出现这种情况可能是因为受凉而引起的胃痉挛,或者是因为吃了坏的食物而引起的病毒细菌感染,也可能是因为消化不良而引起的,所以多在饮食上注重调理就行。
首先要保持饮食规律,多吃清淡的食物和容易消化的食物,不吃生冷油腻和刺激性的食物,一日三餐要定量,不能吃得太多或太少。
另外对于肚子周围一定要注重保暖,特别是在肚脐部位更不能够受凉,每天晚上要保持充分的休息,如果疼的严重,可选择服用马丁灵和健胃消食片来进行缓解。