专家问答
坐月子期间如何退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

哺乳期妇女发烧，这可能是感冒引起的上呼吸道感染和抵抗力下降。

如果是低烧，不推荐药物治疗。你可以多喝水，注意休息采取物理方法，如擦洗四肢和冷敷额头降温。如果体温高于38.5度，你可以喝板蓝根颗粒或红糖姜水来降低体温还可以做按摩，按摩理疗降温消炎痛栓剂可用于高烧的情况。

尽量不要使用影响泌乳的药物。

2020-02-07
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产妇坐月子期间可以吃香蕉吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的。因为香蕉所含的维生素以及铁元素含量较为丰富，能够补充产妇所需营养、提高乳汁的质量。此外，产妇在生产后胃肠道吸收功能降低会出现便秘的情况，而香蕉有着较好的润肠通便功效，能够促进胃肠道的蠕动，有效缓解其便秘的症状。但是，由于香蕉性偏凉，因此不建议产妇过多食用，在食用前还可以用热水冲烫一下，避免刺激产妇的口腔与肠胃。
坐月子吃什么东西最好
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
坐月子期间的饮食非常重要，可以说直接关系到产后的康复以及宝宝的营养。坐月子期间最好是以清淡且软烂的食物为主，具有营养价值高的汤水最佳。比如具有高蛋白质的鸡肉、鱼肉不止营养价值高，而且还可以增加乳汁的营养价值，对宝宝的身体有利。由于孕期对身体的器官影响较大，产后更是比较虚弱，所以饮食的时候可多吃蔬菜等容易消化的食物，尤其不可过多饮食造成肠胃的负担，可少吃多餐。另外，月子期间还需要注意营养的多样化，确保营养的均衡。
坐月子可以大量吃山药吗？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
坐月子是可以吃山药的，但不能大量。山药性属温和，具有健脾养胃补气的功效。但是需要注意的是，山药中含有丰富淀粉，对于坐月子的产妇如大量食用的话，容易造成肠胃消化不良，轻则会出现腹胀，重则会引起产妇表面胃痛等。产妇由于伤口还没恢复，身体较虚弱，元气大损，肠胃的蠕动能力较低，因此不能进行剧烈的活动和大量食用淀粉较多的食物，如山药。建议产妇在坐月子期间，可以膳食合理搭配，提高抵抗力，促进身体的恢复。
坐月子禁忌有哪些
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性坐月子期间身体是比较娇弱的，产妇需要注意的问题是比较多的，首先产妇不能着凉，注意个人保暖，尽量不要吃生冷食物；再者产妇不要吃过于辛辣刺激的食物，产妇需要保持饮食的清淡，合理安排好自己的饮食，积极补充身体内所需要的营养；产妇需要保持私处的清洁，避免性生活，这样可以产生妇科疾病；要养成良好的生活习惯，不要劳累等等。
坐月子的时候能吃榴莲吗？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
一般来说，坐月子期间是可以吃榴莲的，因为榴莲的营养含量特别的丰富，含有：维生素B、维生素C、蛋白质等等。适合刚生完孩子后身体体虚和体寒的妈妈们。不仅如此，吃榴莲还会帮助妈妈们下奶，主要是因为榴莲中含有丰富的果糖和蔗糖。另外，坐月子的妈妈产后吃榴莲也可以增强免疫力，加强血液循环。所以，如果身体有出现产后体虚、寒性体质的妈妈们，就可以适当的多吃榴莲，这样的话，对身体是非常有好处的。
发低烧怎么办如何退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧了一般可以服用退烧药物，或者是用物理降温的方法来达到退烧的目的，如多喝水，多注意休息，用冷毛巾敷额头等方法都会降低身体的体温。发烧期间身体的多种器官功能都会下降，饮食应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激油腻的食物。
幼儿发烧39度如何退烧
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
发烧39度的儿童属于高烧，需要药物来退烧。建议服用对乙酰氨基酚滴剂或者正柴胡饮冲剂，扑热息痛等退热药物治疗。你也可以去医院注射柴胡注射液，或者地塞米松注射液来退热治疗。服药的同时，要积极使用温水擦洗浴疗法或酒精擦洗浴进行物理降温。多喝生姜和红糖开水来促进排汗，保持室内空气流通，多开窗通风散热，不要穿太厚的衣服。
发烧了怎么办如何退烧？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧怎么办？如何退烧？当我们发烧时，我们需要做的第一件事是看看是否有其他全身症状，如鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、咳痰或尿频、尿急、排尿痛、腹痛、腹泻、头痛、呕吐和其他症状，所以我们需要找出发烧的原因。因此，我们可以去医院做进一步的检查，如血常规检查，看看有没有细菌感染或病毒感染。如果是细菌感染，我们必须使用抗生素。如果是病毒感染，我们可以使用抗病毒疗法。同时，我们建议患者多喝水。
月子餐30天食谱有哪些
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产后的头三天饮食要清淡，油腻的食物要少吃，以免引起肠胃不适或者腹泻。建议产后头三天可以喝一些萝卜汤、青菜汤、米汤、粥类、鱼汤等。坐月子期间，母乳喂养的妈妈应该多喝一些汤水，有利于下奶，可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等。不过喝汤前最好撇去上面的那层油。还可以多吃小米粥、红豆粥以及黑豆粥等。
坐月子可以喝红糖水吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
产妇在坐月子的时候是能够喝红糖水的，红糖具有疏通经络，补充气血以及活血化瘀的作用，坐月子的时候喝红糖水还对身体有帮助的呢。女人在生孩子的时候会有出血的情况，为了能够快速的补充体内的气血，是可以通过喝红糖水来进行补充的，不过红糖水的饮用量一定要适量，才能够达到更好的调气虚和补血的效果。另喝红糖水还能够帮助恶露的排出，加快子宫的收缩，但如果喝得过多，排恶露的时间就会延长，会使体内出血量变多，反而就起到了相反的效果，所以喝适量的红糖水是非常有必要的。
产妇坐月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产妇坐月子可以吃苹果、香蕉、山楂、樱桃、水蜜桃等，这些水果属于温性和中性的水果，能够补充维生素和水分，有助于月子期的肠道蠕动、排便。避免吃一些燥性的水果，比如龙眼、荔枝等，会导致出血情况加重。西瓜也尽量少吃，以免导致腹泻。产妇在坐月子的时候要营养均衡，注意休息。
发烧了怎么办如何退烧半夜
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
引起发烧的原因有很多，发烧之后最好能及时查明病因，便于进行针对性的治疗。如果半夜在没有明确发烧原因之前，体温不是很高的话，可以采取物理降温的方式进行退烧，常见的方法有温水擦浴，多饮水，冷敷等。如果出现寒战现象，则不适合进行冷敷，以免出现并发症，比如抽搐等。如果体温过高的话，可以口服一些退烧药进行退烧处理。平时要加强锻炼以提高免疫力，降低感染的几率。
发烧38.5度如何退烧
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果发烧到38.5度的话，可以针对这些情况的不同给予不同的处理方法。首先可以用温水擦拭身体，通过温水擦拭身体加快散热来进行退烧。主要擦拭腋窝、腹股沟和颈部等血管非常丰富的地方，加快散热。如果用温水擦拭身体散热的效果不理想的话，还可以选择用酒精来进行擦拭，同时针对具体的病因进行处理。如果发烧是由于感染了细菌病毒所导致的，这时我们可以选用一些抗生素来进行治疗。针对不同的病因进行不同的治疗和处理，可以再得到更好的效果。
感冒发烧了怎么办如何退烧
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
若体温不超过38.5℃，则需要通过物理方法进行降温，比如贴退烧贴、酒精擦浴等。若超过38.5℃就要通过药物进行降温，比如吃巴米尔等药物。发烧是由致热源引起的，当腋下温度超过37℃，就证明有发烧现象。引起发烧的因素有感染因素、结缔组织病、结核等。发烧会引起人体免疫力增强，从而加快消灭病原体，当发烧时，最好多喝水，而非感染因素引起的则不需要服用抗生素，需要多休息，饮食上要清淡、易消化。
如何退烧
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
在服用药物进行退烧之前可以先采取物理退烧的方法，可以将冰块用毛巾包裹放置于大腿根处、腋窝、腘窝等有大血管处，这样有良好的降温效果，但在用此类方法降温时要记得注意定期观察、测量体温。对患者测量体温，患者体温如果低于38.5℃，可以不采用退烧药物，仅通过多饮水来退烧，但患者体温如果高于38.5℃，就应该使用药物来退烧，临床上经常使用散列通、阿司匹林、乙酰氨基酚类药物，除此之外，也可以使用退烧栓，比如用吲哚美辛栓剂塞入肛门进行退烧，这些药物都可以有效治疗发烧。最后为了防止持续或者反复发烧，最好还是去医院进行检查，根据其病因给予治疗。
产后便秘怎么办？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
很多女性产后都容易出现便秘的情况，这是因为在怀孕的时候，随着胎儿的增长，盆底、腹壁肌肉会导致过度拉伸，出现松弛的现象，生完宝宝以后就会引起排便不畅，另外在坐月子期间活动量比较少，在饮食方面食用过多油腻、滋补类的食物就会造成肠胃蠕动缓慢，所以平时饮食要尽量以清淡易消化为主，缓解便秘可以服用药物，也可以将大枣、核桃、黑芝麻、阿胶熬制膏状，每天服用可以起到润肠通便的作用。
“迎风流泪”是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
产生迎风有流泪的原因有很多种，最常见的一种就是用眼过度，例如长期配戴眼镜，长期在电脑前工作，从而导致眼睛长期处于格外疲劳的状态，一旦迎风则会受到刺激，从而产生流泪的反应。如果患者本身患有眼部疾病，例如结膜炎等，此时的眼睛处于一种格外脆弱的状态，一旦受到风的刺激，也是会出现迎风流泪的现象的。如果我们的泪道出现了问题，例如泪道过窄，泪道堵塞也会出现迎风流泪的问题。除此之外，产妇在坐月子期间经常流泪或者是用眼过度，也是非常容易造成迎风流泪现象的产生的。
孕妇发烧如何快速退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孕妇发烧的时候，进行适度的退烧措施是有必要的。一般来说，有两种退烧的方法:第一，吃药退烧；第二，减少身体发热但是，发烧的孕妇不建议服用退烧药，因为这种药会对胎儿的生长发育产生不良影响，所以一般建议孕妇使用物理退烧，并可将温热的湿毛巾敷在孕妇患者的额头表面，每隔15分钟左右更换一次。如果孕妇发烧，情况严重，建议患者及时去医院，并在专家的指导下进行治疗。平时在饮食中也要注意，有些油腻、辛辣、刺激性、不易消化的食物，如火锅、烧烤，不要再吃了，因为孕妇发烧时胃肠功能较弱，而这些食物会增加胃肠道的负担，会加重病情，不利于病情的恢复可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强身体的免疫力和抵抗力，有利于疾病的恢复。。
月子发汗怎么处理
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月子发汗可以分为两种，自发性发汗和人为性发汗，自发性发汗指的就是产妇在坐月子的时候温度比较高而引起的发汗，这时候应该适当穿一些透气性比较好的衣物，还有就是产妇的身体比较虚弱会引起出虚汗的现象，这时候就要注意适当补充营养，让身体各个器官尽快得到恢复。人为发汗就是，有一部分人群会认为在月子期间发汗能够降低患上月子病的几率，但其实并不是每一个产妇都适合，尤其是剖腹产，在伤口没有愈合的情况下尽量不要发汗。
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