专家问答
胸太小怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

可以做胸部连续扩张和背部肌肉的锻炼，抬头挺胸，双手交叉在胸前，然后完全开放手肘，肩膀不要摇摆，平静地，总是保持胸部有力的状态，与此同时，再努力推动彼此慢慢移动，当手到达中心的吸气，交互动作10到20次左右，集中在胸部用力而不是手臂，身体挺直，只有两个小臂在一条直线上移动，舒缓的吸气吐气。

还可以提高胸部运动，双手向内弯曲肘部，较低的手臂重叠在胸部使口字形，由上臂带动，慢慢地提高到额头前面，然后再返回原来的准备位置，上下相互进行10至20次。

另外，一些日常的锻炼也可以达到丰胸的效果，如游泳、俯卧撑或哑铃等方法，这些方法都可以有效地达到丰胸的效果。还可以多使用一些食物治疗的食物，比如木瓜等。

2020-03-29
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孩子生殖器很小怎么办才好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果孩子还比较小，生殖器小不需要太担心，因为他还处于生长发育阶段，这时候只要注意孩子后期阴茎的生长情况就好。而且生殖器小并不代表会影响它的性功能，也不意味着它的精子活性不高。如果是比较大的孩子，生殖器还是很小，这种情况就要去医院看了，因为很可能是隐睾引起的，这种情况需要通过手术治疗，而且是越早治疗越好。
性欲太旺盛怎么办？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
性欲太旺盛多是由于雄激素水平过高而导致，可以到医院做抽血化验，来检查雄激素的水平。如果确实很高，可以口服非那雄胺片或乙烯雌酚片等药物来抑制雄激素。一般对症治疗2~3个月雄激素水平会慢慢下降，从而使性欲旺盛的情况得到控制。平时要保持充足的睡眠，避免吃过多的辛辣食物，有助于雄激素的水平恢复正常。
左胸上方疼痛怎么办
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
左胸上方的疼痛症状，可能是冠心病和心绞痛，应该先分析这些原因，然后再进行治疗。若疼痛时间超过3~5分钟，呈压榨样疼痛，可以到医院进行心电图检查，看看是否存在心绞痛的问题。要是st段压偏低，可能是心肌供血不足，这时可以选择硝酸甘油等等药物来进行治疗，另外，如果是左胸上方疼痛呈现出针刺样的表现，可能是肋间神经痛，可以由医生分析选择布洛芬止痛药物。
左胸右胸下方隐隐作痛怎么办
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
左胸、右胸下方感觉到有隐隐作疼时，在临床上也叫做两季肋部疼痛。引起这种情况的，主要就是慢性胆囊炎和胆囊结石的原因，从而引起的放射性疼痛。如果有两季肋部疼痛感时，需要查明病因，需要做空腹彩超检查，主要是排除有没有慢性胆囊炎和慢性胆囊炎的可能，一般彩超上看到表现是胆囊壁毛糙和增厚时，都就是这两种病因。如果患者有结石，通过彩超也可以检查出来。慢性胆囊炎导致的两季肋部疼痛，可以通过服用消炎利胆片治疗，同时饮食要保持清淡。胆结石导致的两季肋部疼痛，就需要选择将胆囊切除手术治疗。
舌苔太厚怎么办
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌苔在正常人的口腔中表现为舌体表面附着一层薄白且湿润的白苔，一般呈现淡红舌，报社太，若是出现舌苔太厚的情况，就说明患者体内湿气较重，一般是湿浊内盛或是痰湿内盛，这种情况可以进行中药调理，常用的中药有健脾丸、归脾丸、参苓白术散、木香顺气丸、香砂六君丸等等，都具有健脾祛湿的功效。另外还应该从根本上进行调理即改善患者的生活习惯，注意饮食，多清淡，少油腻辛辣刺激等食物，并且需要进行一些适当的体育锻炼，保持患者的心情舒畅，长此以往患者症状就会有所改善。
小孩吐奶从鼻子冒出来的怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
新生儿出现吐奶从鼻孔出来的现象是正常的，此时需要家长们注意护理，可以轻拍宝宝背部帮助孩子拍嗝，避免吐奶。如果是奶粉喂养，可以改变奶粉的冲泡方式。喂养不合理是造成宝宝吐奶的原因。给孩子喂奶时，应当竖着抱，如果孩子蜷缩在臂弯里或者是躺着，都会使配方奶或者母乳无法直流进入胃里。宝宝在使用奶瓶时，还应该注意奶嘴孔的大小。如果奶嘴孔太小会导致宝宝着急而吸入空气；奶嘴孔太大时，奶流的太快，宝宝无法及时吞咽，就会造成吐奶的现象。
宝宝止咳小偏方
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
来说一下儿童止咳小妙方。第一种方法是用杏仁炖雪梨，取15颗甜杏仁，去皮打碎，洗净，去皮切片，同时在碗里加入20克冰糖，加入少量水，在锅里煮30分钟，每天早晚各一次，持续3-5天，可让宝宝恢复健康。第二个小妙方是将一个雪梨洗净，横切，去核，放入6克川贝，然后将两掰并拢用牙签固定，在碗里加入20克冰糖，用少量水煮沸30分钟，每天一次，连续服用3-5次。以上两种小药方都适用于宝宝的止咳方法，因为对宝宝来说最好不要用药，如果宝宝太小。
新生儿咳嗽怎么办啊
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
喝温开水。一般来说，纯母乳喂养的婴儿在0到6个月内不需要喝水，但是如果婴儿咳嗽，可以适当地喂一两勺温开水来稀释痰和减轻咳嗽。可以拍拍婴儿的背，可以防止宝宝溢奶，呛奶，还可以拍掉一部分痰液。因为宝宝太小，所以成人千万不要用整个手掌轻拍，以免用力过大造成宝宝器官的损伤。正确的方法是合上五个手指，向上拱起，用中间中空的部分轻轻拍打背部。
男人时间太短怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
男性的性生活时间短，通常被称为早泄，主要指的是刚勃起就射精或者时间不长等。但是目前在实际的临床中对于男性性生活的时间并没有统一的规定，是否出现早泄应当经过医生的诊断。但是即使确诊为早泄，引发早泄的原因也是比较复杂的，如心情以及性生活的环境等都有可能影响到性生活的时间，建议患者可以先到当地的医院详细的检查一下，查明病因之后再对症治疗。一般不建议自行使用壮阳类药物，盲目的服药可能会对身体造成比较严重的影响。此外建议在平时的生活中应注意保持轻松愉快的心情，可以适当的参加一些体育活动。
胸胀痛怎么办好？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
胸部胀痛是乳房疾病比较常见的症状，会给女性的生活造成很大的危害。一般引起胸部胀痛是因为乳腺增生，主要是因为体内雌激素水平异常而导致。一旦出现这种疾病，应该要改变生活作息习惯，不吃刺激性食物，不抽烟喝酒，有一个好的心态，晚上避免熬夜等改善。如果症状比较严重，可选择口服逍遥丸等药物进行治疗，因为使用的是中成药，所以对身体影响不大，患者只要在医生的指导下进行服用就可以，另外也要时常去医院就诊检查。
更年期例假太长怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
更年期例假不停，是由于卵巢衰退，内分泌紊乱引起。这时患者不要慌张，这是女性的一个正常的生理期，随着时间的延长患者会慢慢过渡到绝经。其治疗方法有:1.如果没有子宫内膜的癌变，进行止血对症处理就可以。2.如果患者的出血量较少，出血的时间较长，可以给予抗生素预防感染和止血对症处理。3.如果患者的出血量较多，建议患者进行分段诊刮，以排除子宫内膜的癌变。
包皮太长怎么办呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
包皮过长是很麻烦的，会经常出现包皮炎、龟头炎的情况，主要是包皮太长了，很容易导致龟头污垢增多，龟头炎以导致的包皮龟头红肿疼痛，包皮过长还容易引起早泄，长期包裹的龟头，龟头的敏感性增加，从而导致性生活时间过短以及早泄的情况，建议包皮过长的患者，必须进行包皮环切手术。包皮长的要注意清洁卫生，平时也要经常清洗一下，以免导致炎症的发生。
怎样预防幼儿肺炎
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
幼儿肺炎是由致病菌引起的，所以预防幼儿肺炎应该从周围环境和婴儿自身做起。对于周围环境，家长必须注意打开窗户通风，防止空气不流通。对婴儿本身来说，有必要多吃含维生素C的食物，如土豆、橙子、猕猴桃、西红柿，注意运动，注意晒太阳，增强抵抗力，预防疾病。年龄太小的婴儿应注意避免窒息和溢奶，以防止吸入性肺炎的发生。
如何排出身体毒素
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
食物排毒法。起床后喝一杯温柠檬水，它是可以促进肾脏的循环，继发一天的新陈代谢的开始。如果有每天的服用维他命或鱼油丸的习惯，也可以一并服下，可帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养，保证一天的营养和机体的正常运作。此外，可以吃一些有益于排毒的碱性物质。肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。最后，要注意日常饮食，控制小麦、豆类、乳制品、植物添加剂、酒和油炸食品的摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
婴儿想吃奶但是一吃奶就哭的原因有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿很想吃奶，但是一到吃奶的时候就哭泣，这可能是因为发生了口腔疾病而导致的。若是孩子发生了口疮或者是口腔溃疡或者是说孩子的口腔黏膜发生了破损的情况，那么孩子吃奶的时候就会导致疼痛，这样的话就会哭泣。除此以外，如果是母乳喂养的孩子，像宝妈的乳头凹陷或者是过大，会导致孩子无法有效吸奶，因此也会使得孩子哭闹。如果说母乳流出得太快，孩子会来不及吞咽，甚至会出现呛到的情况，宝宝也会因为不适而哭闹。如果给孩子吃的是奶粉，但是奶嘴太小，也会影响到宝宝正常吃奶，因此宝宝也会出现一吃奶就哭的现象。？？？？？？？
喂奶的正确姿势
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
一是摇篮样式。先找带有扶手的椅子，用最有力的胳膊和手托着孩子的身体和头，头部要抬高些，然后放到乳房的下面，大部分人都会选择上右倾的状态，但是有能有身体弯曲的现象，让孩子贴近乳房，这是比较理想的一种喂奶方式。二是侧卧式。有的女性是剖腹产，刀口恢复需要一段时间，这时抱孩子喂奶会比较费劲，这时可以选择侧卧后抱起孩子，然后乳头送到孩子嘴边，孩子就可以顺畅的吃到奶，也不会对母亲的伤口造成影响。三是卧式。母亲妈妈侧卧，孩子侧躺在床上吃奶，如果孩子还没满三个月，在夜间喂奶时，不要采用这种方式，因为孩子身体太小，一旦母亲睡着就会导致堵住孩子的鼻子，严重的会导致孩子窒息，孩子大一点是就可以用卧式喂奶。
柚子皮煮水有什么功效？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
柚子皮煮水可以治疗冻伤。需要用沸水把药液熬成糊状，最后涂在伤口上，有很好的疗效。柚子皮煮水还可以治疗小儿肺炎。将柚子皮放入锅内，倒入清水，煮沸后服用，可有效治疗小儿肺炎。需要注意的是，柚子皮不能太小，否则药效会变差。此外，柚子皮还具有清理家具、去角质的作用。
小孩子正常体温是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩子由于体温调节中枢系统没有发育完全和年纪太小，抵抗力弱，经常会出现发烧或是低烧的情况，这就需要家长平时多监测孩子的体温。一般正常小孩子的腋下体温是36℃-37℃之间，当孩子体温超过标准体温1℃以上时，就可认定为发热。当体温在38℃左右时是低热，当体温在39℃以上时属于高热，当体温低于36℃时，被认定是体温过低。孩子在小时候经常会出现温度过低的情况，所以家长平时要多监测孩子的体温，一旦发现孩子体温过低，要及时采取措施提升宝宝体温或及时去医院就医。
正常舌头是什么样子
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
正常舌头的表面会有一层黏膜，舌头的表面是淡红色的，非常的柔软。舌头不会太大也不会太小，大小刚好是口腔可以容纳的。正常舌头在运动方面也不会受到限制，可以自由的活动。如果舌头上出现了一些溃疡、斑点或者是舌体肿大，有牙齿印等等，这不是正常的舌头状态，需要引起重视。舌头的表面会有一层舌苔，舌苔是比较薄的，偏白色。如果舌苔增厚，且变成黄色的话，这有可能是疾病的症状，需要到医院检查一下及时治疗。
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