专家问答
怎样让小腿变细？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

很多方法都能够让小腿变细，相对来说最有效的方法就是进行皮下脂肪抽脂或者是肉毒素注射。

肉毒素注射通常对于小腿肌肉比较粗大的人群适用，它其实是肉毒杆菌分泌出来的一种毒素，主要功效就是有效抑制肌肉以及神经的传导功能，而人类的神经具有营养肌肉的功效。

肉毒素在抑制其作用之后，就会引起肌肉萎缩，这时候小腿就会自然变细。而皮下脂肪抽脂通常适用于肥胖症患者。它利用的是负压吸引，需要通过抽纸机把患者皮下的部分脂肪抽吸出来，从而实现局部减肥的目的。

2020-02-04
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大便变细一定是癌症吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
大便变细不一定是患上癌症。癌症的确诊并不是一定都要根据大便的大小来确定的。大便变细一般由于以下两个原因造成的:一、肠道狭窄；二、大便距离肛门的位置较远亦可造成大便变细。除了上述两种情况外，当出现以下两种情况时，亦可造成大便变细：第一种、大便干燥。如果长时间便秘，让粪便依附在肠壁时，没有排出体外而引起肠腔狭窄时，也会造成大便变细；第二种：肠道出现病变，如果肠道长息肉时，肠腔变窄时，也是会造成大便变细的。
长了痔疮大便会变细吗？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
对于大多数痔疮病人，排便时常常伴有大便不成形、便秘、便血、大便变细等这些情况。主要原因是内痔位于肛管的内部，会导致肛管水肿、狭窄的情况，有时还会影响人体的胃肠道功能正常运行，最终排便不顺，上述状况才会发生。所以当痔疮病人出现内痔时，是会导致大便变细的。
大便变细是肠癌的临床表现吗？
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
大便变细，是肠癌的一种临床表现形式。但如发现大便变细症状，不一定为肠道中异物阻塞引起的症状。直肠癌患者，当肠腔五分之三或者五分之四长有肿瘤时，会影响正常排便，导致大便变细。肠癌患者，除了出现大便变细，还会伴随其他不适症状和异常表现。当已观察到有大便变细的症状时，需及时就诊，切勿忽视，进行肠镜或其他各项检查，明确原因后方可有效的对症治疗。
阴茎怎么才可以变大？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
可以通过以下的方式来让阴茎变大。1、将毛巾放在热水里面泡一分钟，然后用热毛巾包住阴茎和睾丸，大概两分钟。其实感觉到很热，也不要把热毛巾拿掉。还要将脚放在热水里面泡一泡。2、多运动也是一个不错的方式。每天晚上睡觉之前按摩一下阴茎，用自己手指轻轻弹阴茎，大概做15分钟。3、在海绵体上注射活化血管的药，阴茎很快就会变大。
大便形状变扁变细怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大便的形状突然变得又扁又细肯定是不正常的，可能是由于发生了痔疮而引起的。因为在发生了痔疮以后，排便的过程当中大便会受到压迫。除了痔疮以外，肛周如果存在微生物，或者有直肠息肉的话，也会导致大便形状发生变化。若是直肠部位出现了肿瘤或者患上了直肠癌，大便也会变扁变细。除此以外，还会伴随着带血、大便黑色等症状，患者也会变得比较消瘦。建议最好及时的去医院，通过结肠镜检查明确病情。
怎么样让皮肤变好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水能够滋养皮肤还能够排除毒素，所以每天坚持喝水能够使身体保持足够的水分，使皮肤水润，都说一天八杯水，所以可以在早晨起床后空腹喝一杯水，能够排除体内垃圾。另外长时间熬夜会导致内分泌紊乱，时间一长皮肤就会出现暗沉长痘痘。另外经常吃辛辣刺激性食物也能够使皮肤受刺激，皮肤状态差，因此需要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
怎样让口腔溃疡快点好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口腔一旦出现溃疡等情况，一定要注意自己的饮食，多吃些富含维生素b和c的食物，可促进伤口愈合，少盐少糖，口味应该尽量清淡一点，不能抽烟喝酒。口腔溃疡大部分都是因为炎症导致的，在这个时候可进行抗炎症治疗，比如使用西瓜霜喷雾剂消炎，或使用金霉素和其他药物膜贴在溃疡的地方，有阵痛以及消炎的作用。如果口腔溃疡长时间不好的话，需要先找出主因，之后再治疗。
怎样让月经排毒更干净
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是适龄女性每个月规律的经血从阴道排出，而经血在经期顺利排干净，是女性健康的表现。有的女性因生活不规律导致经期不准或者经血淋漓不尽，引起体内毒素无法正常排出。所以，需要女性有良好的生活习惯，有利用月经排毒干净。如在经期适量喝些姜汁红糖水，可以促进经血顺利排出，减少体内毒素。在的经期的女性虽然需要多休息，但是也要适量的活动，这样可以增加血液循环，有利于排出经血。还有，平常不要吃生冷，油腻的食物，可以预防经期经血粘稠，不好排出的现象。
怎样让头发变多呢
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当人们头发出现稀少的时候，一般和身体血虚有直接关系。而这种情况会出现慢慢头发变少，并且伴随头皮屑多或是出现红色丘疹的现象。如果头发过多，则称为脂溢性脱发。并且脱发期间要注意自己毛囊是否出现问题，如果毛囊基本上死亡是很难再长出头发，这时候只能通过植发的方式进行改变。另外，想要头发变多，在生活中一定要忌烟忌酒，不要熬夜。
不整容怎么让鼻子变挺
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要鼻子变挺，可以通过整容的方式来达到目的，但是整容对人体会造成一定伤害，而且花费也比较高，我们可以通过其他方法让鼻子变挺，比如每天捏鼻子，用拇指和食指捏住鼻梁，从眼睛中间位置，开始捏住皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头，鼻子里面的骨头都非常脆弱。它跟面部其他骨头不一样，因此是可以改变形状的，但是也只能轻微改变。经常捏鼻子对鼻子变挺有很多帮助，但是一定要长期坚持。另外也可以用两只手的大拇指相互摩擦，然后放在鼻梁和鼻翼上面上下按摩，一般按摩30次左右即可，之后再按住鼻子上面的凝香穴，按压10~20次。按压的时候可能会有酸疼感。这是正常的。
如何让子宫肌瘤变小
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性出现子宫肌瘤应该跟自身的激素有着关系，所以子宫肌瘤在女性绝经之后应该会慢慢的缩小。当然有子宫肌瘤的问题也可以使用一些药物，药物也能够起到控制的效果，让其变得比较小。不过对于有一些年纪比较大的女性来说，效果可能并不是那么的明确，而对于育龄期的女性，年纪比较轻的，效果来说也只是暂时的。女性只要来月经，那么肌瘤在子宫里面就会不断的生长，因此使用药物想要控制让子宫肌瘤达到完全缩小的目的是比较困难的。有子宫肌瘤需要定期到医院复查，如果出现短期内生长的迅速就需要重视起来，防止出现恶变。一般长到5公分以上，是需要手术治疗的。
让眼睛变大的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一些小眼睛人群希望眼睛可以变大一些，可以让眼睛变大的方法是比较多的，比如手术。可以采用重睑术、开大内眼角、上睑提肌处理，眼睑加开内眼角属于比较特殊的手术方法，可以给人一种眼睛放大的感觉。很多的人眼睛小跟眼皮赘肉多有关系，可以适当的去除脂肪通过内眦赘皮术，可以增加眼裂的宽度和长度。整个外观变化就是眼睛感觉放大很多，而且看起来很灵动。大多数手术可以从视觉上给人眼睛放大的感觉，也可以通过上睑提肌方法处理，可以使眼睛睁得更高。除了手术的方法之外，也可以利用化妆的方式，但是这种方法只是暂时的，而且每天需要化妆。大家可以根据个人的情况，选择不同的处理方法。
大便变细是哪些原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘，慢性肠炎，直肠狭窄以及肠胃功能紊乱，都有可能会出现排便困难以及大便变细的情况。很多人直肠狭窄是因为患有了直肠癌导致的，这个时候要去肛肠科，做结肠镜检查。可以用开塞露治疗，平时应该多喝一点热水，饮食以清淡的食物为主，多吃些蜂蜜，香蕉，芹菜以及蔬菜，可以帮助润肠通便，同时也可以吃补脾益肠丸以及四磨汤口服液。
吃什么可以让白发变黑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果从中医方面来说，想要让白发变成黑发，平常可以适当吃点黑木耳，桑葚，黑芝麻等食物，可能会得到一定的改善。不过这也不能完全一概而论，主要是因为有些人的头发湿热很重，此时应该使用油脂较多的东西要好点，同时还有可能是皮肤疾病造成的头发变白，就像有白癜风的疾病，很容易就会让头发变白。其次就是白化病，也会让头发，眉毛还有体毛出现变白的情况。因此饮食方面，需要根据患者的体质来去确定，最好还是就医检查，针对性补充才能达到更好的效果。
大便变细什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现大便变细的原因还有以下几点，一、痔疮大便排出不畅，场内有肿瘤组织增生，都可能导致大便变细。二、如果患者大便时还出现大便带血，那就应该去做一个肛门指诊与肠镜等检查。要是便便秘或者痔疮而导致的，平时就应该注意一下平常的饮食习惯，多吃一些水果蔬菜等粗纤维食物，促进大便的通畅。三、如果有肠道菌群失调，可以多吃酸奶，口服益生菌等调理。痔疮疾病导致的，平时要少吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水。可以使用马应龙痔疮膏，补中益气丸等治疗。
怎样使白发变黑？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要使白发变黑，一般要综合考虑白发的病因以及患者的年龄，选择合适的治疗方案。如果是白发量较少，年龄小的患者，可能是因为缺乏微量元素，建议多吃菠菜、芹菜等富含铁元素的蔬菜，同时养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，可以有效地使白发变黑。如果是年龄偏大的患者，建议中医治疗，可服用补益肝肾的六味地黄丸等中药，外用生姜等中药洗发水，也对补精生发有很好的疗效。多吃木耳、黑豆等黑色食物，也能使头发变黑变亮。
怎样让胸部变得更大
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
头痛属于临床性症状表现，多数头痛属于功能性头痛，器质性头痛仅占到头痛比例的10%左右。引起功能性头痛的诱因有很多，一方面可能是由于患者情绪不好、精神和心理压力过大、睡眠不足或者是夜间打鼾等导致脑组织缺氧而诱发的疼痛。另一方面则可能与其他因素有一定的关系，比如患者头部肌肉血管神经受到刺激、炎症、牵拉、扩张等都会致使头痛明显。头痛可以分为急性疼痛和慢性疼痛两种，急性头痛主要是指外伤所致的头痛、脑膜炎引起的头痛以及反复发作性头痛。而反复发作性头痛，多见于偏头痛或者是紧张性头痛。慢性头痛则要有所重视，有可能是由于颅内肿瘤颅内占位所致，需要及时的到医院做脑部ct检查。
怎么能让眼睛变大呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
多数女性使眼睛变大时，手术的方法是比较多的，期间可以根据自身情况来选择适合的手术方式来治疗，手术方式主要包括开大内外眼角或者下睑下置以及上睑提肌处理等，是能够使眼睛变大。也有的女性期间会通过上睑提肌处理，效果也比较明显，能够加强上睑抬升的力量，因此能够从视觉上让眼睛更大。多数女性在手术时会选择重睑加开内外眼角，这种方法也是属于最常规的手术方式。
怎样能让鼻子变小、变挺？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
把鼻子变小和变挺，是可以从视觉方面上进行改变的，并不是说把鼻子某个部位切小或者变小。如果进行局部切除，会出现畸形和并发症，所以正确的方法是对鼻内部的结构进行调整，然后把鼻尖和鼻背的长度调成一定比例，这样外观就非常完美了。
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