发困想睡觉是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

想睡觉的原因有很多,

1,可能是由于这两天过于劳累,或者睡眠不足引起;

2,也可能是因为出于的环境比较密闭,屋内二氧化碳含量高导致;

3,有可能是机体出现了问题,如嗜睡症。

嗜睡症有可能是心理因素造成的,也有可能是机体本身患有器质性疾病。而嗜睡症区别于其他生理因素造成的困倦的显著特征是:1,患有嗜睡症的人晚上的睡眠可能是充足的,但白天依然容易困倦。

2,它的睡眠发作多是在白天。患有嗜睡症的人的生活和工作都会受到明显的影响,引起患者的痛苦,因此应立即就医明确病因,进行针对性治疗。

而平日也应养成良好的作息,早睡早起,晚上少吃油腻辛辣食物有利于睡眠。

2020-03-09
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