专家问答
怎么判断骨盆前倾
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

判断骨盆前倾最简单的方法就是让患者靠墙站立，患者腰部与墙体会有一定的距离，若是能伸开一个拳头，就可以直接判断为骨盆前倾。

患有骨盆前倾可以直接在外观上发现改变患者的肚子部位向前，臀部向后。而且患有骨盆前倾会引起多种并发症，比如是妇科炎症、脊柱侧弯等等。

骨盆前倾会使患者出现重心前移的情况，引起患者膝盖疼痛、腰背疼痛。一旦出现这种疾病，要及时的进行治疗，会有专门的负跟鞋，但是不要自行治疗，否则容易导致疾病加重。

2020-02-12
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骨盆前倾是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
骨盆前倾，主要指的是骨盆的轴线出现前倾以及腰椎发生过度的前弯状态，从外表上看就是肚子向前挺出以及屁股向后翘起来的状态。一般来说，人体最适宜的外表形体在站立的时候是沿着一个轴线的，就是在侧面看，从上到下的一条垂直线能够通过耳垂、肩峰的顶点、躯干中线、股骨大转子突出处、膝关节和踝关节的中心位置这些地方。一般正常人会出现稍微偏移的情况，但是若是出现明显的偏移，从体态上就很容易看得出来，不仅仪态差，而且会影响到健康。而骨盆前倾就是很明显的体态改变的情况，表现为过度的前倾骨盆与腰椎前弯的症状。要确定是否有骨盆前倾的情况，可以做这个试验：全身贴墙垂直站立，若是在后背可以伸入一个手掌，就属于正常的情况；若是在后背可以伸入一个拳头，就属于骨盆前倾了。
如何矫正骨盆前倾
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于骨盆前倾的患者，矫正可以穿负跟鞋，就是鞋呈前高后低的状态，有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度，如果说病人骨盆前倾的角度比较大，导致有明显的骨盆变形以及便秘，痛经，经期不适的症状，甚至引起颈肩酸痛、腰背痛及慢性疲劳、体寒的情况，严重影响病人的生活质量。出现这种情况，就需要行手术的矫形治疗，已恢复正常的骨盆解剖结构，恢复病人正常的活动，对于骨盆前倾的患者，如果前倾角度较轻，可以使用负跟鞋进行矫正，如果骨盆前倾角度较大，则需要手术矫正。
骨盆前倾原因是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
导致骨盆前倾的原因主要有以下几种，第一，有些朋友长时间翘二郎腿或者是长期睡姿不良，就容易导致骨盆前倾。第二，有些爱美的朋友经常穿高跟鞋，或者穿跟很高的高跟鞋，时间长了都容易出现骨盆前倾。第三，有些朋友不经常锻炼，或者经常坐着，这时候就容易导致局部肌肉力量不足，这种情况下骨盆周边就会出现力量失衡的状况，长期的肌肉力量不足，就会导致骨盆前倾。无论是哪种原因导致的骨盆前倾，应该尽早的去医院进行检查和治疗。
骨盆前倾的危害有哪些
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
骨盆前倾，其实准确来说就是骨盆变形的一种情况，骨盆出现前倾的情况是会直接威胁到健康，其主要危害有这几种情况：第一，便秘，骨盆主要是保护腹腔脏器，那么出现前倾的情况就容易导致胃肠这些器官的位置也改变，甚至压迫肠道，那么肠道的蠕动就会变得比较慢，这样就容易有便秘的现象。第二，会有痛经或者来月经的时候感觉不舒适，当骨盆前倾这样就会导致子宫，卵巢这些器官形态也扭曲改变，子宫内膜在脱落的时候就会变得不顺畅，因此容易有痛经的现象。第三，腰背痛，骨盆发生改变后，腰部血管和神经可能会被压迫，就容易造成腰痛。
骨盆前倾如何纠正？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
骨盆减轻，患者可以通过调节相关的肌张力、调节腹部压力来纠正，比如可以通过拉伸等方式，或者也可以通过腹内压做平板支撑，还可以通过肌肉训练，比如燕式平衡、反向卷腹等，除了这几种方法以外，对腰椎的稳定性训练也是必不可少的，为了避免对身体造成伤害，最好是在医生的指导下进行。
什么叫骨盆前倾？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
骨盆位于身体的中心，一旦位置发生了变化很容易会出现腰痛、膝关节疼痛等症状，骨盆前期最明显的症状就是小腹前凸，导致这种情况发生的原因有很多，最常见的就是由于不良生活习惯所造成的，比如长时间坐着这种情况就会导致臀肌腹肌无力，所以这种情况要尽量避免某一天保持适量的运动。
盆骨前倾应该怎么矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果想要矫正骨盆前倾，日常生活中需要做好防护，首先避免长时间的劳累过度，多锻炼身体，需要适可而止。多锻炼腹部的肌肉，可以使用平板支撑。每天坚持到筋疲力尽的时候才能够停止，要循序渐进的增加，下次活动也要比上次时间长一些，长时间的坚持才会有更好的效果。想要松弛腰部，可以背靠墙，使颈部、头部、胸部、腰部、臀部、腿部尽量靠墙，后面的肌肉放松，前面的肌肉得到一定的锻炼，每次持续5分钟到10分钟，经过一段时间，就会慢慢的改善。正常的人群骨盆都会往前倾，也可以使用其他的方法，可以将前脚垫高，用一只后脚站立，使身体的中心往后移，也会有一定的效果。
没体温计怎么判断发烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在没有体温表的情况下，可以通过正常人和发烧患者额头接触来判断，如果温度要比正常人高一些，就说明发烧了。当发烧的时候，会出现很多异常现象，比如浑身关节疼痛，肌肉酸痛等，还有一个明显的特征就是发烧的时候会浑身发冷，出现四肢冰凉的现象，这时候应该及时采取物理降温的方法，不要穿太厚的衣服，这样有利于散热，降低温度，另外还要多喝一些温开水，促进新陈代谢，缓解症状。
冠状病毒无症状怎么判断？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
自我排查是否接触过疑似新型冠状病毒肺炎患者？是否去过疫区？是否外出参加聚会之类的，如有发热咳嗽等症状可在家进行隔离观察。
怎么判断肾虚
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾虚可以通过一些症状来判断，比如出现倦怠、乏力、胃寒、怕冷、夜尿多、腰膝酸软、便溏、浮肿等表现，可判断为肾阳虚。如果出现失眠、眩晕、口干、耳鸣、大便干燥、容易烦躁、身体消瘦等症状，可判断为阴虚火旺，也就是肾阴虚。肾虚是指肾脏的气血阴阳不足，因此分为肾阳虚和肾阴虚，通常说阳虚则寒，阴虚则热，所以可以根据怕寒或怕热来判断肾虚的类型。
骨盆前倾怎么纠正
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾虚肾虚是我国中医中的一种症状，如果患者出现了脾虚肾虚的话则可能会出现大便发稀以及腹泻或者便秘等情况，另外也有可能会导致患者出现食欲不振以及消化不良，身体消瘦等情况。脾虚肾虚大多数是由于患者身体比较虚弱导致的，另外肾虚也有可能会导致患者出现某些性生活障碍。因此建议患者可以先到当地的中医医院进行辩证的诊断，必要的时候可以服用六味地黄丸以及附子理中丸等健脾养肾的药物进行调理。最后建议患者在日常的生活中要注意避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，可以适当的多吃一些容易消化的食物。
产后腰疼的厉害怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
产后腰疼多是由于在孕期随着胎儿的不断发育，使腰椎前凸、骨盆前倾，所以给腰部肌肉增加了沉重的负担而导致。可以在产后两周做腰肌和腹肌的运动，坚持做缩肛动作和仰卧起坐，能够缓解腰疼的症状。还可以做针灸、推拿、外用膏药或小针刀的方法治疗，要注意产后的保暖不要着凉，以免使疼痛的症状加重。
尖锐湿疹初期怎么判断
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
尖锐湿疹是由于HPv病毒感染所引起的一种疾病。在早期时一般会出现有疣状增生性皮肤疾病。主要是在外阴黏膜的皮肤表面出现，疣体表面会比较粗糙。并且这些疣体呈现出单个或多个聚集性增生，皮疹一般为淡红色或褐色。通常这些皮疹会在数天或者是数周内明显增多，增厚。初期判断主要是根据HPV-DNA分型检测、皮肤ct皮肤镜等检查来进行。或者是通过病理学检查诊断是否和HPv病毒感染有关。因此在初期诊断时，通常需要结合临床症状和实验室检查。一段确诊就要及时进行规范性处置，及时去除疣体，有效降低它的复发机率。
腰疼怎么锻炼
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在平时的生活中，要防止腰部意外受伤，也不要让腰椎负担过重。应进行适量的腰部肌肉锻炼，可以采用比较传统的方法，比如三点支撑、五点支撑、燕飞动作等。平时一定要保证动作姿势是正确的，不管是站着的时候还是坐着的时候，不能够总是前倾，否则很容易增加腰肌压力，这样的话，腰肌长期处在一个非常紧张的状态下，就容易发生损伤。平时也可以做一些腿部活动，比如跑步、起蹲等，也有助于增强腰部力量。
如何判断是否新型肺炎
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说，新型肺炎临床症状包括咳嗽、咳痰、发热、全身乏力等症状。与普通肺炎相似，只是它的致死率比较高。怎么判断是否是新型肺炎？一要看症状，二要看CT检查等，三要进行新型冠状病毒核酸检测。还需要结合血常规、C反应蛋白等指标进行判断。普通肺炎胸部CT或胸部X线检查会增加一些双肺纹理，或局部阴影、局部云雾或局部渗出，因此可以诊断肺炎。
怎么判断是不是肺炎
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
判断患者是否患有肺炎可以通过以下方式进行：首先，是否有肺炎相关症状，如常见症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛、气短、咯血等。第二，是否有与肺炎相关的体征。肺炎很容易因炎症损伤而导致肺部罗音。当然，如果有一些特别严重的肺炎，可能会有一些特殊的征兆，如三高症状等。第三，通过相关检查来帮助确定他是否患有肺炎，例如胸片或肺部CT、血细胞分析、降钙素原、痰培养和其他相关检查。如果考虑真菌性肺炎，还需要真菌的G试验和gm试验来帮助确定是否有肺炎，有些患者需要纤维支气管镜检查来帮助综合分析后判断是否有肺炎。
如何判断肺炎还是感冒？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
由患者的临床症状比较是否有明显的咳嗽、咳痰、高烧、胸痛、胸闷等。还需要患者的血常规检查、胸片或胸部CT检查。在肺炎的情况下，血常规检查中的白细胞会明显升高，而中性粒细胞会明显升高。具体的病变可以在胸片检查或胸部CT检查中发现。因此，通过临床症状和一些实验室影像学检查，基本就可以判断是肺炎还是感冒，因为感冒患者的肺部干净且无病变。大家一定要记清楚。
怎么判断是不是肺炎
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
可以通过症状进行判断，比如咳嗽咳痰，胸闷气短、咳血。肺炎是因为肺部炎症引起的，可以听到肺部的啰音。也可通过肺部ct、血细胞分析胸片检查。建议平时多喝水，多注意休息，不可抽烟喝酒。
怎么判断自己是否得了新型冠状病毒
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
病情分析：新型冠状病毒感染症状有发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻、流涕、咳痰、头痛、心慌、胸闷等不适的症状。其中以发热、干咳、乏力为主要表现。意见建议：如果出现发热、干咳且有武汉旅行、居住史或者发病前14天内曾接触过来自武汉发热伴有呼吸道症状的患者应到当地指定医院机构进行排查、诊治。
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