治疗甲状腺结节的药物有哪些
指甲上出现白斑大多数是由于体内维生素或微量元素不足造成的,因此要注意补充身体所需要的微量元素和维生素等。
所以要多吃蔬菜水果补充维生素,吃粗纤维食物促进肠道蠕动,吃海带、鱼虾等补充身体所需的优质蛋白和钙。除此之外,精神紧张、劳累等因素也有可能对其造成影响,所以平时要注意休息,保证睡眠充足,不能过度劳累或紧张,要多以积极乐观的态度看待生活。
还要经常锻炼身体,可以选择慢跑、游泳、散步、爬山等方式来提高自身的免疫力,要多晒太阳促进维生素D的合成,同时也可以补充钙质。
2020-03-06
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