专家问答
我想问长期不吃味素有事吗会营养失调吗请告诉我
健康咨询描述：我想问长期不吃味素有事吗会营养失调吗请告诉我
2020-11-02
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科

你说的位数应该是味精，属于调味品中的一种，即使不吃也不会导致营养失调导致营养失调的主要原因是挑食，均衡饮食才是治疗营养失调的主要方式，祝健康

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不吃晚饭的好处和坏处
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上不吃饭可以选择用水果代替，这样能够起到很好的减肥作用，另外还能够减轻肠胃的负担，在饥饿的情况下可以促进消化液的分泌，从而使体内有害的物质尽快排除体外，但如果长期不吃晚饭对于身体也会有一定的影响，比如会导致消化液集聚，这样就会对胃肠形成刺激，尤其是对于胃不好的患者来说，会出现多种不适症状，所以晚饭少吃最好。
不吃早饭的危害
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
长时间不吃早饭的话会对身体产生极大的危害，因为如果不吃早饭的话，就会使人体出现空腹十到十二个小时以上的情况，导致胃内的食物无法摄入，这样胃在空收缩的过程中，就会对胃肠的黏膜造成损伤，从而影响人体健康。长时间不吃早饭还可能会诱发胃炎或是胃溃疡等胃肠道疾病，并且在胃肠道空收缩时，还可能会增加人体发生胆结石的风险。大多数女孩为了减肥瘦身，就会经常不吃早饭，就会引发胆囊炎，或是胆结石的症状。因此，早饭是一定要吃的，并且还要吃饱，才能保证一天良好的精神状态。
肠虫清吃了会拉虫子吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孩子吃了肠虫清，不会马上拉虫子。因为它将虫子杀死在体内了，经过消化分解，会在排便的时候排出寄生虫的尸体。因为经过了分解，所以在粪便中间不会有虫子。在吃完这类药物以后，一定要注意个人卫生，减少寄生虫的数量。对于孩子来说，在饭前便后一定要洗手，而且玩耍以后，也要洗手，才能减少细菌感染。
不吃晚饭减肥吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
不吃晚饭也可以减肥，但效果不明显，反弹也很严重。如果没有晚餐，就算是中午吃了很多很多，午餐消化吸收大约在傍晚18：00点就完成了，也就等于说到第二日的早上早餐之前，至少10小时处于空腹状态。如果刚好这一天中午胃口不是很好，吃的也不多，所以下午十五点胃里的食物就消化的差不多了，这样身体就将有十四个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，虽然可以使机体为了得到更多的能量供给生命活动，而开始消耗体内的积蓄的能源，也就是脂肪，来提供机体正常的生命活动，然而，身体也自愿进入饥饿状态。一旦食物在饥饿状态下被摄入，其卡路里将更容易和充分地转化为脂肪储存。事实上，不吃晚饭也可以减肥，但是效果不明显，反弹会很厉害。长期饥饿的胃也会使胃不堪重负并产生病理变化。
不吃早饭的危害
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于不吃早饭的人群来说，多数都是想要控制体重或者想要多睡一会儿，但其实这样做不仅无法达到减肥的目的，反而还容易会对身体造成很大的伤害，如果长时间不吃早饭，胆结石胆囊炎的发生几率也会增高，另外营养也会失去平衡，长时间这样就容易导致一些慢性疾病的发生，所以一定要重视早餐。
不吃主食能减肥吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不吃主食是可以达到减肥目的的，如果想要减肥，不仅是不吃主食，含有碳水化合物的食物也不可以吃，比如面包、蛋糕、膨化食物、水果、红薯、土豆、牛奶等。这样在短期内就可以使体重快速下降，但是这种优势只能在短期内表现出来，如果长时间看是没有优势的，最好是将运动和饮食合理搭配。
不吃米饭可以减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
米饭当中的碳水化合物含量是比较丰富的，而且也有较高的热量。若是不吃米饭的话，确实能够起到一定的减肥的效果。不过除了米饭和面粉这些食物当中的碳水化合物含量比较高以外，像土豆和红薯之类的食物淀粉含量比较高，当中也是含有大量的热量的，想要减肥的话，平时也要注意尽量避免。谷物是健康饮食当中不可缺少的一类食物，若是害怕米饭的热量太高会导致发胖的话，可以使用其他的谷物来代替。想要减肥不能一味的靠节食，还应该配合以运动之类的方式。
长期便秘吃什么能排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常便秘的患者平时可以通过以下几种方式进行改善。1、饮食调理。长期便秘的患者平时可以多吃清淡易消化的食物。避免辛辣刺激，以及生冷坚硬，或是不卫生的食物，因为这类食物会不容易吸收，而且会加重便秘情况。2、适当运动。每日适当运动不仅可以加快新陈代谢，同样可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。3、服用药物。如果便秘比较严重的情况下，可以选择吗丁啉进行辅助。
晚上不吃米饭能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
晚上不吃米饭可以起到减肥的作用，但这也因人而异。减肥是一件长期而艰难的事情，只是不吃米饭，这也可能不会收到理想的效果。减肥还应寻求科学合理的方法，如长期坚持运动，以及适当控制饮食或者是减少脂肪和高热量食物的摄入。可以每天坚持跑步、游泳、爬山或者做一些运动，通过有氧运动来减少多余的脂肪。晚餐吃蔬菜和水果代替主食，也可以喝一些杂粮粥，可以起到减肥的作用。
想睡睡不着怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
随着生活水平提高，越来越多的失眠以及烦恼事。目前大多数人压力比较大，导致情绪焦虑，导致内分泌紊乱，从而导致失眠多梦，对于如何治疗失眠，首先要明确失眠的原因，才可以缓解失眠的症状；还有一些慢性疾病导致的失眠，需要控制疾病然后睡眠也可以得到缓解，如果是比较焦虑的人群，建议可以口服黛力新或者是艾斯西酞普兰片抗焦虑治疗，不宜长期大量用药，需要定期复查。还有女性的更年期激素水平降低导致的失眠，可以适当口服激素替代治疗，有很好的缓解作用。
长期不感冒是有癌症吗
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
感冒和癌症之间并没有直接的关系，所以如果长期不感冒的话，并不是因为有癌症了。感冒这种疾病也是因为细菌或者是病毒侵入了人体，这种情况下就会导致上呼吸道感染的疾病发生。我有些朋友身体比较虚弱，而且免疫力也比较低下，那么这类朋友就容易患上感冒。对于身体健康、免疫力也正常的人是不太容易的感冒的。而癌症的发生和患者的精神状态或者是情绪有关系，也和患者所处的工作环境以及患者本身遗传方面的因素有关系，细胞发生基因变异之后，就会形成肿瘤。
肚子痛想拉屎拉不出来怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子痛想拉屎拉不出来需要分两种情况：1、肠道有疾病，例如肠梗阻，会导致粪便堵塞在肠道内，出现腹胀、腹痛，肛门不能排气等，部分患者检查时出现气液平面，出现这种情况需要住院治疗。2、便秘造成的，主要是因为生活习惯导致的，例如不爱运动，不爱吃水果、蔬菜或者不爱喝水等，发病人群一般为肠道运动较弱的上班族和老年人。可以服用相关治疗便秘的药物，另外，饮食也要做出改变，例如多吃新鲜的水果蔬菜等。
大便长期不成形是什么原因引起的
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
大便长期不成形造成的病因有几种：1、肠道炎症，如果是肠道炎症引起的大便不成形，需要服用药物治疗，比如诺氟沙星，服用几天没有好转，就需要做肠镜，针对性治疗。2、肠道功能紊乱，此原因造成的大便不成形，需要口服调整肠道菌群的药物，如整肠生。注意除了药物的治疗，日常饮食也要清淡为主，不吃油腻、辛辣等食物。
大便长期不成形是什么原因造成
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便长期不成形，可能是以下3种原因造成：1.饮食不洁，如果饮食不干净，那么是会引起大肠杆菌、沙门菌的感染的，这会导致腹泻，引起大便不成形。2.出现了病毒感染，患上了肠炎，这也是一个引起大便不成形的原因。3.饮食不规律，比如暴饮暴食，吃的食物太多，但是自身胃动力不足，所以食物就长期在胃内滞留，不易消化，导致了大便不成形。要去医院做详细的检查来确定病因，平时要保持规律的饮食，多吃一些好消化的食物。
长期吃沙利度胺片可以吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
沙利度胺有消炎镇痛，防止血管生成抗肿瘤，调节免疫力的作用。主要用于治疗顽固性的皮肤病、肿瘤、风湿、红斑狼疮、强直性脊柱炎等等，是可以长期服用的，但是该药也有一些不良反应，比如嗜睡、头晕头痛、皮肤干燥、便秘等症状，这些症状都比较轻微，一般的病人都可以承受。但是孕妇一定不能使用这种药物，因为这种药物具有导致婴儿畸形的效果。因为这种药停止使用可能会出现不良反应，所以一定要进行咨询，才可使用。
孩子多大可以不吃夜奶了
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子一般在6个月左右就可以不吃夜奶了，尤其是食欲比较强的孩子，在晚上睡觉前吃一次奶能够保证6~8小时的睡眠，这样宝妈就不需要起夜给宝宝喂奶了。大多数孩子在出生之后是母乳喂养，母乳喂养时多以按需喂养，也就是宝宝饿了就喂，当孩子成长发育之后，胃容量也会逐步的增加，所以到4~6个月的时候就可以保证五六个小时不饿。在宝宝晚上睡前一定要让宝宝吃饱吃好，这样宝宝才不至于由于饿而半夜哭闹。
新生儿一直睡觉不吃奶怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新生儿总是睡觉不吃奶，要通过具体情况来分析：第一种，出生不到1天的宝宝，睡眠时间是18个小时到21个小时，一天大多时间都在睡觉，如果宝宝醒来以后的精神状态还可以，而且吸吮有力，这种情况是生理状态的，不用处理。第二种，若是包裹的太严实或宝宝周围环境的温度较高，那么宝宝会认为自己还在母亲肚子里，就会继续睡觉，不吃奶。如果是这样的情况，可以通过降低周围环境的温度或不要把宝宝裹得太严实改善。第三种，宝宝在保温箱里面待过，出院后会有一种错觉，就会睡觉多、不吃奶。
新生儿不吃奶怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
新生儿在出生以后不吃奶，可能是新生儿腋下综合症，这是因为新生儿在子宫内的时候，吞咽羊水等物质，所以出生以后并没有出现明显的饥饿感，有的宝宝可能会有呕吐白色粘液样的物质，如果吐干净或者是随着大小便一起排出，大概在一两天之内就会吃奶，这种情况并不需要特殊处理，但如果仍然不吃奶就需要到医院检查。
不吃早饭的危害
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
不吃早餐对于身体所造成的危害是比较大的，是一种不良习惯，容易导致胆结石、胆囊炎的发生，如果经常都不吃早饭，营养就会处于不平衡的状态，很容易会导致一些慢性疾病的发生，影响到整体的免疫力，因为早上起来以后大脑、机体活动，都需要营养的支撑，如果不吃早饭，容易出现低血糖，工作效率也会降低。
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