专家问答
减肥的时候可以吃煮的花生吗
健康咨询描述：减肥的时候可以吃煮的花生吗
2020-10-21
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徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科

你好，根据你的情况，减肥的时候当然可以吃煮的花生，那如果要减肥，饮食上要注意控制一下，少吃饭菜，多吃蔬菜水果，多喝温开水，可以多做体育运动会好点。

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减肥可以吃藕粉的吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
减肥的时候是可以吃藕粉的，但是不建议多吃。首先藕粉中含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，可以加速代谢，可以减少胆固醇与甘油三酯的生成，适量的吃是可以帮助减肥的；但是不建议大量的摄入，因为其中含有淀粉，大量摄入会导致肥胖；还有一些可以帮助减肥的食物，比如冬瓜、南瓜、西红柿、黄瓜、黑木耳、洋葱、苦瓜、苦菊、菠菜等，减肥的时候一定要控制油腻、烧烤类的食物摄入，并且配合运动一起是比较合理的。
感冒可以吃柚子的吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
柚子中含有大量的维生素，对于感冒的患者是需要补充维生素等营养物质的，所以感冒的人群是可以吃柚子的。还可以从中获取大量的水分，所以感冒的病人应该对吃点水果的。对于饮食上还有其他的食物选择，需要吃点容易消化食物，比如稀饭、各种水果以及鸡蛋等。对于日常生活中应该注意适当的体育锻炼，避免太劳累，保持室内空气清晰，注意手卫生，出门的时候尽量戴口罩，尤其是体弱的老年患者。
经期可以吃莲子的吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
莲子中富含蛋白质、淀粉、磷脂，类黄酮以及多种维生素，营养成分非常丰富，因此经期是可以吃莲子的。经期可能会让人感到不适，莲子还能镇静安神，提高睡眠质量。经期还可多吃补血的食物。莲子还具有清热解火的功效，特别适合心火旺盛的人食用。
拔智齿后什么时候可以吃东西
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
拔智齿后的两个小时内都不能吃东西，两个小时候可以吃一些流质食物或者吃一些软烂的食物，比如：稀粥、牛奶或者是一些比较软的面包等等。拔牙的2-4个小时之内可以吃冷冻的食物，这样可以减轻牙齿的疼痛，还能消肿。另外，冷冻的食物有止血的功效，可以让血管收缩。在拔智齿后吃东西尽量不要用偏侧的牙齿咀嚼，不要吃硬的，不容易咀嚼的食物。要避免食物残留在牙龈中间，影响伤口恢复。拔智齿一天后就可以吃半流质的食物，比如：鸡蛋羹、稀粥还有一些煮得比较软烂的蔬菜。
孩子流鼻涕咳嗽的时候应该吃什么药呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
孩子在出现流鼻涕并伴有咳嗽的时候，如清鼻涕，则表明孩子受风寒，着凉所导致的，可口服小儿氨酚黄那敏颗粒等药物，如轻度且不多的咳嗽，可不用止咳药;反之则需口服川贝枇杷膏或阿莫西林颗粒。可做冰糖雪梨水给孩子饮用，具有止咳化痰，清肺润燥的功能可缓解孩子的感冒症状。当孩子为风热咳嗽时要服用泰诺，或小儿百服宁等药物，孩子在咳嗽期间应以清淡饮食为主，注意营养，不要吃刺激性易上火的东西，此期间要多喝水，多休息，不要进行户外运动，不要去人多的地方。
痛风的人木耳可以吃吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
痛风能不能吃凉木耳，木耳是中医在食疗中描述的，木耳是比较好吃的食物，它是树上结的一种菌类，然后它可以清热、健脾、降气，我们痛风只是从这个角度说，什么样的病是痛风，就是你的身体有代谢紊乱。从中医来看，脾脏主要是运化。脾运化功能不好后，痰便在体内消湿，流入关节，会形成湿热。从这个角度看，木耳有益气健脾的作用，并且吃木耳能降低尿酸和嘌呤的含量，降低尿酸，间接降低尿酸。所以痛风患者可以吃木耳的。
减肥可以吃鱼肉吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肥期间是可以吃鱼肉的，这是鱼肉中含有肉类中含量最低的脂肪，所以含有的热量也是很低的，对于减肥是很好的。此外，鱼肉富含各种蛋白以及不饱和脂肪酸，不仅能够为人体提供营养，还可以补充减肥时候人体所必须的蛋白质，而且能够起到降低胆固酮的作用。要注意的是不要吃油炸过的鱼肉，用清水煮的鱼肉有比较好的减肥效果，所以减肥的时候是可以吃鱼肉。但是，吃鱼肉的时候要注意适量，若是过量的话可能会导致一些疾病。
尿酸高可以吃红豆薏米粥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果患者的尿酸比较高的话，可能是由于体内的嘌呤代谢紊乱造成的，因此在日常的饮食中要注意控制含有嘌呤的食物的摄入。红豆中含有的嘌呤是比较高的，但是进食红豆也不一定会导致体内尿酸升高，因为红豆和薏米都是属于粗粮，进食粗粮之后人体会产生明显的饱腹感，而且红豆以及薏米中含有的热量也是比较低的，适量的进食有利于患者控制体重。并且红豆和薏米中也含有丰富的膳食纤维以及维生素b等物质，适量的进食可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，可以起到一定的减肥的作用。因此尿酸高的患者是可以少量的吃一点红豆和薏米的，但是要注意不能过量。另外患者要注意控制含有嘌呤比较高的食物的摄入量，常见的如各种动物的肝脏以及鸡蛋等都是要少吃的。
感冒可以吃布洛芬吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果只是单纯的感冒不用吃布洛芬，如果在感冒的同时，还伴有发烧的症状，就可以吃有退烧作用的布洛芬。单纯的感冒所表现出来的症状，通常有咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛等等。这种情况下可以吃小快克、感康等等药物治疗。如果是因为细菌感染所导致的感冒，这个时候可以也吃一些消炎类的药物，比如头孢或者阿莫西林胶囊等。对于患者本身而言，在平常的时候可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，这样可以帮助身体有效地补充维生素，因为维生素有一定的清热消炎的功效。
女性来大姨妈可以吃六味地黄丸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来大姨妈的时候可以吃六味地黄丸，因为这种药物并不会影响月经。在来大姨妈期间，主要是不能吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，可以多喝一些开水，要保持排便的通畅。有一些女性属于血热的情况，所以在来大姨妈之前就要开始吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃葱姜蒜这些刺激性强的食物。如果女性气血比较亏虚，那么平时一定要加强营养，多吃一点鸡蛋、猪肝、菠菜、羊肉，多喝点牛奶、豆浆等，不要吃一些比较生冷的瓜果。还要保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动，平时要经常清洗外阴，防止受到感染。
七个月的宝宝可以吃什么辅食
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
6-7个月的宝宝，家长可以正式添加辅食的了，日常饮食中，辅食的品种繁多，加上宝宝的发育离不开所需的钙、铁等营养物质，因此，在给宝宝添加辅食时，可以适当添加钙含量较为丰富的食物。七个月的宝宝可以吃一些容易被肠胃吸收消化的果泥，如土豆泥、红薯泥、米粉等，但需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，一定要将辅食捣成糊状，分量由小到多，并且等宝宝适应一种辅食后再给宝宝添加另一种辅食，以此减少宝宝出现食物过敏的症状。
高血压的人可以吃人参吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
对于血压高的患者来说，吃人参是没有什么问题的，不过有个前提就是必须要让血压处于正常的范围中之后再去吃。人参具有很多的功效，对于治疗脾气虚弱造成的腹胀，食少等情况都有不错的效果，另外对于失眠，健忘或者心悸等也有很好的疗效。虽然人参会有补气的效果，但不同的人参效果会有区别。如果是生晒参，可以增强抵抗力，避免发生疾病。红参，这种可以振奋阳气。虽然高血压的人可以吃人参，但要注意不能乱吃，也不能吃的太多，否则很容易让血压上升。
失眠可以吃谷维素吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠的患者可以吃谷维素片。如果患者的失眠症状不是很严重，服用谷维素片可以对失眠有一定的治疗效果，这是因为谷维素有调节植物神经功能紊乱以及神经衰弱的功能。但是如果患者的失眠严重，服用谷维素的治疗效果就不是很好了，可以适当的服用安眠药，在睡眠质量得到改善后就停止服用安眠药，换成医生推荐的其他药物。建议失眠的患者避免熬夜，少玩手机、电脑，保持自己的心情舒畅，可以少喝酒，调养身心，这些对失眠都有一定的调理效果。
高血压可以吃南瓜吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
南瓜是一种营养丰富的食材，其中含有对人体有益的氨基酸、多糖、类胡萝卜素、活性蛋白以及各种微量元素，例如磷、镁、铁、铬、硼等。南瓜的矿物质含量也非常丰富，也有丰富的钙质和钾元素，钠含量比较低，因此还是比较适合高血压的患者以及老年人食用的，可以起到一定的利尿消肿、降血压和降血糖的功效，还有利于预防骨质疏松。但是高血压患者吃任何食物都不要过量。
孩子的乳牙有什么作用啊
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小的时候，孩子都会长乳牙，一共二十颗。在5、6 岁以后就会慢慢脱落，然后恒牙萌出。乳牙是比较脆弱的，它虽然不像恒牙那么坚韧，但是是为了在孩子的时候可以适应外界的食物，促进食物咀嚼的牙齿，对于孩子的生长发育有很关键的作用。它便于咀嚼，便于增加营养，所以对于营养的摄入也有关键的作用。
牙齿一吃东西就疼是怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果牙齿出现一吃东西就疼痛的症状，需要及时去医院就诊，考虑有以下几种原因：第一个原因是，牙齿出现了龋坏，龋坏达到中龋、深龋的时候，吃甜的食物或者是坚硬的食物，以及食物残渣进入到龋洞内部，就会有疼痛的感觉。一般，这种疼痛是暂时的，刺激去除之后疼痛就消失。第二个原因是，牙齿出现了牙髓炎，牙髓炎的时候吃东西，冷、热、酸、甜都会引起明显的疼痛，并且会疼痛一段时间。平时也会有自发痛、夜间痛，放射性的引起同侧头面部疼痛。第三个原因是，出现了牙齿根尖周炎，咀嚼食物的时候会有咬合疼痛，上下牙触碰到牙齿根尖部，就会有明显的疼痛感。除此以外，还有一些疾病，比如楔状缺损、牙本质过敏以及牙隐裂等等，都可以引起牙齿吃东西就疼的症状。
脑梗塞可以吃三七吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
患有脑梗塞的患者可以吃三七的。三七是常见的中药材，三七起到活血化瘀的作用，同时可以改善血液循环，能够改善脑部血液供应，在治疗脑梗方面有着很好的作用呢。三七在治疗急性期脑梗塞的作用并不是特别的明确的，得要进行论证。治疗脑梗塞主要有抗血小板的治疗，抗凝治疗，神经保护治疗和溶栓治疗。有很多中药都是可以治疗脑梗塞的，除了三七之外，例如红花，水蛭，地龙，丹参，银杏叶制剂，都是不错的选择。
深吸气的时候右胸疼的原因
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
深呼吸的时候右胸疼有以下几种原因:1、患者存在右上腹疾病，如胆囊炎、十二指肠球部的溃疡、胃溃疡、反流性食管炎等都能造成患者吸气时候右胸疼。2、患者胸壁出现损伤，造成患者内在肌肉损伤和肋骨骨折等，也能造成患者出现这种情况。3、胸膜疾病导致的疼痛。如胸膜炎、胸膜肿瘤、气胸、血胸、脓胸等都能造成深吸气的时候右胸疼的情况。
吃中药的禁忌有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
这重要的经济包括了以下几个方面。第一，吃中药的时候不要吃油腻的食物。在吃中药的时候，如果吃了特别油腻的食物，那么肠胃就不能很好的吸收药物的有效成分，这会直接导致治疗的效果不太好。第二，吃中药的时候不要吃那些发物，还有腥膻的食物。尤其是一些患者，可能是过敏体质，那么这个时候如果吃了这些食物，就容易出现一些不良反应。第三，吃中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶里面含有鞣酸，这种物质会直接影响中药的有效成分。第四吃中药的时候不要吃萝卜，因为萝卜是消食破气的。
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