记忆力不好怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

如果记忆力不好的话,是需要注意生活当中要保持轻松,舒畅,不要让自己有太大的心理压力,也不要经常的熬夜,要注意生活的规律,还需要多运动增强身体的抵抗能力。

可以用一些药物来治疗,比如脑复康、安神补脑液等都是可以治疗的,如果比较严重的话,还需要去医院的神经内科做检查,了解原因去治疗。

平时要多看书,参加一些集体类型的活动,可以吃一些坚果,比如核桃是可以让记忆力变好的。如果有肾虚的症状,建议要注意性生活的质量。

2020-01-31
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