专家问答
三七可以降血糖吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

中医认为，三七粉具有止血、消肿止痛以及活血化瘀的作用，此外，现在还有研究表明三七粉具有降血糖的作用。

三七中含有三七皂甙，三七皂甙对人体的血糖水平具有调节作用，长期使用可以使血糖水平逐渐稳定。且不论是高血糖还是低血糖都可以使用。

但是，体质虚寒的患者使用三七可能会加重虚寒的病证，女性月经期间也要避免使用三七，否则会导致月经过多。由于三七属于凉性，故凉性感冒的患者应当避免使用三七，一面加重感冒。

此外，由于三七具有活血化瘀的功效，故女性怀孕期间也不能使用三七。

2020-03-22
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三七粉降血糖吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七粉是一种中成药物，多数患者在出现血糖升高时，可以采取三七粉来降血糖，但针对于血糖偏高的患者不建议一定要依赖中药。三七粉只能起到辅助治疗的作用，建议在出现血糖升高时，也是需要口服正规的降糖药物来治疗为主，饮食也要得到改善，避免吃糖分高的食物，防止使血糖升高，期间可以多补充一些蔬菜水果，尽量以清淡为主较好，如果患者期间饮食控制不好，服用最好的降糖药以及最大的剂量，也不会有明显的效果。
山楂泡水可以降血糖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂泡水没有降血糖的作用，只能降血脂。但是由于山楂当中含有苹果酸、枸橼酸、钙以及铁等物质，这些物质可以控制血压，使用血糖高的患者服用还是对身体有好处的。需要注意的是，山楂当中含有丰富的果酸，所以加热酸味会更加重，因此在食用后要注意及时清洁口腔，以免酸性物质损害牙齿的健康。此外，山楂当中含有有含酸性物质过多，在空腹的情况下食用，会造成胃粘膜造成极大的刺激，长期食用会导致胃酸过多等等问题。另外生山楂的鞣酸很会与胃酸反应形成胃结石，长时间存在，可能会导致胃溃疡，胃出血等等，所以要尽量避免食用生山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该避免。
三七能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
三七粉是可以降低血糖的，它里面还有三七皂苷，对血糖调节作用非常明显。如果长时间的吃三七粉的话，会让血糖很稳定。同时三七粉具有双向功效，也就是说血糖太低的时候，它可以提高血糖，如果血糖高，那么就可以帮助我们降低血糖。虚寒的人不能够服用三七粉的，月经期间也不能吃，如果月经期间吃了三七粉会让出血量增加。孕妇和感冒患者都不建议服药三七粉。
葛根能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
单纯的想要通过葛根来起到降血糖的效果，是无法实现的。中药中葛根和黄氏都有一定的降糖功效，尤其是葛根，性凉味甘，可以解毒退热，因此可以作为糖尿病的辅助治疗药物。但是想要降血糖，最关键的还是要控制饮食。控制饮食配合运动，仍然不能有效降低血糖的时候，要使用降糖药物。基础的降糖药物，可以选择二甲双胍。二甲双胍对于血糖不是特别高的患者可以单独用药。对于血糖有明显升高的患者，可以配合联合促泌剂治疗。
“三七”可以长期吃吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七作为一个活血、养血的药物，是不可以长期吃的。因为长期吃三七会耗气出血，还容易导致胃肠道不适。任何药物和食物长期吃都会导致营养失调或产生抗药性。而且女性如果在月经期间吃三七还会导致经量过多，容易导致贫血的情况发生，所以要适量的使用。
桑叶能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
桑叶是能够降血糖的。通常不健康的饮食方式和快节奏的工作生活方式是糖尿病病人血糖急剧升高的因素，而桑叶是能够降血糖的。其实桑叶降血糖治疗糖尿病的说法由来已久，这就要追溯到汉朝初年了，有记载桑叶能够有解渴的功效，而在本草纲目中记载用桑叶煎茶喝，能够帮助解渴，而用桑叶泡的茶喝了之后能够有效控制血糖。另外桑叶当中含有生物碱这种物质，是其他的植物动物所没有的，能够帮助治疗和预防糖尿病。
石榴能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
石榴在南方比较多见，是南方的一种经济作物，也被称之为芭乐，新鲜的时候可以吃，也可以加工成为果汁，另外野生的石榴还可以将果实和片叶直接晒干之后熬汤来喝，能够降火气降血糖，还具有清血的功效。根据相关研究发现石榴的淬出物能够降低肠胃对糖分的吸收，改善耐糖力，但石榴又不会抑制胰岛素作用。经过研究认为，将石榴晒干了之后泡茶来喝能够让血糖维持平稳，但如果饮用时间比较长对糖尿病患者来说并没有什么很明显的好处。国内有相关研究认为石榴可以降血压，血脂，石榴中含有的黄酮类化合物就是有效的成分，对于一些正常胰岛素类病人是比较有效果的，但是低胰岛素分泌的病人则没有什么效果。
血糖高可以吃核桃吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖患者可以适量食用核桃，最好一天2-3颗。核桃热量和脂肪较高，脂肪对血糖没有影响，热量高会引起血糖波动。核桃中含有不饱和酸，对高血糖患者的心血管有利。糖尿病患者不可以吃很多脂肪、热量高的食物。糖尿病人要控制热量，多吃清淡食物、多吃蔬菜瓜果类的食物。
枸杞子能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
枸杞子含有多糖成分，是一种水溶性的多糖，主要成分是阿拉伯多糖、半乳糖，甘露糖以及葡萄糖、木糖和糖醇等等，具有比较强的生理活性作用，有助于改善体的免疫力，达到抗衰老和抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等效果。枸杞子降血糖的基本原理就是枸杞多糖可以增强胰岛细胞的合成，增加超氧化物气化酶的活性，从而改善胰岛素细胞的抗氧化能力，达到降低内二醛生成的作用。
喝醋降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
喝醋只能取到辅助降低餐后血糖的效果。降血糖还是要服用常规的降血糖药物，或注射胰岛素。在正常情况下，饮用白醋和陈醋可以适当降低餐后血糖，因为醋酸可以抑制肠道中的双糖酶，减少葡萄糖的分解。其效果类似于口服降糖药。它的强度不如降糖药那么强。因此，适当饮用陈醋或米醋有助于降低餐后血糖。
什么泡茶喝可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
患者需要降血可以用桑叶泡水当茶饮，桑叶具有减肥、美容和降血糖的作用。另外还可以用苦荞泡茶喝，性平寒，益气力、蓄精神，也有一定程度上降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，很适合糖尿病患者、高血压患者以及高血脂、冠心病、中风病人长期饮用。出此之外饮绿茶也可以是降血糖、降血脂，因为绿茶当中有茶多糖，茶多糖其实是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，他的主要功效，就是预防糖尿病。除了绿茶之外，降血糖还可以喝红茶，因为红茶中含有大量的多酚类物质，有促进胰岛素产生的功效，具有辅助控制血糖水平作用，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。
什么茶可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降血糖的话，可以喝一些苦丁茶，苦丁茶具有生津止渴、清热解暑、明目益智等功效，既能起到减肥保健的功效，还有降血压的作用，同时可以降血脂降血糖。山楂茶也可以用来治疗高血压、冠心病等疾病，同时还具有健脾消食、活血化瘀等功效。只要用山楂煮水，每日坚持饮用就有稳定血压的功效。苦瓜茶也是公认的降血糖茶饮，用苦瓜泡水喝即可。此外，苦瓜还含有多种维生素、氨基酸，还有减肥的功效。菊花枸杞茶对治疗糖尿病也要一定功效，对糖尿病引发的高血压、高血脂等有良好效果。
哪些水果可以降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
具有降低血糖的水果有很多，比如柑橘、李子、荔枝、桃子还有梨等，柑橘具有利尿以及醒酒的作用，身体比较消瘦的糖尿病病人是可以吃的，适量的吃些李子，可以提高肝脏的功能，荔枝具有止血、补血的作用，各种类型的糖尿病病人都是可以吃的，桃子比较甜，但是含糖比较低，适用于有便秘的糖尿病病人，糖尿病病人如果并发结核病吃梨对身体是非常有好处的，在吃水果的时候要少食多餐，有利于降低血糖。
吃红薯降血糖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯是根茎类植物中的一种，我们在日常生活中就可以常见到。红薯内有丰富的膳食纤维和糖分。有利于人身体健康。虽然说红薯里面有糖分，但是它却有降血糖的功效。因为红薯里面等待膳食纤维可以让糖在人体内快速的分解排除体外，因此糖尿病患者也可以吃红薯。但是如果摄入红薯的量过多的话，如果还有便秘的症状，那可能会使血压升高。所以要注意不要一次吃太多。
什么茶可以降血糖快速
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
苦芥茶、绿茶、苦丁茶等对降血糖有一定的调理作用，但并不能快速的降低血糖。如果血糖高，应该服用药物来控制。患有高血糖疾病的患者在平时要避免摄入含糖量高以及油腻的食物，要低脂、低糖、低胆固醇饮食，不要吸烟饮酒，还要做到少食多餐，保证充足的睡眠，不要熬夜。
有哪些中药降血糖
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有很多中草药都可以起到一定的降糖作用，比如黄芪、茯苓、山药、白术、人参、五加皮、葛根、生地、白芍、枸杞、熟地等，如果患者有糖尿病的话，通过这些药物就能够达到一定的降糖作用，但是如果想要真正的控制血糖，最好是到医院通过大夫的诊断来合理的服用药物，不可以盲目服用。
高血压不吃药可以降下来吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压是现在并发率很高的一种疾病，这种病不及时的调理是会给患者带来很严重的危害的。一旦患上高血压就会很麻烦，一般需要长期的服用降压的药物。高血压患者通过降压药物是可以降下来的，降压的药物也有很多，有中药和西药。高血压也有几个不同的分类，有继发性高血压、过性高血压。这种病多发于老年人，不及时的治疗和控制还会诱发别的并发症。另外这种病除了药物控制外，饮食和生活上也有许多需要注意的事项。不能使情绪激动，不能剧烈的运动，饮食上不能吃高蛋白的食物。
喝啤酒能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
喝啤酒是无法降血糖的，并且长时间饮酒还可能会引起血糖升高。不管是糖尿病患者还是健康人群，醉酒时血糖都是下降状态的，但是在体力明显恢复之后，血糖就会升高。糖尿病患者可能在醉酒状态时血糖升高，并且觉得自己的身体特别舒服，这主要是因为血糖升高会有助于体力恢复。一般情况下这种血糖升高属于良性的，暂时不需要用降糖药物进行控制。
生姜降血糖有用吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
生姜在降血糖方面起不到有效的作用，虽然生姜可以有效的驱寒、解表散热，但是没有办法降低血糖。想要降低血糖，应该注意生活中的一些调理方法，尤其是在饮食方面更应该重视起来，要远离高脂肪和高能量的食物，平时以清淡的水果蔬菜为主，多吃富含维生素的食物。在运动方面也要加强，可以做一些有氧运动，比如饭后散步、慢跑。通过有效的调节，可以使血糖维持在正常的范围内，弱势饮食和运动都不能降低血糖，可以利用药物调节。
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