专家问答
小孩脾胃虚弱如何调理？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

小孩脾胃虚弱对身体健康会有一定的危害，作为家长一定要重视给孩子调理，具体可以从以下几点着手：第一、对饮食结构进行调整，小孩子之所以会患有脾胃虚弱，都是因为不良的饮食习惯引起的，比如挑食、暴饮暴食等，对此只需要给孩子改变饮食习惯就好了，另外在饮食上要注意营养的补充。

第二、可以通过服用中成药的方法来调理小孩脾胃虚弱，常见的中成药有四君子汤、参苓白术颗粒，治疗的效果比较明显，不过药物的调理需要坚持一到三个月的实际那才会有效果。

2020-03-02
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脾胃虚弱怎样调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者出现脾胃虚弱，首先就需要服用健脾益气、助运化湿作用的药物来进行调理，比如可以服用六君子汤、参苓白术散等，除了服用药物以外，在饮食方面也要做出改善，可以多吃一些牛肉、干姜、小米、黄豆等，除此以外还可以通过中医理疗的方式来缓解脾胃虚弱，比如针灸、艾灸、刮痧等。
小儿脾胃虚弱的调理方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
可以利用推拿按摩的方式，这是一种常用的方法，尤其是一些孩子吃药比较困难，再加上孩子年龄小，经常吃药对身体的影响是比较大的，可以利用推拿督脉和足太阳膀胱经，能够有效的疏通经络，对一条以及小儿脾胃虚弱有很好的功效。尤其是脾胃虚弱引起小孩出现消化不良、恶心呕吐、便秘，利用这种方法能够起到不错的效果。同时要做到调整饮食结构，避免孩子偏食挑食，做到营养均衡，以优质的蛋白质食物为主。
肺气虚如何调理
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于肺气虚的调理，主要通过药物治疗和食疗来改善。药疗主要可以去医院在中医师的四诊合参下来使用比较合适的中草药综合调理，也可以用一些补肺气的药物进行调理。食疗方面，可以多吃些润肺补肺经的食物。根据中国传统医学，白色的食物可以入肺，对润肺补充肺气都比较好，如萝卜，冬瓜，山药或者是白梨，枇杷果这些都是比较好的。同时也要避免感冒，并在天气变化时及时增减衣物。
发烧了怎么办如何退烧？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧怎么办？如何退烧？当我们发烧时，我们需要做的第一件事是看看是否有其他全身症状，如鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、咳痰或尿频、尿急、排尿痛、腹痛、腹泻、头痛、呕吐和其他症状，所以我们需要找出发烧的原因。因此，我们可以去医院做进一步的检查，如血常规检查，看看有没有细菌感染或病毒感染。如果是细菌感染，我们必须使用抗生素。如果是病毒感染，我们可以使用抗病毒疗法。同时，我们建议患者多喝水。
肠胃不好怎么调理？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃不好的人可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不过属性要温和的。比如：木瓜、甘蔗、猕猴桃、葡萄，这些水果中富含丰富的维生素、糖类、矿物质，能够促进肠胃蠕动，增强排泄。肠胃不好的人还可以喝汤，喝汤暖胃。不过肠胃不好的人不应该吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃肠负担。同时也可以喝对症的中药来调理治疗效果更快。
儿童脾胃虚弱怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
儿童的脾胃虚弱，如果症状属于轻微的，那么可以通过饮食调节，可以自己在家调理。如果脾胃虚弱的程度严重，对儿童生长的影响比较大，或明显影响儿童的体质，建议尽快就医，在医生的指导下，配合中药、理疗、按摩等方法综合治疗，以便取得较好的疗效。儿童平时应适当运动，可以进行一些户外活动，能增强体质，同时还应该避免不良的饮食习惯，如少吃冷饮等。
胆囊息肉如何治疗？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于胆囊息肉的治疗，患者首先要进行系统全面的检查，明确胆囊息肉的大小、种类及数目，之后再根据实际情况对症治疗。一般如果是单发的胆囊息肉，而息肉的直径也大于1公分，那就存在较高的恶变几率，这种情况下患者就需要及时进行胆囊切除手术，防止病情进一步发展恶化，避免胆囊息肉后期发生恶变，对患者身体造成更为严重的伤害。如果是多发胆囊息肉，且息肉的直径都小于1公分的话，那患者可先观察病情的发生，定期到医院复查，一旦发现息肉长大超过1公分的话，那就要及时进行手术治疗。
失眠如何调理
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠症状轻微、发病时间较短时，可通过以下方法自我调整：1、放松心情，增加户外活动，增加社交活动；2、调整饮食习惯和作息习惯；3、中药足浴，睡前饮用蜂蜜水，或使用药枕睡眠等。若失眠已经很严重，以至于影响到工作和生活，很难通过自我调节来纠正，如失眠导致患者注意力下降、理解能力下降、反应能力下降等，应尽快就医治疗。
孩子脾胃虚弱怎么调理
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子消化系统还没有完全发育好的，饮食都有一个适应的过程，因此很容易出现脾胃虚弱，所以建议孩子不要吃生冷的食物，也不要过多的饮用酸奶，很容易出现肠道菌群失调，这个情况可以予以益生菌调理肠道。平时饮食吃点容易消化的，不要吃辛辣刺激的食物，如果出现消化不良的情况。可以吃点消食片助消化。
血压高怎么调理
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
现在不论是年轻人还是老年人都有很大一部分人会出现高血压的情况。那么高血压到底该如何调理？高血压调理主要做到三方面即可。第一方面，饮食要注意少吃过咸的食物，少吃含有钠的食物。第二方面应要进行适当的运动，比如游泳，太极拳，快走。第三方面要做到充分的休息，使自己的精神达到一个松弛状态。另外要保持心情平和，不要生气，不要紧张焦虑。
低压高该如何调理？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一般舒张压大于89mmHg以上被称为低压高，低压高是属于高血压的一种。正常人体的血压为高压，即收缩压在90-139mmHg，低压即舒张压在60-89mmHg，如果低于这个范畴，就属于低血压的范围。如果需要进行调理，需要通过饮食与生活习惯来控制血压。一般的调理有进食低盐、低脂、低胆固醇的食物，不可食用动物内脏辛辣刺激等食品，多食用新鲜的蔬菜瓜果；其次要保持合理的起居规律，适当地进行体育锻炼，这样才可使血压进一步控制在稳定的状态下，有利于身体健康。
爱生气的人应该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于中医方面来说如果总是爱生气，最主要是由于肝气郁结造成的，可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式，建议按摩肝腧和胆腧穴，大概按摩五分钟到十分钟的时间，每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴，同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理，常见的药物是逍遥丸或者逍遥散，这些药物都能达到疏肝解郁的效果，从而让人体的情绪变得更加舒畅，等到情绪变好了之后，自然就没有脾气暴躁的情况。
血瘀体质如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
血瘀体质的人群可以使用药物进行调理，通过使用一些具有活血、化瘀、行气等功效的药物，达到改善血淤体质的目的。其中能有效改善气淤体质的药物有桃红四物汤、八珍益母胶囊、血府逐瘀胶囊等，这些中成药都能起到活血化淤的功效，能够有效改善患者的淤血体质。患者还可以使用桃仁红花来泡水喝，或是加点川芎泡水喝，这样就能达到行气的效果，也有助于患者身体的调理。同时，患者还需要配合适当的运动，如打羽毛球、慢跑等运动，能够促进体内血液循环，增强体质，改善淤血的现象。
脾胃湿热如何调理？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
从中医角度来说，脾胃湿热属于实证的一种，主要表现为恶心、纳呆、口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、小便发黄、大便不爽等。常用的治疗方法是通过饮食来调理。1、红豆薏米粥：1:1的生薏米和红豆放入大米中后煮成粥，一天吃一次。根据个人情况，20-30天之后，生薏米与红豆的比例改成2:1，一般的薏米、红豆、大米一起煮粥，一天吃一次即可。2、冬瓜汤：将冬瓜连皮放入水中炖服，具有清热祛湿的功效，特别适合夏天服用。3、麦冬菊花茶：将6-10克的麦冬放入菊花茶中，一天饮用一杯，直到茶水喝淡为止即可。
胃火大如何调理
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
胃火旺，是一种不健康的状态，通常出现这种情况，人体会出现一些异常表现，如口腔溃疡，口中有异味等。这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点：1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果。2.保持大便通畅，避免胃肠胀气。3.注意口腔护理，溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后，可以改为食疗滋补，还能快速温养身体，如莲藕排骨汤，清炒木耳，绿豆汤，南瓜粥等性温的食物。
长期便秘如何调理？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
耳朵里长了个包而且很疼，常见于外耳道疖所致。外耳道疖也叫做局限性外耳道炎，主要是由于外耳道皮肤毛囊出现急性化脓性炎症所致。主要的治疗方法是采取抗感染治疗，通常是通过口服抗生素控制感染，常用的药物是头孢类抗生素。如果有脓头，应在消毒的条件下用枕头挑破脓头，将脓团释放出来后进行抗感染治疗，通常都可以被治愈。如果存在反复发作的现象，则需要对血糖进行检查，以排除糖尿病的可能。平时要注意做好外耳道的清洁，也可以定期去医院做外耳道的清理。
小孩脾胃虚弱便秘怎么调理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
小孩由于脾胃虚弱导致的便秘，主要表现为消化不良、呕吐、肚子胀等症状。脾胃虚弱的孩子可能会面色发黄、身体很瘦。如果孩子出现以上症状，建议家长带孩子去医院接受治疗。同时还要注意孩子的饮食方面，多吃一些易于消化的食物。建议患者可以用食疗进行调理，家长可以用适量的火麻仁和芝麻仁，放入适量的栗子粉、玉米粉还有红糖制作麻仁栗子糕给宝宝食用。吃一些膳食纤维丰富的食物，缓解孩子的脾胃虚弱的现象。
小孩肝火旺盛该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
小孩代谢较旺盛，好动，情绪不稳定，易肝风内动。还有小孩发烧易引起惊厥，也是肝火旺的症状。一般应滋阴降火，多吃滋阴的食物，生活上多吃绿色的蔬果，饮食清淡，少吃油腻刺激性食物，零食也不可过量，要尽量多喝水，要适当管教，不可过分宠溺，保证睡眠充足。
小孩胃口不好如何调理
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩胃口不好时，家长可这样调理：1、家长要平复自己的心情，不要过度紧张，也不要打骂或责备孩子；2、创造和谐的饮食习惯，鼓励孩子多进食；3、锌缺乏是引发孩子胃口不好的重要因素，因此家长有必要带孩子做微量元素方面的检查，看是否存在有微量元素缺乏的问题；4、家长准备饭菜时要多样化，荤素搭配均衡，多做一些应季蔬菜；5、多陪孩子进行适当的运动，加速食物的消化。
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