由于脑梗塞多是因不良的饮食、生活习惯,或者患者自身患有高血压等疾病,导致血压及血管的调节功能出现障碍所致。
因此,想要有效预防脑梗塞的发生,首先,需要调整日常的饮食,避免食用脂肪类、高盐分等食物,并严格戒烟禁酒,才能有效降低血压、血管的损伤。
其次,患者需要保持平和、稳定的情绪,避免因易怒、激动等情绪变化致使血压陡然升高,增加脑梗发作的几率。最后,患者应当坚持按需服用药物,控制血压、血糖的变化,并定期进行血压、血糖的检测与脑部复查。