1、喝酸奶。能有效增加肠道有益菌,促进肠道有益菌的平衡。酸奶可帮助消化和吸收,并有很好的缓解肚子胀气的效果。
2、药物解决。当出现肚子胀气时,可以服用阿莫西林、氟哌酸等,消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
3、避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因,可以通过服用斯达舒、胃必治等非处方药来减少胃酸,进而缓解肚子胀气的症状。