经常恶心呕吐是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

出现这种情况,有可能是肠胃功能方面有问题,像是肠胃功能紊乱造成了消化不良,有这样的现象是可以吃一些健胃消食类的东西像是山楂片,另外可以喝一点温水,再有就是用热水袋敷一敷腹部。

如果情况比较严重,那么可以吃点健胃消食片。生活中要注意饮食要规律,尤其是不要养成暴饮暴食的习惯,不要吃一些容易造成腹胀、难消化的东西,像是红薯、糯米等。

摄入的食物应该要易消化的,像是面条,小米粥,还有多吃一些蔬菜瓜果类的,这样能够补充身体所需要的多种维生素。至于辛辣、刺激、油腻的食物尽量要少吃,尤其是一些油炸的或者特别甜的食物尽量不要吃。

吃饭的时候要注意细嚼慢咽,这样能够让身体更充分的吸收营养,而且促进胃的排空。

2020-02-18
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