正常的血糖值是不大于7.8mmol/l,随机血糖在7.8-11.1mmol/l称为糖耐量减低,随机血糖不小于11.1则可诊断为糖尿病。
一旦发现自己血糖变高,要尽早做糖耐量检查,明确病情,如果血糖不正常,要尽早的治疗。一般要先通过日常生活的调整,饮食上要少吃主食、糖类,多吃蔬菜,水果要吃不那么甜的。
可以做一下运动如慢走、爬山等。经过这些调整,就有可能把血糖控制下来,如果经过日常调整没有降下血糖,就要应用降糖药了。