专家问答
戒烟难受怎么办呢？
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科

戒烟是比较困难的，特别是突然给予戒烟，常常会出现一系列的症状，比如烦躁不安、头痛头晕、刺激性咳嗽、睡眠欠佳等症状，有大部分的人出现上面情况的时候，很难再坚持下去，多半会半途而废，建议戒烟的时候不要太快，要慢慢的戒除，出现睡觉不好的情况，可以睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶等，平时的时候进行适当的体育锻炼。

同时可以喝点罗汉果泡茶以及菊花茶，可以用于咽痛、咳嗽以及能够抑制尼古丁的作用，还可以转移注意力更好的帮助戒烟。

2020-03-21
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酒喝多了第二天难受怎么办呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大多数患者在喝酒后伴有难受时，建议期间多补充一些粥类或者牛奶类的食物，同时要多补充水分，补充水分是能够加强排泄和代谢作用，能够使酒精尽快代谢掉。另外要多补充一些果汁或者水果，也是能够缓解难受的症状，有些患者期间会补充酸酸的柑橘，这些水果是能够缓解不适症状，如果症状比较严重，建议在专业医院通过保护胃黏膜的药物来改善。
精液量少该怎么办？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
一般情况下，男性在射精时，能够达到2到6毫升的精液。所以，如果精液小于2毫升，那么，就说明精液量少。这个时候，该怎么办呢？其实，精液量少是由于性生活过于频繁或者是因为精神紧张导致的。所以，在平时，只需要少吃辛辣、油腻等食物，就可以了。不仅如此，还需要尽可能的戒烟戒酒，并且，性生活要适当，不要穿太紧的内裤等等。同时，还需要尽可能的避免桑拿浴和蒸汽浴，可以多吃一些食物，从而促进精液的产生。
戴口罩难受怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒难受的可能是因为：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大、口罩佩戴时间过久、超出使用期限等多种原因。因此要解决这些问题就得要选口罩耳带面积粗的，表面均匀，弹力较足且均匀，最好可以调节口罩耳带的。同时应注意相应口罩的使用期限，及时进行更换。
干呕是怎么回事呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
相信很多人都有过干呕的经历，那么干呕是怎么回事呢？导致干呕的原因非常多，如果患有慢性咽炎，长时间干咳，则有可能出现干呕的症状。胃或十二指肠的食物反流到了食管，也容易引起反酸，干呕。此外，如果服用了一些会刺激肠胃的药物，比如化疗药物、抗生素等，也会出现干呕的症状。最后，如果患有了心血管或脑部疾病，患者也会干呕。一旦发现自己经常干呕，需要先找到具体原因，然后再进行治疗。平时有一个好的作息习惯，良好的饮食习惯可帮助我们改善症状。
喝酒后胃难受怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
酒一直以来都深受大家的喜爱，有些人喜欢借酒消愁，喝醉之后能够忘却所有烦恼。但是，很多人喝完酒之后会出现不适症状，比如胃会不舒服。高浓度的酒精对于身体也有一定的伤害，特别会对胃黏膜造成损伤，甚至还会导致糜烂和渗血情况。所以，如果喝酒之后胃部不适，就要清淡饮食，若症状加重还需要去做胃部的检查。
消化不良胃胀怎么办呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
引起消化不良胃胀的原因有很多，常见的是因为不好的饮食习惯、精神压力大等原因导致，首先要改变不好的饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激的饮食，太油腻的食物也尽量少吃，可以先吃点清淡易消化的食物，必要时可以吃点促进动力的药，比如莫沙必利、伊托必利、吗丁啉等。还有促进消化液分泌的药物，比如复方消化酶等。如果保守治疗效果欠佳的，可以完善电子肠镜及腹部ct检查，必要时予以手术治疗。
嗳气反酸胃难受怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
患有胃炎或胃溃疡之后，会出现嗳气、反酸、胃难受的情况，这个时候可以用吗丁啉、阿莫西林，奥美拉唑来治疗，同时饮食上面也一定要有改变，有一个好的饮食习惯，清淡饮食，不要吃生冷、刺激、油腻以及辛辣的食物。平时生活作息一定要有规律，做到少食多餐，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多吃一些好消化的食物，流质和半流质的食物是患者的首选。平时多注意休息，不要熬夜和过度劳累，可多喝一些温开水，注意控制自己的心情。
喝醉酒了难受怎么办
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
喝醉酒难受可以喝一点淡茶，不能喝浓茶，此外还可以吃一些水果、喝一点果汁，因为水果和果汁中的酸性能够起到中和酒精的作用。有的人醉酒后不愿意吃饭，要注意这是不好的，可以吃一些有利于消化的食物，比如粥、面条，可以养胃。喝了酒之后可以立即吃点水果，这样的话能够保持不醉的状态。尤其是可以吃一点甜柿子之类的水果，或是吃一些甜点心，因为它们含有的果糖是特别多的，这样的话可以氧化乙醇，加速它的分解代谢。
喝多了难受怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患者喝酒之后出现了恶心呕吐以及伴有头痛，此时可以采取一些措施来改善，比如采用葡萄糖水，反复的小口喝下，是起到醒酒的作用。期间也可选择茶叶泡水，针对症状也是能起到一定的作用。但针对于严重的呕吐和恶心，建议及时在正规医院采取保护胃黏膜的药物来改善，有必要时也是需要通过输液的方式来治疗，这样效果上会比较好，平时要多补充流质和半流质的食物，比如面汤或者米粥，这些食物具有养胃的作用，其次要避免吃不易消化的食物，禁止吃酸辣和刺激性的食物。
宝宝半夜鼻塞怎么办呢？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝半夜出现鼻塞的症状，需要考虑是鼻炎或者是感冒引起的，可以用以下几种方式处理：首先要保持房间适当的温度和湿度，不要太干燥，需要保持开窗通风，保持新鲜的空气；其次给孩子变换一下睡眠姿势，可以很好缓解鼻塞的症状；然后可以用一些生理海水等喷雾剂，清洗鼻腔缓解避免膜水肿的情况；最后如果有呼吸道感染的情况，可以予以抗感染、清热解毒等对症治疗。
小孩老流鼻涕怎么办呢？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩出现老是流鼻涕的情况和许多原因有关，首先要考虑是正常的生理现象，是由于小儿的鼻腔发育还不好，鼻腔分泌物比较多，不能及时清除导致的流鼻涕，一般需要特别处理的；还有考虑是感冒引起的，常常可伴有咳嗽等症状，需要及时予以清热解毒、抗感染以及补充维生素等对症治疗；还有就是过敏性鼻炎导致的流鼻涕，如果有花粉、螨虫、细菌等过敏的情况，会经常出现过敏的情况，可以予以抗过敏治疗，并且及时脱离过敏源，可以很好的缓解症状；还有鼻窦炎的情况，可以予以温热的毛巾热敷鼻腔缓解症状。
小儿消化不良引起腹泻怎么办呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
小儿出现消化不良是很常见的现象，是由于小儿消化系统还没有发育完善导致的，所以消化不良可导致腹泻或者便秘的情况，当出现受凉或者饮食不当可以诱发消化功能不量的情况，还有要考虑是细菌性感染或者病毒性感染导致的，需要及时完善大便常规检查。腹泻可伴有食欲不振、腹胀、呕吐、精神不振、发烧等症状，根据症状予以对症治疗，予以蒙脱石散止泻、双歧杆菌等调节肠道菌群，注意补充水分，避免出现电解质紊乱的情况。
精液偏黄怎么办呢？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
从医学角度来看，精液呈乳白色才算是比较正常的一种情况。那么，精液偏黄就需要引起大家的重视了。首先，需要分析精液偏黄的原因。一种是长时间的禁欲，精液在体内停留的时间过长，导致精液偏黄。另一种原因是精囊腺或者前列腺引起的。这种情况下，就需要大家用药物进行治疗了。一般情况下，可以服用育之缘片，当然，也可以通过补充锌硒和蛋白质，来缓解精液偏黄的情况。不过，还是建议大家到专业医院，进行针对性的治疗。
新生儿拉肚子怎么办呢？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
新生儿出现拉肚子是很常见的情况，主要和自身的发育特点有关，新生儿期孩子消化系统还没有发育完善的，不当的饮食习惯很容易造成消化功能不良，予以正确的饮食方式及调节肠道菌群治疗后可以改善；还有一部分孩子母乳喂养容易出现乳糖不耐受，出现大便次数较多的情况，如果轻微的可以继续母乳喂养，如果比较重的情况可以更换喂养方式；最后要考虑孩子受凉感冒后引起的炎症感染，予以完善血常规及大便常规，予以抗感染治疗后可好转。
宝宝眼屎多又黄怎么办呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
宝宝眼屎多又黄原因首先要考虑是细菌感染导致的，主要的处理办法有，用棉棒蘸取温开水或生理盐水局部消毒，然后局部应用妥布霉素滴眼液等，大概应用5天左右，每天四次，予以积极消炎治疗，会有明显的改善；如果症状反复，要考虑鼻泪管堵塞引起的，要在炎症控制后，需要予以鼻泪管冲洗或探通术，并且予以局部按摩及热敷可以得到改善。
包皮太长怎么办呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
包皮过长是很麻烦的，会经常出现包皮炎、龟头炎的情况，主要是包皮太长了，很容易导致龟头污垢增多，龟头炎以导致的包皮龟头红肿疼痛，包皮过长还容易引起早泄，长期包裹的龟头，龟头的敏感性增加，从而导致性生活时间过短以及早泄的情况，建议包皮过长的患者，必须进行包皮环切手术。包皮长的要注意清洁卫生，平时也要经常清洗一下，以免导致炎症的发生。
严重早泄怎么办呢？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
治疗严重早泄的方法是比较多的，比如可通过心理治疗方法来改善，在同房时首先要消除焦虑的心理，其次也可以采用行为治疗方法，比如挤捏法或者动停结合法，当患者伴有射精冲动时，使其消失，再给予刺激，产生新的冲动，是能够使射精敏感性降低，除此之外，也有部分患者会采用药物来进行治疗，但此时也要根据患者病情的情况来给予相应药物来治疗，建议期间要在专业的男科医院进行检查治疗。
包皮红肿发痒怎么办呢？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
包皮红肿发痒在临床中也比较常见，首先要考虑是局部感染引起的，如果包皮过长或不注意卫生引起的，建议平时注意卫生，每天翻开清洗，勤换内裤，避免辛辣等刺激性食物，必要时予以抗感染治疗，比如喹诺酮类或头孢类药物等。还有就是过敏引起的症状，可以予以口服或者静脉抗过敏药物，比如如西替利嗪、氯雷他定、葡糖糖酸钙及维生素C等药物；还有可能是外伤的粘膜破损，进而出现细菌感染引起的症状，可以予以外用抗感染治疗，注意清洁卫生。
被烫伤了怎么办呢？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
烫伤是烧伤科很常见的疾病，特别是小孩子烫伤的情况比较多见，所以在家长及发现的情况下，建议立即使用冷水冲洗或者用冷毛巾冷敷，时间最好在十五分钟以上。如果被烫伤的部位只是皮肤的表面，局部轻微红肿，没有形成水泡，应立即脱去衣袜散热，将创面放入冷水中浸泡半个小时，注意避免细菌感染；二度烫伤的话，属于真皮损伤，局部红肿疼痛，会出现大小不等的水泡，大一点的水泡可用消毒针刺破放水，但是不要将皮肤撕扯下来，涂上烫伤膏药后适度包扎；其中三度烫伤是皮下脂肪肌肉骨骼损伤，此时是很严重的，很容易出现休克，赶紧用干净的布包住创伤面，尽快就医。
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