专家问答
有什么方法能够减去内脏部分的脂肪
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

内脏部分的脂肪通常是内脏型肥胖所导致的，要真正降低内脏的脂肪含量，此类患者最需要做的就是改变饮食，养成良好的饮食习惯，还有适当的体育锻炼等，只有这种才可以达到减轻自身体重的目的。

我们通常根据脂肪的分布情况把肥胖分成均匀性肥胖和腹型肥胖这两种，后者又称为内脏型肥胖，这一种类型的肥胖症往往会使得心血管和代谢类疾病的发病率升高，所以很有必要减少内脏的脂肪含量。

日常中要注意清淡饮食，尽可能减少含有高脂肪、高糖类食物的摄入。

2020-03-21
2742
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
发烧有什么方法退烧
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
出现发烧的时候，应该先了解具体的原因，再进行处理，引起发烧的疾病是非常多的，跟感染疾病和非感染疾病都有关系，常见的有细菌感染、真菌感染、易原体感染。如果是细菌性感染，可以利用抗生素治疗，真菌感染可以使用抗真菌的药物进行处理，对症治疗是非常重要的。退烧的方法也是比较多的，可以采用物理降温的方式，利用酒精或温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。也可以服用退热的药物，如日夜百服宁、泰诺林。在没有明确诊断疾病之前，不要盲目的退烧，可能会掩盖病情干扰对疾病的诊断。
有什么方法能够降低肌酐呢
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肌酐指标升高，通常是指肾脏功能出现了病变，而且半数以上的肾小球结构及其功能出现了某些病理性变化。对于肌酐指标升高的情况，首先要确定是急性、急进性以及慢性这三种情况。若是患者的用药史比较明确，而且是在服用药物之后出现无尿、少尿等症状，而且肌酐的指标在短时间内出现了迅速升高的情况，通常认为是急性肾脏衰竭，可能是药物原因所导致的急性肾小管损伤坏死，一般通过肾脏替代治疗以及保肾治疗等能够达到比较好的预后，在治疗之后肌酐是能够完全恢复正常指标的。若是病人的肌酐指标是慢慢增高的话，而且有慢性的肾脏方面疾病的病史，这种情况下的肌酐指标相对来说比较难被降低的。而有些患有慢性肾脏病的病人，如果出现了加重病情的诱因，比如血压突然增高、感染、恶心呕吐等胃肠道症状、血容量不足等情况，通过去除危险因素，肌酐会有相应的轻度降低的情况，但是总体来说肌酐指标会慢慢地越来越高。对于这些疾病，一般只能够达到延缓疾病发展的作用。
大便干燥拉不出来有什么方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥拉不出来的患者首先需要在饮食上进心调理，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如，白菜、菠菜、芹菜、包菜等等，也可以多吃一些富含纤维素的水果，比如西瓜、橘子、苹果等。如果饮食上的调理不奏效，可以使用一些泻药改善，比如可以服用乳果糖、甘油、石蜡油等等，还可以服用一些莫沙必利、西沙必利等药物。
小孩长高有什么方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一，如果要增高，要保证孩子有足够的睡眠，不要熬夜。二，饮食方面，可以选择牛奶作为饮料，它具有补钙的优点。食物推荐蛋白类高的肉类，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食。三，晒太阳可以补充体内的钙，有助于长高。四，运动，首选需要跳跃的运动，如篮球等，在人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候，将其稳固吸收到骨骼中，如果是女孩子的话，推荐打羽毛球。身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
祛疤有什么好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于治疗皮肤上面的疤痕有很多方法，对于刚生长的疤痕，患者可以用姜片擦拭疤痕位置，这样能有效的抑制局部肉芽组织的生长。另外维生素e对于祛疤效果是不错的，同时也能增强皮肤的弹性，患者可以去药店购买维生素e胶囊，用里面的液体在疤痕位置按揉10分钟左右的时间，一天坚持两次，大概半个月时间，疤痕就能明显减轻。维生素C有很好的美白效果，对于时间比较长、颜色发深的疤痕来说，用维生素C涂抹效果是比较好的。除了涂抹，患者平时也可以吃一些富含维生素e和维生素c的食物来进行改善，尽可能的少吃一些马铃薯、红薯这种络氨酸丰富的食物，经常食用的话会导致体内络氨酸含量增多，进而使黑色素沉淀，让疤痕加重。
有什么祛痰效果比较好的药
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
痰是由于呼吸道粘膜发生炎症所产生的分泌液，一般是在咽部、气管与肺部等部位。如果要有效祛痰的话，一是要对因治疗，最主要的是去除这种症状的病因。二是对症治疗，比如控制、抑制以及稀释所产生的痰液，比较好的药物有沐舒坦糖浆、氯棕合剂等，能够起到很好的稀释痰液的作用。此外，要缓解症状还可以雾化吸入治疗，通常用来消炎抗感染、减少黏膜水肿等，比如庆大霉素、地塞米松以及糜蛋白酶等。相对来说，没有最好最有效的药物，要起到最快治病效果的话，需要控制原发的疾病，而且每个患者对于每一类药物的敏感度与反应性是不一样的。药物进入人体后产生药效的时间也有所不同，所以具体药效要根据实际情况而定。
沉香有什么功效和作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
去除颈纹有很多种方法，第一，可以采取按摩的方法来消除颈部多余的脂肪，同时还可以增强细胞活性，让皮肤更加紧致。第二，也可以使用颈部面膜，为颈部提供营养，保证胶原蛋白的摄入，减少颈纹的生长。第三，还可以进行瑜伽锻炼，此种方法也能够防止颈纹加重，如果想要短时间内去除颈纹，还可以采取激光或注射疗法。
香蕉有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉所含的营养是比较丰富的，同时对于治疗高血压也能够起到一定的作用，平时适当吃一些香蕉，可以维持体内钠钾的平衡，同时还能够维持正常的酸碱度，使神经和肌肉都保持正常的状态，如果每天吃1~2根香蕉，对于高血压和患有心血管疾病的患者来说都是有一定好处的，另外下降当中还含有大量的镁元素，能够起到解酒的功效，但尽量不要空腹吃香蕉。
多吃花生有什么好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
花生的好处有，能够提高记忆力、刺激脑细胞从而促进大脑发育、抗衰老、美容养颜，能够使皮肤保持细腻紧致的效果。还能使头发保持乌黑发亮，有助于头发的生长。吃花生的坏处有，花生当中的蛋白质和脂类含量高，吃多的话容易腹胀，而且花生能够促进胆汁的分泌，对于胃疼的患者不建议吃花生。
每天吃坚果有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
不管是生的、烤的、原味的哪一种坚果，都含有必需的脂肪酸、抗氧化剂、钾、镁、纤维和蛋白质等养物质。每天吃坚果好处还是很多的：1.清除自由基。自由基非常活泼会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用，有研究表明有些坚果类的食物具有很强的清楚自由基的能力。比如葵花子、草莓、菠菜等。2.调节血脂。有些坚果对高血脂症的患者血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。比如富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁。3.降低心脏性猝死率。坚果中的某些成分具有抗心律失常的作用，在控制病情的情况下，能够做到合理健康的食用坚果，可以有效降低心源性猝死。
耳朵放血有什么作用？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳部放血的治疗主要是在耳尖放血，这是临床上放血治疗的常见部位。耳尖放血对患者有多种作用，包括清热泻火、平肝阳、止痛降压、清脑明目等。耳尖放血的禁忌症包括受伤部位为脓疱，如婴幼儿脓疱疮等传染性皮肤病以及血小板减少症等血液疾病。当上述疾病发生时，一般不用耳尖放血治疗。
白细胞11有什么问题
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
单纯的白细胞11计数有什么问题，要针对人群的年龄去判断，并且白细胞它的生理性波动会很大。例如运动、疼痛、情绪以及日间的变化都会比较大，只有反复的去确认，去检查，才能够通过白细胞的增长，以及其他的化验指标，来判定白细胞升高造成的影响，是导致的细菌感染，还是因为其他的原因导致血白细胞计数增高。白细胞的概念，白细胞11主要是白细胞的计数，指单位体积血液当中所含有白细胞的数目，白细胞是血液当中有形成成分的重要组成部分。是机体抵御病原微生物等异物入侵的重要防线，并且正常的外周血当中，常见的白细胞中还有中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞等等。正常成年人的末梢血白细胞的计数，通常是4.0-10.0X10^9/L，不同年龄阶段的例如新生儿，本身的白细胞是生理性的就比较高。
山楂泡水有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂属于水果的一种，从中医角度来说，山楂也属于一味中中药。山楂的主要功效是助消化，消食，以及健脾、促排便。山楂还具有降血脂、降低血液粘稠度的功效，起到疏通血管，预防血栓的作用。山楂本身富含维生素、矿物质以及微量元素，还有非常丰富的纤维素和抑菌因子，能够起到增强免疫力的作用。不过体质比较虚弱的人不能喝过多的山楂水，容易伤元气，为了减少副作用，可以搭配红糖一起喝。
受精卵着床有什么症状
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
受精卵着床的症状有以下几种:1、乳房会感觉到肿胀、刺疼、柔软，这种现象在着床几天之前就会出现，在身体适应了大量出现的荷尔蒙以后，这种现象可能就会减退。2、反胃或恶心。女性可能会长时间有恶心的现象，并且会出现呕吐的症状。3、孕妇的身体分泌大量的黄体素会使自己感觉到非常疲倦。4、出血并伴有痉挛的现象。很多女性会以为这是生理期，但这并不是生理期，而是受精卵着床，这时女性会出现棕色或粉红色的污迹，可能还会伴随着痉挛的出现。5、上厕所的次数变得频繁。因为绒毛膜促性腺激素会在受精卵着床之后分泌，这是导致上厕所次数变频繁的原因。
热敷眼睛都有什么好处
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
首先，适量的热敷眼睛，有缓解眼睛疲劳的好处，能够促进眼部周围组织的血液循环，对减轻视觉疲劳有良好的改善作用，而且湿热毛巾热敷眼周组织，对周围皮肤也有一种能保持皮肤水分，减轻皱纹效果，特别是经常用电脑，玩手机的人士，用热敷方式可减轻眼睛干涩。其次，适量的热敷能够消除眼睛的一些轻微炎症。比如，长期用眼过度所造成的眼睛局部红肿，疼痛，以及有血丝等轻度的炎症感染，采用热敷方式有一定的消炎作用。但是，需要注意使用的温度不易过高，如果炎症较为严重时则必须使用消炎的滴眼液进行治疗。
得了胃息肉有什么症状
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果得了胃息肉，患者常常会表现为上腹部隐隐作痛，腹胀不适感加强，还有少数患者会出现恶心，呕吐的症状，这种情况一般会伴有胃糜烂和胃溃疡，甚至上消化道出血等，需要进一步的观察粪便潜血是否出现黑便后血等情况。如果胃息肉出现在幽门部位置，会造成十二指肠以及幽门梗阻，可以通过胃镜来检查病因。
去法令纹有什么方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
可以通过注射肉毒素、填充玻尿酸以及局部线雕的方式来达到去除法令纹的效果。以下就是这几种方法的详细介绍：一、填充玻尿酸。可以通过填充透明质酸钠，来达到支撑法令纹的作用。填充方式主要为注射。当注射的时候，要防止注射到血管，这会导致注射的部位坏死或者栓塞等不良反应发生。二、使用自体脂肪。在自身大腿内外侧的脂肪在纯化之后可以在法令纹部位进行填充。如果填充成活了，那么效果是很好的。三、线雕。采用PPDO可吸收线对法令纹进行悬吊和牵拉。这都需要根据患者法令纹的程度来选择合适的去除方法。
肠梗阻有什么症状
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
从临床表现上来看，肠梗阻需要与妇科炎症、胰腺炎以及阑尾炎进行区别，它们有相似的症状，病情的严重程度不同，会出现不同的症状，比较严重的可能会伴有休克等全身中毒症状，通过x片检查会发现伪弹簧样影，比较常见的表现是腹痛，也是一个主要的症状，并且伴有恶心、呕吐、腹胀、排便以及停止排气等症状，甚至会出现呕吐胆汁、肠鸣音异常等情况，如果是急性的要与妇科疾病进行鉴别诊断，在发现有以上症状时，应及时就诊。
吃冬瓜有什么好处啊
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。而且矿物质中钾元素比较丰富，是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说，好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少，有抗癌的效果。另外，冬瓜中的营养非常丰富，不含脂肪，人们可以用它来减肥。
大家都在问
热门问答