因为下蹲时间长,血液循环不畅,容易导致下肢缺氧,从而出现脚麻的情况,再加上下蹲时,下肢椎呈现紧张状态,周围神经会受到压迫,脚麻了也不能及时发现,当站起时,被压迫的神经恢复了,就会感觉到脚麻。
脚麻了想要快速处理,建议慢慢摇动腿部,可以恢复知觉,也可以将腿部抬高,有助于促进血液循环,从而缓解脚麻的症状。