤或感染。角膜塑形镜延缓小孩眼睛近视度数增长的比例一般是在50%左右，能够使小孩在白天达到很好的视力效果。
请问水光针的副作用和危害有哪些呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
由于水光针不是手术注射在皮肤层较浅层的真皮中，假如选择正规医院和技术精湛的医生注射，几乎可以说没有副作用和危害。另外，对皮肤抵抗力较差、较敏感的皮肤质量，在护理不当的情况下，可能会引起一些较轻的反应，如轻度浮肿或过敏反应等。如果注射后出现红肿、干燥、脱皮等现象，请不要紧张，一周内逐渐消除，这是正常的，因为皮肤需要有一个新陈代谢的过程。因此，注射完水光针后，需要做好护理和注意事项。
吃豆腐乳的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
豆腐乳是豆腐发酵而成，富含人体所需的各种营养物质，包括蛋白质、维生素B1、等。具有健脾养胃的作用，还能够为人体的健康做保障，比如可以加强人体的造血功能，预防缺铁性贫血，还可以排出体内多余的胆固醇，避免胆固醇过高，老人食用能起到控制血压、预防老年痴呆的作用，其中还含有预防癌症的物质：大豆异黄酮。豆腐乳也不宜多食，因为含盐量较高，会加重肾脏的负担，促使动脉硬化，其中含有嘌呤量较多，痛风者应禁止食用。
更年期潮热出汗吃什么药好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
更年期潮热是更年期综合症比较明显的症状，主要是由于雌激素水平下降导致。首先需要给予饮食调整，可以多喝新鲜豆浆，因为豆浆中含有大量大豆异黄酮，可以补充雌性激素。也可以吃蜂蜜、黑豆、黄豆芽，都有助于改善潮热。另外也要注意适量运动，保持良好心态。如果潮热症状仍然没有改善，可以吃克龄蒙或利维爱。
卵巢早衰吃什么药效果好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
良好的生活习惯能够有效预防卵巢早衰，例如早睡早起、保持良好的生活作息、及时调整压力、观察并保持内分泌平衡等。生活中很多食物都富含植物雌激素，这对于卵巢早衰也有很大帮助，如常见的黄豆、黑豆和小米等。卵巢早衰一定要避免乱用或过多服用激素类药品，调理时可以选择克龄蒙或大豆异黄酮等。如果选择中医治疗，可以服用一些滋补肝肾和养气血的乌鸡白凤丸或定坤丹等药物。
雌二醇低吃什么补得快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
出现雌二醇低的情况，一般可采用补充雌激素的方式来进行治疗。从临床医学的角度来说，比较常见的雌激素药物通常是由人工合成而来的衍生物，这种衍生物的母体就是雌二醇。例如戊酸雌二醇、苯甲酸酯二醇。在进行雌激素补充的过程当中，使用这类药物都有一定效果。但此类药物需要在医生的指导下进行科学服用，服药期间还要在饮食方面加以配合，多摄入一些优质的蛋白质等。例如可以多吃一些鸡蛋、牛肉。另外也可以以通过补充大豆异黄酮的方式，有效的提升雌激素。
雌激素低吃什么药
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雌激素分泌水平低，可以用补佳乐进行治疗。补佳乐是可以用来补充由于人工或者自然原因所造成的雌激素缺乏的情况。也可以服用大豆异黄酮药物，这种药物也是能够刺激激素的分泌，加快体内细胞的合成，同时具有抑制癌症的作用。还可以服用尼尔雌醇类的药物，这类药物也是属于雌激素类药物，药物作用是和雌二醇相似的。同时也可以选择中药进行调理，例如女宝胶囊、全鹿丸等。
水光针的作用和副作用
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水光针是美容界中常用的一种美容液体，其主要成分是玻尿酸，通过美容针注射到皮肤真皮，由于具有补水锁水、提亮肤色、抗老除皱的功能，在打完之后皮肤会变得白皙，润泽很多。在注射水光针后会相对出现一些副作用，其主要表现为刺激损伤皮肤，破坏皮肤的自我保护屏障；脸部出现红斑，浮肿和淤青；会引发细微的创伤炎症；如果水光针的成分复杂不纯可能会导致皮肤严重受损。在注射水光针之前建议选择正规的美容医院，有瘢痕体质的人最好不要注射。
女性月经量多的原因和危害是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是判断女性怀孕的重要标志，也是指以女性卵巢周期性变化而导致女性子宫内膜出现周期性脱落和出血现象，因此被称为月经。而女性月经量是指一个月经期间的总失血量。一般女性正常月经量为20毫升到60毫升，当女性每个月出血量超过80毫升时，就会被认为月经过多。而导致月经过多的原因，可能是由于女性患有妇科疾病而导致，如子宫多肌瘤、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤、内分泌紊乱等原因都会容易引起女性月经量过多。还有雌激素过多和黄体酮不足，也可能会导致女性子宫内膜过度生长，引起子宫内膜过厚，最终导致经量多。如果女性长期月经量过多，可能会导致女性出现贫血，诱发下生殖道出现感染等危害，因此当发现月经量过度应及时寻找原因，然后并对症处理。
尿酸高的原因和危害
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
尿酸高的原因有很多，一般和日常膳食和生活习惯有关，如经常吃含有嘌呤较高的食物，而体内嘌呤化合物无法正常代谢。这种情况一般是因为摄入较多，而排泄过少导致体内尿酸升高。还有的患者睡觉晚，睡眠少，不运动，身体过胖等。另外，还有可能是家族遗传的因素引起。长期尿酸高对人体危害很大，可能会引发很多疾病，如痛风性关节炎，关节畸形，血脂紊乱，肥胖，胰岛素抵抗，高血压，糖尿病，慢性肾脏疾病，尿酸性泌尿系结石，以及肾功能的衰竭，还有心衰，脑梗，房颤等多种疾病。
更年期吃啥药调理衰老速度
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
每个女性都会有一个时间段的更年期，更年期的女性衰老速度是很快的，还容易发生很多疾病。更年期最好是服用一些调节内分泌的药物，比如可以服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以搭配谷维素一起服用，可以缓解更年期症状，几乎没有副作用。女性更年期也可以适当补钙，或者是女性每天喝上一杯豆浆，积极锻炼身体，可以安全度过更年期。
最有效的懒人减肥法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一、黄瓜鸡蛋法：坚持七天每天三餐只吃黄瓜和鸡蛋。黄瓜含有胶质、果酸和生物活性酶，可以促进机体代谢。鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以有效地抑制糖类物质转化为脂肪。二、过午不食法：下午3点之后不吃任何东西晚上休息是人体消耗能量最少的时候，如果摄入过多的能量会转化为脂肪储存起来。如果用这种方法减肥，需要注意早餐和午餐一定要营养充足。如果真的饿得不行可以多喝水，或者吃一个苹果。3、不吃正餐法：每天少吃正餐，并将豆浆作为三餐的一部分，豆浆含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，女孩喝它非常好。除了大豆蛋白质，它还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成分，这些成分可以抑制体内脂类和糖类的吸收，并发挥燃烧身体脂肪的作用。
含黄体酮的食物有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
黄体酮指的就是孕酮。在平时生活中还有黄体酮的食物是比较多的，最常见的有豆制品、芹菜、菠菜、豆类、草莓、柚子、柠檬等。黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，如果在怀孕的过程当中黄体酮偏低很容易会造成流产的现象，所以在口服药物的同时还可以通过食补来缓解，这样可以达到更好的效果。
补充雌激素的食物有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
补充雌激素的食物种类是比较多的，比如新鲜豆浆，因为豆浆含有大量的大豆异黄酮，也是属于天然的雌性激素。除此之外也可以多补充蜂王浆或者黑豆以及花生等，都是比较好的食物，能够起到补充雌激素的作用。雌激素也是女性比较重要的激素，并且也可以起到防止出现皮下组织的堆积，并且还可以改善皮肤，使皮肤柔嫩细腻。多数女性随着年龄增长，雌激素分泌量都会减少，此时会使皮肤缺乏光泽和弹性，因此在饮食方面可以得到改善。
更年期吃什么药调理最快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
当女性经历更年期，雌激素分泌水平波动下降，若降到正常水平以下则会出现以下症状：盗汗、潮热、心烦、月经紊乱、睡眠质量下降、甚至影响日常生活。治疗方法为：适当口服调节内分泌的药物，如更年安片、更年康片或大豆异黄酮等。大豆异黄酮是从大豆中提取的天然雌激素，易被人体吸收。可配合谷维素一同服用，能够有效缓解更年期综合征，且副作用较小，可放心服用；适量补充钙质，有效防止骨质疏松，日常适当安排体育锻炼，增加身体抵抗力，提高自身免疫力，有助于提高睡眠质量，更快恢复健康。
腐乳营养价值与功效的介绍
樊翠珍副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤内科
腐乳具有健脾养胃、增进食欲、帮助消化、预防癌症、降血压、降低胆固醇、预防衰老的功效，其富含丰富营养物质，比如维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷等。维生素B12对造血有促进作用，在预防贫血和老年痴呆方面有很好的效果。腐乳中的大豆异黄酮成分对癌症预防由作用。腐乳中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇。控制血压和消食开胃也是腐乳的功效之一。
红豆黄豆可以一起做豆浆吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
可以的，并没有什么冲突，黄豆内含有蛋白质、大豆异黄酮。红豆中含有丰富的铁离子、钙离子以及纤维素。两种豆制品一起打成豆浆，具有补血、补铁的作用，还能够调节体内雌性激素，如果有雀斑和黄褐斑，也可以起到调节作用。但是要注意，有痛风的患者不要食用，因为红豆黄豆打成豆浆后嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用。
吃什么保养卵巢最好呢？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
由于年龄长大后，卵巢会慢慢衰老的，平时可以吃点食物调理一下卵巢，比较常见的有黑豆，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆的含量比较高，所以可以长期坚持使用黑豆，是非常安全的，对子宫和卵巢保养有很好的疗效；其次是茯苓，茯苓是可以保养卵巢，延缓女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的形成；还有野葛根，野葛根富含异黄酮，可以调理女性本身雌激素的分泌和供应；还有其他的豆制品，比如大豆，大豆含有很丰富的优质蛋白质，也含有异黄酮，都可以保护卵巢；还有一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，具有保养卵巢的功效；最后是胡萝卜，据研究显示，吃胡萝卜卵巢癌的发生率比普通女性降低50%；还可以吃点含叶酸的食物，对于卵巢的保护也有作用。
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