专家问答
摔肿了要冰敷还是热敷
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

一般来说，摔肿了冷热结合治疗效果最佳。冰敷具有凝血从而使得伤口局限的效果，并起到一定镇痛作用，适用于摔肿初期即摔伤后24-48小时内。

热敷可以使得血液流通，起到活血化瘀的作用，有助于损伤部位的恢复，通常适用于摔伤24h后。若摔伤后症状较严重或范围较大，应在48小时后采取热敷的治疗方法，这样效果最佳。

反之，若症状较轻或损伤范围较小，通常在24小时内冰敷，24小时后热敷以促进损伤恢复。摔伤后除冷热疗法之外，还需及时就医做进一步检查。

如果受伤部位在面部或四肢则需进行核磁共振或ct检查，以确定肌肉韧带或骨骼是否受伤。为了解躯干部是否损伤可进行ct或B超的检查。

通过一系列辅助检查可以了解患者机体整体情况，避免病情被耽误。

2020-03-23
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摔肿了怎么快速消肿
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
想要快点消肿，得要采取下面的方式。1.摔伤了之后，在这个时候应该以静养为主，尤其是摔伤的部位最好不要动。在恢复期间，患者应该避免负重，同时要适当抬高自己的患肢，能够促进血液循环，也有利于减轻局部的肿胀感。2.摔肿了之后还要适当冷敷，因为冷敷可以起到消肿止痛的作用，每两个小时做15分钟的冷敷，直到肿胀情况好转了为止才可以不用冷敷的。另外患者还要注意点，应该保持患部皮肤的清洁，避免皮肤出现感染，以免引起发炎。3.受伤24小时之后，如果患者局部皮肤没有出血的情况，就可以使用热敷了。热敷可以加速血液循环，对消炎止痛有很大的帮助，能够促进体内淤血的吸收。4.患者一定要保持患部皮肤的清洁，尤其是在夏天的时候，夏天温度比较高，流汗过多很容易会导致细菌滋生，如果不注意清洁的话，很容易会引发伤口感染。
脚被砸肿了怎么快速消肿止痛
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脚被砸肿了，在进行处理的时候一定要确定是否存在骨折，如果只是软组织损伤，没有骨折情况，那么在急性期要将受伤的腿抬高，最好卧床休息。可以先冷敷，之后再利用热敷或者微波理疗，再结合有活血化瘀功效的药物来进行治疗，这样的话有利于消除肿痛。如果脚被砸肿了是存在骨折的话，那么要先对骨折进行治疗，这样才有利于肿胀疼痛的消退。所以患者不用担心，要先明确是哪种情况，一般在治疗的时候可以使用甘露醇注射液、生理盐水，之后加入地塞米松，进行静脉输注，这样的话治疗时间也比较短，肿胀也会很快消退。
哭肿了眼怎样快速消肿
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
哭是现代很多人发泄内心不忿的解压方式之一，尤其女性，但是如果哭闹时间过长，眼泪流出眼眶的总量过多，就会导致眼睛肿胀。首先我们需要了解眼睛为什么会肿，眼睛哭肿就是一种眼部肌肤水肿的现象。因此我们想要消肿的话就是缓解水肿的情况，研究表明，冷敷和热敷都能达到眼部消肿的作用，冷敷的话我们可以选择利用冰牛奶或者稀释过的盐水；热敷的话我们则是用适宜温度的热盐水来进行，比例是每五百毫升温水加一茶匙。
脚面扭伤肿了怎么消肿止痛
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一旦脚扭伤了，应该将受伤的脚垫的高一点，防止肿胀感加重。另外还要用冷水冲洗扭伤的脚步，或者可以到药药店购买冰袋。扭伤后的两天内最好要保持冷敷，如果肿胀还是很明显可以延长冷敷的时间。在冷敷时还可以口服迈之灵。等到肿胀消退差不多之后，可以用活血化瘀的药材进行熏蒸。
脚扭伤肿了怎么消肿
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
脚扭伤快速消肿要做到以下三点：1、扭伤以后减少活动，卧床休息。如果肿胀严重，建议打石膏控制活动。2、肢体抬高。抬高肢体有助于消肿、缓解症状、重建血液循环、促进疾病康复。3、在24小时内进行冷敷以减少出血和局部肿胀，48小时以后改为热敷，促进血液循环的恢复以及病情的恢复。
嘴巴肿了怎么消肿最快
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
嘴巴肿了之后要根据实际情况来决定用何种方法来消肿，如果是因为外伤引发的，可以通过冷敷的方法来消肿。可以在用毛巾包裹冰块在肿胀部位来回按摩，这样可以促进血管收缩，从而有效的减轻水肿症状。但如果是因为过敏引发的嘴巴肿，那就应该以抗过敏为主。可以口服一些抗组胺类的药物来减轻过敏症状，并且用生理盐水来进行冷敷，就能快速的消肿。必要的时候可以选择肌肉注射皮质激素类的药物，消肿效果更佳。
脚趾头无缘无故肿了怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚趾头无缘无故肿了可能是由于痛风、指头炎、关节炎等疾病所致。因此需要及时到医院做抽血检查、肝功能检查等项目，确诊尿酸是否偏高，如果是由于痛风疾病所致，患者可以口服秋水仙碱缓解病情，如果肿胀比较严重，则需要采取手术治疗。而在饮食上要禁忌高胆固醇以及高脂肪类的食物，以少吃多餐为原则，可以多吃一些有营养且清淡类的食物。如果属于指头炎的症状表现，则需要及时的将指甲切除，之后定期更换药物，避免感染，用碘伏消毒之后，局部涂抹红霉素软膏，巩固性治疗。
上眼皮突然肿了怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼皮肿一般都是由不好的习惯引起的，像睡眠不足，第二天起来就会眼皮肿；晚上喝酒喝多了第二天起来也会眼皮肿，所以，做好预防是可以有效的预防眼皮肿的。按时睡眠，晚上少喝酒，如果已经肿了，可以烧一壶开水，用热毛巾敷眼皮，可以很快的消肿的。因为热毛巾可以改善眼部血液循环，达到消肿的目的，注意水温不宜过高，以免烫伤眼皮。用眼过度也会使眼皮肿，我们可以每过半个小时放松下眼睛，眺望远方，看绿色的东西；还可以做眼保健操，不但可以预防眼皮肿的问题，还可以保护视力。眼睛是我们心灵的窗户，要注意保护。现在冬天，如果骑电瓶车、摩托车也会眼皮肿，这个时候墨镜已经没有作用了，我们需要带一个全面保护的头盔就可以了，既可以保护眼睛，也可以保暖。眼睑肿胀一般是由不良习惯引起的。例如：1.睡眠不足就会眼睑肿胀。2.晚上饮酒过度，眼皮就会肿胀。3.过度使用眼睛也会引起眼睑肿胀。因此，避免以上情况能有效减少眼睑肿胀。当已经出现这种情况的话，有以下处理方法可供参考：1.可以用热毛巾敷在眼皮上，改善眼部血液循环，以达到迅速消肿的目的。2.可以每半小时就远看，放松眼睛。3.还可以做眼保健操，这样不仅可以预防眼睑肿胀，还可以保护我们的视力。4.到了冬天，如果你骑着电瓶车或摩托车，眼皮也有可能会肿起来。在这个时候，太阳镜是无用的。可以戴一个全面保护的头盔，它可以保护你的眼睛，也可以保暖。5.在日常生活中，应按时睡觉，晚上少喝酒。
脚崴了肿了怎么快速消肿
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脚崴了肿了以后在早期要多注意休息，应该立刻停止走路或运动，在2-3周之后韧带达到愈合，能够做些简单的康复锻炼。如果崴脚的时间在24-48小时以内，可以采取毛巾裹着冰袋给肿胀部位冷敷的方法，可以很好的缓解肿胀和出血情况。如果已经超过48小时，能够用热水袋或者是热毛巾来热敷，也可以贴上膏药，或者选择用照射灯，甚至是做理疗，都能够起到消肿止痛的作用。
手肿了怎样快速消肿？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
发生手部肿胀，我们需要进行简单检查来判断肿胀原因，外部压力，以及重物导致的手部外伤，在第一时间，我们可以对患部进行冰敷，并且服用一些可以缓解肿胀的药物配合治疗。如果不是外伤导致的四肢肿胀，很大几率怀疑为病理原因导致，比如心脏方面，肾脏方面的问题，还是比较建议去医院做一个具体的检查，查明病因，如发现是心脏肾脏方面的问题导致手部肿胀，则应该及时进行治疗，消退手肿。
脸撞肿了怎么消肿
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脸被撞肿了的情况下，可以采取冷敷或是药物治疗的方式，进行消肿。脸撞肿了之后，要查看是否是属于轻度的肿胀，还需要注意皮肤是否有破损。需要根据不同的情况给予不同的治疗方式。1、早期：如果脸只是出现了局部的轻度肿胀，并且在皮肤没有破损的情况下，可以使用冷敷的方式进行缓解。可以使用冰袋冷敷，若是没有冰袋，也可以使用湿冷的毛巾敷在肿胀处。2、24小时以后：多数时候是不需要对患处进行特别处理的，可以观察一周看情况如何。若是不放心，那么通常采用活血化瘀的治疗方式是比较好的。可以用热毛巾敷在肿胀处，同时还可以服用有促进血肿消散效果的药物，例如云南白药。
牙痛脸肿了怎么快速消肿止痛
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙痛一般不会造成脸肿，如果出现了脸肿的话则应考虑是由于智齿导致的，主要就是智齿冠周炎。智齿冠周炎是一种比较常见的口腔疾病，建议患者可以先到当地的医院检查一下，如果智齿造成了牙龈等部位出现疾病的话，可以先切开牙龈进行引流。另外在条件允许的时候，可以到医院拔除智齿。最后建议患者在治疗期间要注意尽量多吃一些清淡的水果和蔬菜，要注意避免进食过于酸或者是过于辣的食物。饮水应当以温开水为宜，不建议喝过于烫或者是过于冰凉的水。
包皮肿了怎么回事
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
包皮水肿是比较常见的现象，有很多原因可以引起包皮水肿，主要是包皮的组织松软及包皮末梢血液循环不好导致的，还有就是包皮内外板之间疏松的结缔组织，很容易出现外伤或者炎症等，从而造成包皮水肿；还有就是炎症刺激导致的包皮水肿，包皮水肿严重的话会造成龟头缺血。出现水肿的情况，可以通过局部热敷的办法消肿，严重情况下需要及时就医，通过灯照减轻水肿，必要时予以手术切开引流，所以生活中要避免包皮受伤，性生活中避免过于猛烈冲击，需要及时清洗避免炎症感染。
大牙牙龈肿了一个包怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
出现大牙牙龈肿了一个包的症状后，患者要明确是什么原因引起牙龈肿胀。如果是智齿冠周炎引起的牙龈反复肿胀、疼痛，患者就可以通过口服阿莫西林、头孢菌素片、甲硝唑片等消炎药物进行治疗，还可以使用双氧水和生理盐水冲洗患处，这样两天左右就能起到消肿的效果。如果是根尖脓肿的情况的话，患者除了口服药物进行治疗外，必要时还需要进行手术根管治疗，去除根管内的坏死牙髓以及腐败物质，这样肿胀情况五天左右就会恢复。
睡觉起来眼睛肿了是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
睡觉起来眼睛肿了有以下几个原因，第一有可能只是单纯的眼睑水肿，对于这种情况，可以用冷毛巾敷一下，眼睑水肿的情况就会消失。第二有可能是过敏了，比如有些患者感觉眼睛痒痒，用手揉眼睛的话，在揉的过程中，眼睛可能就会接触一些过敏原，眼睛就会出现肿胀的状况。对于这种情况，可以涂抹一些抗过敏药物。第三有可能是长了针眼或者是得了睑板腺囊肿，可以先使用抗生素眼药水，然后再涂抹抗生素药膏，接着进行局部热敷。如果甲状腺囊肿比较大，就需要做手术治疗。
脚趾头肿了一碰就疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
发现脚趾头肿了，并且一碰就痛，临床经验表明这可能是皮肤感觉过敏造成的，属于中枢神经的症状，原因是椎间盘突出导致的周围神经炎或下肢的筋膜炎引起的。如果出现脚趾头肿了一碰就痛，需要去医院检查诊断，尽早治疗可使疼痛迅速缓解。疼痛明显时可以外用扶他林或者口服消炎镇痛药物。患者应多休息，适当抬高患肢，保证在疼痛缓解后再恢复活动。
上嘴唇突然肿了是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
引起上唇肿胀的因素有：1、上唇组织局部出现过敏反应，比如吃了过敏的食物。过敏的时候可能会出现嘴唇部肿胀、眼睑部软组织肿胀。这个时候需要进行脱敏治疗，可以口服氯雷他定。2、上前牙发生急性牙齿根尖周炎。当发生急性根尖周炎时，牙根周围的牙龈组织肿胀，会放射性的引起唇部软组织的肿胀，严重的话会发生间隙感染，危及生命。所以一定要尽快采取消炎措施，并且配合对牙齿进行根管治疗术。
脚扭脚肿了怎么快速消肿
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果出现踝关节扭伤的症状，需要先判断有无骨折，可以先予以完善下肢X线片检查，确定没有骨折后可予以对症治疗；具体可以用以下几种措施：第一步，加强休息，避免再次过度的劳累，可以适当的抬高患肢，可以有利于消肿；第二步，如果是在24小时内扭伤的话，可以先予以冷敷处理，后面再予以热敷，每次敷20分钟左右，每天进行3次；第三步是配合活血化瘀及消肿止痛的药物，比如红花油、云南白药等；第四步予以弹力绷带护踝，固定好踝关节，可以有效的减轻关节肿胀。
牙龈肿了一个包有脓可以刺破吗
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈肿了包，里面有脓，是可以刺破的。一般这种情况考虑是牙根瘘管的原因，刺破脓包后会起到暂时引流的效果，但是患者还是要到医院及时就诊，对于牙齿根管做完善治疗，不然只是刺破脓包，并不能从根本上解决病因，过一段时间还会出现脓包。
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