专家问答
总是感冒怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

总是感冒，通常认为抵抗力低下，身体缺乏一定的免疫力。总是感冒的人，要注意增强体质，平时要选择适合的运动，多多锻炼，适合的运动有散步、游泳、骑单车等有氧运动。

饮食上要注意营养的均衡，多吃水果、蔬菜和有营养的食物，注意饮食的结构以及搭配。还可以定期了解血常规、生化等指标的变化情况，对于贫血的人，要弄清楚是何种贫血，并且积极进行调理。

需要注意的还是，总是感冒的人，要减少服用药物的次数，尤其是一些抗感染的药物更要少服用，这些药物对机体免疫力有副作用。

感冒之后可以多喝开水，多多休息，对于身体的恢复有帮助。

2020-03-24
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病毒性感冒怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
病毒性感冒是感冒中的一种，是指因为感染病毒导致出现感冒的症状，比如说鼻塞，流涕，咳痰等。大致有几种改善的方法：首先注意休息，避免过度劳累，然后再多吃柔软类食物，尽量避免吃辛辣，刺激性的，当然不要熬夜，也不要吸烟饮酒等。其次我们可以通过板蓝根颗粒或四季抗病毒感冒胶囊来进行治疗。对于严重的患者，应该做个检查，积极治疗，避免延误病情而引起严重的病变，对于发热或高烧患者最好服用退热药。
三个月宝宝感冒怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，常见症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。一旦三个月大的婴儿出现感冒症状，应该立即带婴儿去医院进行相关检查，了解感冒的原因。如果是病毒性感冒，没有特效的药物，就是对症治疗为主，减轻症状，可以给宝宝口服清热解毒的药物，比如四季抗病毒合剂。如果是细菌感染引起的，口服小儿感冒药的同时，配合抗菌药物治疗，如果宝宝有发烧的症状，按医嘱服用退烧药物，体温低于三十八度五时，可先行物理降温，如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，可以用生理盐水，滴鼻液滴鼻，过两到三分钟以后，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出即可。
咳嗽总是不好怎么办
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
可是咳嗽总是不好，首先要找到咳嗽的病因，然后再进行针对性治疗，首先应该做一下胸部ct、血常规、支气管舒张试验及肺炎支原体检查等。如果胸部ct显示有肺部炎症，需要住院进行消炎。根据感染类型，选择合适的抗生素或者抗病毒药进行静脉点滴治疗。如果是变异性的哮喘引发咳嗽，需要检查一下过敏原，雾化吸入布地奈德和硫酸特布他林治疗，效果较好。
老是感冒是什么原因
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
总是感冒是因为机体抵抗力下降造成的现象，可以从饮食上来调理，日常多吃富含维生素c的蔬菜水果以及蛋白质等，要保证每天营养均衡，多锻炼身体，增强自身免疫力。因为免疫力低下，所以感冒才容易发生，所以才需要多锻炼身体增强体质，也可以服用增强免疫力的药物，比如匹多莫德口服液、转移因子口服液等药物来提高抵抗力。注意不要熬夜，保证睡眠充足，经常熬夜也会导致抵抗力下降。
扁桃体总是发炎怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
当扁桃体经常出现发炎的情况，特别是一年之中有出现四到五次的患者，或者扁桃体过度肥大，使得吞咽出现了困难，对呼吸和发生功能都造成影响，最好选择手术的方式去改善。如果长期都没有治疗，很容易就会引发各种并发症，常见的是风湿性关节炎，心肌炎等疾病。如果实在不想要做手术，还能选择免疫疗法去进行治疗，服用点增强抵抗力的药物，比如转移因子等。或者还能选择激光或者局部涂抹药物的方法，就是治疗结果并没有那么理想，平常也要适当做好运动，增长自身的抵抗力。
总是胃酸怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常出现胃酸的患者，可以选择如下方式缓解胃酸症状：1、咀嚼口香糖，在咀嚼口香糖的过程当中，可以促进口腔分泌出更多的唾液，这样可以对胃酸进行稀释，通常需要咀嚼15分钟以上才能看到效果。2、用面食做主食，可以将馒头面条等作为自己日常主食，面食当中含有碱元素，可以有效的综合胃酸带来的不适。3、少吃素纤维食物，胃酸过多的人应当减少芹菜、韭菜、海带等粗纤维食物的摄入。4、不要饮酒，胃酸过多的人尽量减少饮酒的可能性，酒中含有酸性物质，不利于症状缓解。
为什么我们总是感冒呢？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
感冒是由于呼吸道感染病毒或者细菌等病原体所导致的，属于急性上呼吸道感染。一般症状表现为发热、鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，肌肉酸痛，头痛等等。免疫力差的患者，平时多做些体育运动来增强体质，饮食方面多吃些新鲜水果和蔬菜来补充体内维生素，还有一点就是多喝水使得身体内的病菌代谢加快。
老是感冒怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
一般身体虚弱，免疫力低下的人最容易感冒。平时身体虚弱的人要多注意生活习惯，养成良好的作息规律，十一点之前睡觉，保证充足的睡眠，这样身体的修复能力和抵抗力才能加强，还能抵抗感冒风寒等疾病。在饮食上要多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，不要吃油腻，辛辣，刺激性的食物。饮酒会损坏肝脏，减少免疫细胞，所以平时要少饮酒。平时加强身体锻炼，可以通过散步，慢跑的方式锻炼身体。
普通感冒怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
在生活中有很多疾病会影响人的健康，如普通感冒也就是人们常说的病毒性感冒。这种感冒属于一种自限性疾病，也就是在患上轻微感冒时不需要特殊治疗也可以自愈。如果患上感冒时症状比较严重，在治疗上可以通过口服药物来改善感冒症状，如常用的复方氨酚烷胺胶囊，可以有效缓解感冒引起的流鼻涕、鼻塞、头晕、头痛等症状，同时还可以口服一些清热解毒、和抗病毒药物治疗，如蒲地蓝口服液等药物。在患有感冒期间除了积极治疗外，还要在饮食上注意避免辛辣刺激性食物，在饮食上以清淡为主，平时也要多注意休息，同时还要注意戒烟、限酒。平时还要注意养成良好的生活习惯，增强身体抵抗力。对于体质较弱的患者，还可以在每年的秋冬季节通过注射流感疫苗，这样可以起到预防功效。
总是腹胀怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
日常生活总是会出现腹帐的情况，考虑是因为消化不良引起的腹气，食物在胃里来不行消化产生了大量的气体，并且在较短的时间内又没有顺利的排出体外，这时候就会出现腹帐气的症状。可以服用消食功能的药物，比如健胃消食片和吗丁啉都可以。另外还有可以按摩腹部，首先在把毛巾用热水浸湿后敷在肚子上 ，然后顺时针围着肚脐心进行按摩，十分钟一次就可以渐渐使症状得到缓解，平时吃完饭也可以适量的多走走。
上火感冒怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
上火感冒的时候，应该要采取以下的治疗措施。1.生病的时候身体不是特别舒服，所以一定要多注意休息，只有睡好了，那么身体才会恢复精力的。2.适当要喝点水，喝水能够增加血液循环，通过排尿可以排出体内毒素。3.患者要多吃新鲜的蔬果，蔬果里面含有丰富的矿物质和维生素c，能够提高身体的代谢。4.患者还可以适当的用一些中药来治疗。如果患者有咳嗽咽喉肿痛的表现时，最好要服用清凉解表的药物，例如银翘散。此外连翘薄荷，荆芥，金银花，淡豆豉这些药物都有清热解毒的作用，可以改善上火感冒的情况。
宝宝睡觉老醒有哪些原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
​老醒的原因常见的有：一是缺乏微量元素，这是最常见的原因，例如，钙缺乏，因为钙会降低大脑和自主神经系统的兴奋性，这可以导致婴儿在晚上睡不安稳，容易引起哭闹，婴儿的囟门会愈合相对较晚，也可能导致方头和致突。此时，我们需要补充维生素D和钙。如果缺锌也会引起睡眠不安，还会有其他一些症状，如食欲不振、口腔溃疡、头发稀疏和发黄等。我们也可以口服补锌，还有其他原因，如环境的温度和湿度，以及是否有其他疾病如抓挠虫感染、食物堆积、消化不良、腹痛等，这也都会导致婴儿睡眠不安。
总是失眠怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠常常是由于精神过于紧张造成的，而反复的失眠又会加重紧张和焦虑的情绪，所以如果出现失眠的话首先要从精神上放松，可以在睡前进行足浴、艾灸等理疗方法，有利于精神放松，也可以转移注意力，将注意力集中在身体的某个部位，然后慢慢转移至身体的各个部位，带动呼吸的调整来放松。除此之外也应该注意调整作息，减少白天睡眠时间，睡前避免饮浓茶和剧烈运动。
小孩感冒发烧怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
当孩子感冒发烧时，应该先观察症状。如果症状轻微且不伴有其他并发症，可以先进食和调理，多喝热水，多吃蔬菜和水果，注意休息，并配合物理降温方法来缓解症状。对于出现重感冒症状或高热及体温的患者，可服用双黄连口服液、小儿柴桂退热颗粒、布洛芬等药物进行治疗。如有必要，检查血常规和胸片以确定疾病原因和疾病部位，并根据症状治疗疾病。
老是咳嗽怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
首先，咳嗽是一种常见的呼吸道症状，咳嗽对清除呼吸道异物有保护作用，但如果总是咳嗽是一种病态。一直咳嗽，需要对症抗感染治疗。如果只是感冒发烧引起的咳嗽，可以给一些中成药强枇杷露，来一次止咳化痰的治疗。如果是由肺炎引起的，需要抗炎治疗，然后配合咳嗽治疗。抗生素治疗，一般为青霉素或头孢菌素类抗生素，咳嗽时可给予复方甘草口服液或强力枇杷露。如难以咳出痰液，可给予口服溶液或静脉滴注氨溴索。
感冒嗓子痒痒老想咳嗽怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒后嗓子痒痒老想咳嗽，考虑慢性支气管炎，是因为感冒迁延病毒、病菌感染引起，常伴有呼吸不畅、胸闷、咳痰、咳嗽等症状，建议到医院看呼吸内科，做血常规、细菌培养检查、胸部CT等，以便辅助诊治。如果确诊需要口服阿昔洛韦片、罗红霉素片、氨溴索口服液等药物治疗。在生活中饮食也要注意清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水。
感冒好了咳嗽一直没好怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒好了咳嗽一直没好，这种咳嗽大多表现为干咳无痰，会持续3~8周以上，称为感染后咳嗽。这种感染由病毒引起，通常有自限性，也有一部分患者不需要治疗也会自愈。但如果咳嗽较为严重，则需要使用镇咳药物，如组胺类药物，美沙芬，苏黄颗粒和阿斯美等，感染时间很久的干咳，可能是合并炎症，需要使用抗生素，但大多数患者无需抗生素治疗。
感冒后喉咙痒咳嗽怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒后出现喉咙瘙痒咳嗽是因为上呼吸道感染而造成的。患者往往会出现身体乏力、咳嗽，还会出现发热的情况。平时要注意戒烟，少吃辛辣的食物，多喝水可以服用感冒通、止咳药物，也可以利用物化的方法，有效的消炎。 若是伴有黄色痰液跟细菌性感染有很大的关系，可以服用消炎药物，日常生活中多饮水多休息，吃清淡食物，减少辛辣食物，并保持良好的休息，避免过度疲劳，有效增强抵抗力。尤其是老年人和孩子，更应该注意生活事项，减少感冒的出现。。
婴幼儿感冒咳嗽怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
感冒和咳嗽的婴儿实际上是被上呼吸道感染的，可以用感冒药或抗病毒药物治疗。 感冒药可选自小儿氨酚黄那敏颗粒、氨酚伪麻分散片、四季抗病毒合剂或者感冒灵颗粒、感冒清热颗粒，效果良好。 抗病毒药物可以选择蒲地蓝消炎口服液，蓝芩口服液也是可以的，如果并发细菌感染，通常需要同时服用抗生素进行治疗。这时，白细胞一般会增加。儿童可用头孢克肟颗粒、头孢氨苄、头孢羟氨苄、头孢克洛进行治疗。如果咳嗽严重，还应使用止咳祛痰药物，如小儿氨溴特罗口服溶液、安儿宁颗粒或者清宣止咳颗粒。
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