专家问答
不整容怎么让鼻子变挺
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

想要鼻子变挺，可以通过整容的方式来达到目的，但是整容对人体会造成一定伤害，而且花费也比较高，我们可以通过其他方法让鼻子变挺，比如每天捏鼻子，用拇指和食指捏住鼻梁，从眼睛中间位置，开始捏住皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头，鼻子里面的骨头都非常脆弱。

它跟面部其他骨头不一样，因此是可以改变形状的，但是也只能轻微改变。经常捏鼻子对鼻子变挺有很多帮助，但是一定要长期坚持。

另外也可以用两只手的大拇指相互摩擦，然后放在鼻梁和鼻翼上面上下按摩，一般按摩30次左右即可，之后再按住鼻子上面的凝香穴，按压10~20次。

按压的时候可能会有酸疼感。这是正常的。

2020-03-26
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怎样能让鼻子变小、变挺？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
把鼻子变小和变挺，是可以从视觉方面上进行改变的，并不是说把鼻子某个部位切小或者变小。如果进行局部切除，会出现畸形和并发症，所以正确的方法是对鼻内部的结构进行调整，然后把鼻尖和鼻背的长度调成一定比例，这样外观就非常完美了。
老人眼睛模糊看不清怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
当老年人眼睛模糊出现看不清楚的情况，很有可能是由于患上了眼部疾病造成的，其中最常见的就是白内障。当患者出现这种疾病之后，会发生晶体状浑浊的情况，从而让患者的视力变得越来越差。因此当老年人的眼睛有模糊和看不清的现象，首先就要考虑是不是白内障造成的，其次还有可能是由于其它疾病造成的，就像患者的眼底出现了问题，其中最常见的疾病就是老年人黄斑变性，毕竟黄斑是眼睛看东西非常重要的部分，一旦发生了病变的情况，患者的视力也会变得很模糊和看不清。
鼻子一个透气一个不透气怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在平时的生活中，大家经常会遇见一个鼻子不透气，而另一个鼻子透气的现象，引起这种现象的主要原因是鼻中隔偏曲，鼻中隔偏曲是一种很常见的疾病，一般可分为嵴型偏曲、C型偏曲、S型偏曲等症状，鼻中隔是双侧不腔中的隔板，一旦这个隔板发生偏曲时，会使鼻腔一侧宽大，而另一侧狭小，就会造成鼻子一侧不透气的情况发生。这种情况下需要及时的就医，对于情况比较严重的患者，需要进行鼻内中隔矫正术，这种手术一般是在全麻的状态下进行的，是一种比较安全有效的治疗方法。
心率不齐怎么治
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果发生的是窦性心率不齐，多为正常的生理现象，并不算是一种疾病，所以一般不需要治疗，偶发性的早搏也多是由于兴奋、激动等造成的，也不需要治疗。但如果心律不齐的情况严重，影响到了日常的生活，那就需要及时的针对病因进行治疗。比如若是由于长期睡眠不好导致的，那就需要采取合适的方式调整睡眠，如果是由于器质性病变引发的，则需及时的针对基础疾病进行治疗。
尿不尽怎么回事
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿不尽的主要表现，是尿完后又有想尿的感觉。对尿不尽患者进行膀胱残余尿检查，会发现膀胱内确实有残余尿，之所以会有尿不尽，比较最常见的原因是膀胱出口梗阻。男性患者主要是前列腺增生和前列腺炎引起的，前列腺增生会导致后尿道变的狭长扭曲，阻力增大，所以尿不能完全排干净，长期阻力大就会导致膀胱内有残余的尿，膀胱有一定的尿量就会尿，但是有很多尿不能尿出。前列腺炎患者，主要是前列腺水肿不断刺激，导致出现尿频，但是每次膀胱中的尿并不能完全尿出。女性患者尿不尽，主要是膀胱经抬高导致的。此外，中风后遗症也会造成尿不尽，这与膀胱收缩无力，造成残余尿的出现有关。
胃不舒服怎么治
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果胃部不舒服的话，首先要注意饮食方面的内容，不可以吃辛辣，油腻以及生冷的东西。有的食物不容易消化，会加重肠胃的负担，也要注意避免。胃部的保暖工作也要引起高度的重视，尤其在寒冷天气的时候，要注意避免让自己的胃部受到寒冷的刺激。如果胃部不舒服的情况比较严重的话，也可以服用一些药物进行调理，比如莫沙必利以及雷尼替丁等。
吃什么可以让白发变黑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果从中医方面来说，想要让白发变成黑发，平常可以适当吃点黑木耳，桑葚，黑芝麻等食物，可能会得到一定的改善。不过这也不能完全一概而论，主要是因为有些人的头发湿热很重，此时应该使用油脂较多的东西要好点，同时还有可能是皮肤疾病造成的头发变白，就像有白癜风的疾病，很容易就会让头发变白。其次就是白化病，也会让头发，眉毛还有体毛出现变白的情况。因此饮食方面，需要根据患者的体质来去确定，最好还是就医检查，针对性补充才能达到更好的效果。
阴茎怎么才可以变大？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
可以通过以下的方式来让阴茎变大。1、将毛巾放在热水里面泡一分钟，然后用热毛巾包住阴茎和睾丸，大概两分钟。其实感觉到很热，也不要把热毛巾拿掉。还要将脚放在热水里面泡一泡。2、多运动也是一个不错的方式。每天晚上睡觉之前按摩一下阴茎，用自己手指轻轻弹阴茎，大概做15分钟。3、在海绵体上注射活化血管的药，阴茎很快就会变大。
怎么样让皮肤变好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水能够滋养皮肤还能够排除毒素，所以每天坚持喝水能够使身体保持足够的水分，使皮肤水润，都说一天八杯水，所以可以在早晨起床后空腹喝一杯水，能够排除体内垃圾。另外长时间熬夜会导致内分泌紊乱，时间一长皮肤就会出现暗沉长痘痘。另外经常吃辛辣刺激性食物也能够使皮肤受刺激，皮肤状态差，因此需要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
大便不成形怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
很多疾病的出现都会导致人体出现大便不成形的情况，如结肠炎、胃肠功能紊乱、结肠癌早期等疾病，还有饮食方面的问题也会导致大便不成形。其中结肠炎患者的症状为大便次数多、大便不成形，且伴有腹痛等症状的出现，胃肠功能紊乱的症状表现也和结肠炎的症状表现类似。还有结肠癌早期患者，也会因为大便习惯的改变而出现大便不成形的情况。另外，患者本身饮食不当，经常使用生冷、辛辣或是刺激性较强的食物，也是可能会导致大便不成形情况的出现。
怎样让小腿变细？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多方法都能够让小腿变细，相对来说最有效的方法就是进行皮下脂肪抽脂或者是肉毒素注射。肉毒素注射通常对于小腿肌肉比较粗大的人群适用，它其实是肉毒杆菌分泌出来的一种毒素，主要功效就是有效抑制肌肉以及神经的传导功能，而人类的神经具有营养肌肉的功效。肉毒素在抑制其作用之后，就会引起肌肉萎缩，这时候小腿就会自然变细。而皮下脂肪抽脂通常适用于肥胖症患者。它利用的是负压吸引，需要通过抽纸机把患者皮下的部分脂肪抽吸出来，从而实现局部减肥的目的。
月经迟迟不干净怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性出现月经迟迟不干净的情况，这很有可能是妊娠引起的，如先兆流产、宫外孕或是生化妊娠等都可能会导致月经迟迟不干净。还有部分子宫内膜出现病变的患者，或是接近绝经的女性，当身体出现排卵障碍的问题后，就会导致月经迟迟不干净现象的发生，这时患者需要做详细检查进一步确诊，之后再进行刮宫手术，改善月经迟迟不干净的现象。另外，还有部分存在子宫黏膜下肌瘤、节育环下移、子宫内膜息肉或是宫颈病变的患者，也是可能会出现月经迟迟不干净的问题的。
月经不干净怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性出现月经不干净的情况也是比较常见的，一般月经是2-8天左右，如果月经超过这个时间段，考虑月经时间过长。导致这个情况有很多原因，比较常见的是炎症感染、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，以上疾病都可能会引起月经不调。如果出现月经不干净的情况，应该马上完善B超、分泌物、激素水平监测及尿液等检查，待明确病情后予以对症治疗。
50岁女性月经一直不干净怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性到了50岁左右的时候，一般情况下就要到绝经期了，如果出现了月经一直不干净的情况是比较常见的，因为这个年龄段的女性，即将步入或者是已经步入了更年期，月经也会受到影响，这是因为身体内的雌激素水平下降，内分泌紊乱所引起的，同时也有可能是因为劳累、妇科炎症、子宫肌瘤等疾病所导致的，需要到医院去做相关的检查，明确病因以后进行治疗。
嗓子里有粘痰咳不出来怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
这种症状可能是由于患者出现了急性的咽喉炎，或者是本身就有慢性的咽喉炎，由于某种因素造成了咽喉炎发作导致的。另外就是如果患者的身体受到了细菌或者病毒等的入侵造成了呼吸道感染的话，也有可能造成这种症状。建议患者可以先到当地的医院检查一下，可以做一个血常规检查，查明病因之后再对症治疗，一般可以在医生的指导下服用消炎的药物。建议患者在治疗的过程中要注意多喝水，一般以温开水为宜，尽量不要抽烟喝酒或者是饮用碳酸饮料。在饮食中也要注意多吃一些清淡的水果和蔬菜，尽量不要吃辣椒等辛辣刺激性食物。
月经老是不干净怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般3~7天为一个月经期，很多女性月经超过了7天都没有干净，这时候就有可能是月经不调，服用药物，节育环或产生病变都容易出现这种情况。有很多女性并没有发生器质性的病变，但是子宫功能性出血，也容易导致月经老不干净，一般可持续10天左右，个别女性月经期能达到两个月。如果患有子宫肌瘤也容易使月经量增加，同时月经不干净。黄体功能不全，会使子宫内膜发育较迟，延长月经经期。除了上述原因外，如果女性心情不好，压力过大，也会出现月经老不干净的情况。
多梦但不失眠怎么调理
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常出现多梦但并不失眠，主要是由于睡眠质量变差，无法进入深度睡眠或者深度睡眠的时间过少原因所引起。而导致这类情况常和身体过于疲劳，精神压力过大等这类原因有关，所以首先要减轻压力，有规律作息，才能有效的改善多梦症状。若不能有效增加深度睡眠时，建议可适量通过口服艾司唑仑等这类药物，以辅助进入深度睡眠。另外，下午和晚上时间，要戒除喝茶或喝咖啡的习惯，睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，对加强深度睡眠有益处。
肚子胀胀的想拉屎拉不出怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现腹胀不解大便的情况，原因有很多，首先要考虑是肠梗阻引起的，还可伴有腹痛、呕吐、不排气的症状，建议完善腹部立位平片明确诊断，如果腹部立位片看到气液平面，则考虑肠梗阻，予以保守治疗后症状不改善的话，需要及时外科手术治疗；还要考虑功能性的结肠病，还有胃肠道的蠕动慢和蠕动紊乱，以及菌群失调导致里急后重感，可以予以药物治疗，比如整肠生、曲美布丁等药物治疗；建议饮食上少吃辛辣、油腻刺激的食物，对于产气较多的食物不建议多吃，比如豆制品、牛奶等，平时可以采取按摩以促进胃肠蠕动，从而加快排便，如果以上效果欠佳，可以予以乳果糖、四磨汤口服通便治疗。
头痛想睡觉睡不着怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
有的患者在伴有头痛以及失眠，很可能是由于患有其它疾病引起的，比如焦虑症或者神经衰弱，但也可能是患有抑郁症引起的。若患者是由于神经衰弱引起的失眠，建议期间可采用调解神经药物治疗，比如谷维素或者心神宁片。但针对于焦虑症患者，此时也会引起胸闷气短，入睡困难，此时要及时给予抗焦虑治疗，可以医生的医嘱下采用丁螺环酮以及劳拉西泮等药物治疗。
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