专家问答
减肥可以吃藕粉的吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

减肥的时候是可以吃藕粉的，但是不建议多吃。首先藕粉中含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，可以加速代谢，可以减少胆固醇与甘油三酯的生成，适量的吃是可以帮助减肥的；

但是不建议大量的摄入，因为其中含有淀粉，大量摄入会导致肥胖；还有一些可以帮助减肥的食物，比如冬瓜、南瓜、西红柿、黄瓜、黑木耳、洋葱、苦瓜、苦菊、菠菜等，减肥的时候一定要控制油腻、烧烤类的食物摄入，并且配合运动一起是比较合理的。

2020-02-29
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感冒可以吃柚子的吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
柚子中含有大量的维生素，对于感冒的患者是需要补充维生素等营养物质的，所以感冒的人群是可以吃柚子的。还可以从中获取大量的水分，所以感冒的病人应该对吃点水果的。对于饮食上还有其他的食物选择，需要吃点容易消化食物，比如稀饭、各种水果以及鸡蛋等。对于日常生活中应该注意适当的体育锻炼，避免太劳累，保持室内空气清晰，注意手卫生，出门的时候尽量戴口罩，尤其是体弱的老年患者。
经期可以吃莲子的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
莲子中富含蛋白质、淀粉、磷脂，类黄酮以及多种维生素，营养成分非常丰富，因此经期是可以吃莲子的。经期可能会让人感到不适，莲子还能镇静安神，提高睡眠质量。经期还可多吃补血的食物。莲子还具有清热解火的功效，特别适合心火旺盛的人食用。
来月经可以吃辣的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
经期不能吃辣，因为经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重时还会影响生育。月经期间的禁忌：一、辛辣的食物，比如胡椒、丁香、花椒、肉桂等佐料，做菜时放一些可以使菜的味道变得更好，但在经期的女性不宜食用，否则容易导致痛经、经血过多等症。二、经期不能吃生冷类、寒性的食物，比如西瓜、荸荠、梨、香蕉等，虽有解热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体健康，但在月经期要尽量不吃或少吃，以免造成痛经、月经失调等症状。三、经期不能吃影响性功能的食物，不能吃冬瓜、兔肉、芥菜、黑木耳、菱角、茭白、大麻仁、芥蓝，这些食物在平时吃非常有好处，可经期吃反而会影响性功能，使身体机能发生各种变化，降低抵抗力。
痛风可以吃猪血吗
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
痛风患者是可以吃猪血，猪血它是一种凝固物又称为血豆腐。它的主要成分是水分大约占95%，其它成分包括脂肪、蛋白质和少量碳水化合物，它还包括钙、磷、铁等矿物质，猪血营养丰富，尤其对贫血患者是一种很好的补药。痛风患者他不能吃富含高嘌呤的食物，而猪血中他富含的嘌呤含量很低，所以饮用猪血后不会导致体内的尿酸水平波动，也不会诱发痛风的急性发作。痛风的患者他的饮食在急性期，是以坚持进食低嘌呤食物为主。但到了病情稳定期，如果患者应用降尿酸药物治疗后血尿酸水平控制在一个比较平稳的状态下，患者可以适当地进食一些中等富含飘零的食物，有时候甚至可以进食一些少量的高嘌呤食物。
孕妇吃火龙果可以吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
孕妇可以吃火龙果，但不要过多的食用。虽然火龙果的营养非常丰富，能够起到通便的作用，但毕竟火龙果是寒凉性水果，过多的食用会出现腹泻的情况。孕妇应该保持均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的果蔬。在怀孕4个月之后要适当的补充钙剂，多吃豆制品、虾皮、奶制品等。
倍他乐克缓释片能吃半片的吗？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
倍他乐克缓释片是心内科常用药物，是可以吃半片每次的，建议一天一次，建议早晨服用但不能咀嚼和压碎，建议餐后2小时或者空腹1小时在吃，避免影响生物利用度；用药可以导致心动过缓的情况，不过都是个体差异性的。对于治疗高血压可合用其他抗高血压药，比如利尿剂和二氢吡啶类钙拮抗剂；对于治疗心绞痛时，建议服用剂量95-190毫克，可以合用硝酸酯类药，对于治疗心力衰竭的患者，具体剂量应该个体化。
肾囊肿可以吃三七粉吗
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
三七粉属于活血化瘀的中药材，很多人都特别喜欢喝三七粉，当做保健饮品来使使用，但是三七粉不宜多喝，少量饮用对身体健康很有好处，能活血化瘀，增强身体的预防疾病能力，但是吃太多，对身体健康不利，最好是每天吃6~9克，三七粉无法治疗肾囊肿，可以治疗肾囊肿的中药材包括海藻、半夏、茯苓等，小的肾囊肿需要及时的观察，大的肾囊肿超过4厘米，需要做微创手术治疗，效果很好。
拉肚子可以吃头孢吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
身体出现腹泻症状多与饮食不卫生有关，不过也可能与病毒或者细菌性感染有关，针对此类病因导致的腹泻，服用头孢治疗效果并不明显，这是因为头孢所产生的抗生素是广谱的抗生素，此时比较好的治疗方法是服用能够针对肠道治疗的抗生素，比如如环丙沙星等，所产生的的疗效是不错的。在人体出现腹泻症状时，除了可以进行服药治疗外，还应当注重对症医治。比如能够服用蒙脱石散、黄连素等达到止泻的目的，另外日常饮食的调理也是很关键的，少吃或者不吃辛辣、油腻，带有刺激性的食物，多食清淡，容易消化的食物，同时还要禁烟禁酒。
糖尿病人可以吃蛋白粉吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病人是可以吃蛋白粉，但是对于糖尿病患者蛋白粉的摄入量有着严格的要求，临床建议每天不要超过100克，如果糖尿病合并肾病的患者尽量避免食用，或者每天不要超过五十克。其实糖尿病患者也是要摄入蛋白质的，但是植物蛋白质很容易加重糖尿病患者肾脏负担，建议食用蛋白粉的患者选择优质的动物蛋白，尽量少食用植物蛋白。同时可以食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等代替蛋白粉。糖尿病患者需要禁食这些这类蛋白质每天在一克左右，不要超过每公斤体重1.5克。另外，糖尿病人尽量以清淡易消化食物为主，可以尽量不要吃油炸类的蛋白质食物。
减肥可以吃鱼肉吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肥期间是可以吃鱼肉的，这是鱼肉中含有肉类中含量最低的脂肪，所以含有的热量也是很低的，对于减肥是很好的。此外，鱼肉富含各种蛋白以及不饱和脂肪酸，不仅能够为人体提供营养，还可以补充减肥时候人体所必须的蛋白质，而且能够起到降低胆固酮的作用。要注意的是不要吃油炸过的鱼肉，用清水煮的鱼肉有比较好的减肥效果，所以减肥的时候是可以吃鱼肉。但是，吃鱼肉的时候要注意适量，若是过量的话可能会导致一些疾病。
高血压可以吃伟哥吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
伟哥是一种可以引起神经兴奋和心率加快的药物，通常用它来辅助性生活，但是心率过高会让心脏的射血总量突然升高，从而引起血压的升高，而高血压患者本来就有此症状，所以最好不要吃伟哥。另外，高血压患者如果血压本就波动比较大，再服用伟哥则可能造成后期血压控制的难度，还可能会引起急性的心脑血管疾病，更有甚者还会引起患者出现心肌梗死、脑出血等高致命性情况的出现。如果高血压者需要助性，可以通过调节生活情调、以及做好性爱前戏等方式来达到目的。
痛风可以吃石斛吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
众所周知，石斛是一种药材，它有滋阴、退热、养胃、生津的高效果，尤其是治疗慢性胃病的时候，是常用的药材。从营养角度来讲，石斛属于植物多糖，含有大量石斛碱，会刺激胃液分泌，起到保护胃肠道的作用。它在临床上应用比较广，可以抗衰老、抗氧化、抑制肿瘤，所以有的作用。但是抗癌防癌对于痛风患者来说，效果不大，所以人们还是要去医院进行系统的治疗，降低尿酸的浓度。
感冒咳嗽可以吃冰糖雪梨吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
冰糖雪梨是日常生活中常用的治疗感冒咳嗽的方法，主要制作方法是将雪梨去皮，去除雪梨内核使其变成空心状，在雪梨空心处放入冰糖和水，将填制好的雪梨放入碗中蒸熟即可。平时治感冒除了冰糖雪梨还有很多方法。第一，将生姜片含在嘴中，待生姜味道散出来后再吐出，可以有效改善咳嗽痰多等症状。第二，用砂锅煮水，等水开后加入红糖，然后加入姜片，熬制10分钟即可。生姜红糖水是排汗排毒的佳品。第三，分别准备萝卜，生姜各一个，冰糖一两，先将水煮沸，再放入冰糖，再放入切好的萝卜，生姜，小火煮半小时即可，对咳嗽痰多的病人很有功效。
来月经可以吃当归黄芪吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
来月经不可以吃当归黄芪，一般是在月经干净之后，黄芪、当归和鸡蛋一起煮水喝，也可以适量的加入一些红枣，有补血补气、调经的功效。通常在月经结束的3天后进食，连续吃三天，可以有效的缓解月经导致的疲劳，让身体得到尽快的恢复。在经期，可以每天喝一碗红糖水，缓解月经疲劳，补血补气，辅助月经血流更顺畅，减少痛经的情况。另外注意在月经期间避免着凉，着凉也容易导致痛经。
血糖高的人可以吃梨吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高血糖患者是可以吃梨子的，不过一定要注重吃梨子的时间，需要在血糖稳定时适当的吃一些，最好的时间应该是饭后，如果血糖控制良好是可以吃一些梨子。对于饭后血糖多少算是正常的，并没有一个标准数值，是根据每个人的身体情况来决定的，一般来说，饭后的血糖控制在11mmol每升的时候可以吃梨。另外吃梨的时间应该是在两顿饭之间，也就是在吃完饭的两个小时以后再吃梨。每次应该吃多少梨，需要多次进行尝试的，每次在吃完梨之后，应该过一两小时去测量一下血糖，如果血糖没有升高，那么所吃梨的量就是合适的。对于高血糖患者来说，除了可以适量的吃梨子之外，还可以吃苹果、桃等水果，不过每次吃完之后就应该及时测量血糖。
咳嗽可以吃鸡肉吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽是可以吃鸡肉的，因为大多数患者出现咳嗽症状是由于风寒所导致的，食用鸡肉之后，能够对身体起到温补的作用，提高机体免疫力，有助于患者对病毒和细菌的抵抗能力增加。要注意在烹饪的时候，尽量不要加辛辣的调料，以免导致咳嗽症状加重或出现上火的情况。
咳嗽可以吃白萝卜吗
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
咳嗽对于风热型感冒所引起的，是可以吃白萝卜的，因为白萝卜有清热解毒、清凉解表的作用，能够使患者体内的热邪之气清除，达到缓解咳嗽症状的效果。如果患者咳嗽是由于风寒感冒导致的，体内有寒邪入侵，就不适合吃白萝卜，以免加重咳嗽的症状。而是要以宣肺祛寒、辛温解表的方式治疗。
咳嗽可以吃羊肉吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是不可以吃羊肉的，因为咳嗽大多是由于肺火、心火和体内火气旺盛的原因而导致，需要做清肺化痰，做治疗而羊肉属于大补肾阳之物，食用之后会使咳嗽症状加重，引起痰多、咽痒、胸闷等症状。患有咳嗽症状的病人，需要做积极的检查，对症治疗，平时多吃富含维生素的食物，能够提高自身抵抗能力。
血脂高可以吃红薯吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高血脂是可以吃红薯的，红薯属于杂粮。粗粮通常有助于降低血脂和血压，所以红薯有降低血脂的作用。一般来说，高脂血症主要是由于缺乏体育锻炼和不合理的饮食结构造成的。如果你的血脂相对较高，建议你尽量吃清淡的食物而不是油腻的食物，特别是油炸食品，动物油尽量也不要吃，多吃五谷杂粮、蔬菜水果等。建议适当进行体育锻炼，坚持每天运动，锻炼也有助于降低血脂。
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