一般来说,老人和儿童的免疫力相对较低,因此建议最好是接种流感疫苗。
同时由于流感病毒的感染部分年龄、性别等,成年人如果经常接触他人,也建议最好提前接种疫苗。通常接种时间为流感高发期之间,一般多爆发于每年十月至次年二月期间。
除了接种流感疫苗以外,平时也应当注重身体免疫力的提升,增加身体锻炼,注意饮食的荤素搭配、营养均衡,季节交替时,还应当注意身体保暖。
多喝温开,促进新陈代谢。