有的人常常感到头痛,甚至在晚上疼痛而影响入睡。对于这种情况,首先要找到是什么原因引起的。
受寒感冒会引发头痛,血压异常也会引起头痛症状,如果不是感冒造成,血压也正常的话,可以先服用一些止痛药来缓解治疗。
同时要注意多休息,生活中避免吃辛辣刺激食物,应多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼增加自身抵抗力。