专家问答
花生叶治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

其实花生叶并不具有治疗失眠的效果。想要很好的治疗失眠，首先要注意自我调整。

建议平常生活当中养成健康的作息习惯，做到早睡早起，尽量不要熬夜。平时要注意调节自己的情绪，尽量的让自己保持一个愉悦的心情，不要给自己太大的生活压力。

中药调理失眠的效果也是非常不错的，出现失眠的症状时，首先要能够判断出是原发性的失眠，还是继发性的失眠，然后在医生的指导下选择一些合适的中药来帮助调理。

另外，每天晚上睡觉前的时候也可以喝上一杯温热的牛奶，或者是喝一杯蜂蜜水，这样也能一定程度上提高睡眠的质量。

2020-02-24
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知柏地黄丸治疗失眠吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
知柏地黄丸能够治疗失眠，有催眠的效果。知柏地黄丸是由黄柏、熟地、知母、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓调制而成，有滋阴降火的功效。所以当出现耳鸣、耳聋、头目眩晕、腰膝酸软等阴虚火旺症状时，服用知柏地黄丸有很好的治疗效果。有失眠症状，还需要在日常的生活起居中做到有规律、不熬夜、保持愉悦的心情。
治疗失眠的中成药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的中成药有很多，要根据类型来服用。治疗肾阴虚的可用六味地黄丸；治疗肾阳虚的可用肾血丸；治心火亢盛的可用朱砂安神丸；治疗心脾两虚的可用归脾丸；治疗肝肾阴虚的可用天王补心丹。中药的运用要建立在辩证的基础上，具体的用法用量，可遵循医嘱。
治疗失眠最好的药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
建议在治疗失眠时，可在正规医院明确病因之后，采取相应的药物的治疗，比如患者在发生剧烈咳嗽等不适症状时也会出现失眠。这种情况是需要采取治疗咳嗽药物来缓解部分症状，当咳嗽症状缓解后，失眠自然也会得到缓解，并且患者在伴有焦虑抑郁的情绪时，也会引起失眠，此时可在正规医院通过抗焦虑及抑郁的药物的治疗。建议在治疗期间可通过针灸或者按摩等方式来改善失眠，可起到辅助的作用。
治疗失眠的药物最好的
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠可以吃合欢皮，十克水煎，晚上睡前服用，具有安神解郁、活血消肿的功效，用于情志所伤而引起的心烦不安，失眠健忘等症状。还有柏子仁，晚上睡前服，用具有养心安神、润肠通便的功效，用于血不养心，所引起的心烦不眠等症状。此外，还可以吃西药，比如曲唑酮，曲唑酮治疗失眠比用于治疗抑郁症更常见，可以改善睡眠潜伏期或者总睡眠时长，它可以降低觉醒性，增加慢波睡眠，改善睡眠的质量。
治疗失眠的最好中成药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于失眠这种情况，是可以选择使用一些中成药来进行治疗的。多数的年轻人之所以会发生失眠，都是因为压力过大而导致的，跟肝气郁结也有这一定的关系。可以适当的服用一些如龙胆泻肝丸之类的中成药，如果说心火比较旺盛的话，也可以服用一些朱砂安神丸。老年人会发生失眠的症状，多是因为脏腑亏虚而引起的，大多都还会伴随着心悸、头晕以及腰酸腿软等情况。若想有效调理，可在医生的指导下服用一些如归脾丸之类的中成药。
治疗失眠的偏方有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常有失眠的患者可以使用小偏方进行调理，比如可使用桂圆肉加桂枝肉各10克，然后配合炒枣仁10克，放在一起煎煮当茶饮，可以在每晚的临睡前一个小时喝一杯龙眼桂圆元枣仁汤，能较好的提高睡眠质量，减少失眠。另外，睡觉前20分钟喝一杯热牛奶，然后配合热水足浴15分钟，也是较为不错的治疗失眠的好办法。有失眠的患者还需要注重保持良好的生活作息习惯，要按时睡觉，按时起床，不要熬夜，特别是在下午和晚上一定不要再喝有兴奋作用的饮品，饮料，如咖啡，浓茶等
最快的治疗失眠的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
想要快速的治疗失眠，首先就要了解到引起失眠的因素。失眠可能是因为心情抑郁导致的，也可能是因为心血不足或者是心火旺盛而引起的。可考虑在医生的指导下适当的服用一些具有镇静效果的安眠药，来帮助缓解失眠的症状。另外平常也要养成一个健康的生活习惯，在晚上睡前的时候不要喝容易导致兴奋的饮料，比如说浓茶以及咖啡等，可以喝上一杯温热的牛奶，这样能够有效地促进睡眠，提高睡眠的质量。
治疗失眠最好的食物
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠，没有特殊效果的食物主要是营养均衡的，应该避免一些辛辣刺激的食物，尤其是辛辣刺激的食物不应该在睡觉前吃。饮食不宜过饱，不宜进行剧烈运动。合理的饮食、规律的运动和放松应根据具体情况进行。首先，应该找到失眠的原因，并应缓解心理压力的规律自己的工作和休息时间，参加一些户外运动，你也可以吃一些药物来帮助睡眠。睡眠障碍有很多原因，其中大多数可能是由一些情绪障碍引起的。需要根据具体情况进行分析和处理。一般情况下，你可以去神经科、心理科或特殊睡眠障碍诊所进行治疗和咨询。
可以治疗失眠的药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的药是比较多的。有参芪五味子片、朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B等调理植物神经功能紊乱的药物，也有艾司唑仑片或者阿普唑仑片等安眠药，还有中药调理。需要注意的是，要根据患者的临床症状来决定是否使用安眠药或调节自主神经功能障碍的药物。
治疗失眠的方法有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
由于现在的生活压力很大，大家的思想也比较复杂，精神上承受也越来越多，所以，晚上经常会有失眠的情况。失眠的原因也比较复杂，有些人仅仅是因为晚上吃的太多不消化或者喝咖啡引起的，平时就要注意晚上不宜吃的过饱，也不能喝太多咖啡。当然，还有一种就是由于过度的压力导致的，平时可以找朋友倾诉一下，情况严重的可以考虑服用安眠药助眠。
补中益气丸治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
补中益气丸是一个中成药，这种中成药物可以用来治疗失眠，但是效果并不是很理想。造成失眠的原因是多种多样的，只有去找到具体的病因，进行针对性的用药，才可以很好的治疗疾病。补中益气丸主要用来调节中气下陷，可以滋补身体，解除体虚乏力的情况，并且能够起到健脾润肠的功效。补中益气丸当中的炙甘草和白竹可以用于治疗脾胃虚弱，能够起到健脾调胃的作用，对治疗失眠有一定的效果。
半夏泻心汤治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
半夏泻心汤主要是用来治疗慢性肠胃炎的，因此治疗失眠是没有什么疗效的，所以不能治疗失眠。对于急性肠胃炎也没有什么疗效，所以也不建议食用。引起慢性肠胃炎的主要原因是寒热并见虚实夹杂，半夏泻心汤对于脾寒腹泻、上热下寒、胃热气逆的呕吐都有很好的疗效。因此，对于治疗慢性肠胃炎是比较好的选择。要根据药效来选择服用，不要急病乱用药。
酸枣仁泡水治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
使用酸枣仁来泡水喝，是有助于治疗失眠的。酸枣仁是一种很常见的中药，它可以养心补肝，也能够宁心安神，主要用于治疗经期多梦、虚烦不眠、体虚多汗等情况，所以它在治疗失眠时是具有很好的作用的。目前在临床上治疗失眠的一些处方当中，酸枣仁最常用，它还被誉为东方的睡果，所以可以使用它来治疗失眠。失眠一定要及时治疗，否则会影响内分泌免疫，而且还会影响患者的日间社会功能，会影响工作和生活。出现失眠症状时，除了规范治疗，还要调整生活习惯，要保持有规律的作息，保持舒畅的心情，饮食上也要荤素搭配营养均衡，这样的话才能综合治疗失眠。
慢性荨麻疹该如何用艾叶治疗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
中医将慢性荨麻疹分为多种类型，如风寒型，风热型，血虚风热和血虚型，而艾叶治疗慢性荨麻疹有一定适应症的，不能运用于所有的慢性荨麻疹的治疗，通常只适用于风寒型或者是有寒性体质的患者，又因艾叶性温，使用条件可不同，分为煎服和艾叶煎水外洗两种，所以治疗前应辨证论治的，不能千篇一律的使用。
治疗失眠的中药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的常见中药包括琥珀、夜交藤、百合、酸枣仁。琥珀具有活血散瘀、定惊安神的功效，对多梦、心悸不安、肢体疼痛、淤血忧心造成的失眠效果很好；夜交藤具有祛风通络、养心安神的功效，对肢体关节疼痛多梦、多汗导致的失眠效果很好；百合具有清心安神、润肺止咳的功效，对痰中带血、长期咳嗽、心神失养、精神恍惚、多梦、阴虚肺燥引起的失眠有很好的效果；酸枣仁具有养心安神的功效，对于心慌、烦躁不安、盗汗引起的失眠效果很好。引起失眠的原因比较多，并不是每位患者的治疗方式都是相同的，一定要查明病因，对症进行调理，不能私自服用药物。日常生活中要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不能长期熬夜。睡前可以进行一些体育锻炼，既可以增强体质又能改善睡眠。平时也要保持良好的心态，不能紧张焦虑，否则也会引起失眠。
治疗失眠的小妙招
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠小妙招有很多，首先有午休习惯的失眠患者，午休时间不要过长，晚上要在23点以前入睡，睡前不要剧烈活动，要先用热水泡脚，喝杯牛奶或者睡前听些有助睡眠的轻音乐，通过这样合理的调整生活习惯，慢慢的改善失眠症状。还可以采取中医穴位按摩的方式，比如、按摩劳宫穴，涌泉穴，摩神门穴等，这些穴位具有安神宁心的作用。另外梳头发也可以有助睡眠，可以用牛角梳子从前向后梳的方式，或者手指在头顶部向后轻轻的敲击，帮助大脑产生困意，失眠从而得到改善。
治疗失眠的药方有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠分为较多类型，治疗失眠应该对症使用药方。比如，由于心肝阴血不足所引起的失眠，可以选择中药汤剂枣仁汤，此方具有养肝养血的功效。对于治疗阴血不足而引起的失眠有一定的效果。如果是心阴不足，阴血亏少引起的虚烦不能睡眠，可以喝些滋阴养血的汤剂，比如天王补心丹。还有失眠的患者出现口苦、口干、烦躁、痰多，而引起胃气失和，可以服用半夏秫米汤。还有的失眠患者出现心烦，易怒，可以服用安神方剂治疗，比如朱砂安神丸。
交泰丸治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠患者可以口服交泰丸治疗失眠症状。交泰丸属于中药制剂，针对心肾不交，夜不能寐，睡眠不宁的症状，具有治疗失眠的作用，而且副作用很小。交泰丸针对治疗胸中憋闷，大便稀，大便干，嘈杂或者是憋闷难当，没有食欲、心火偏亢等症状，也有一定的疗效。但是交泰丸毕竟属于药物，可能会有一些依赖性。所以，改善失眠症状较好方式，是通过调整生活习惯改善失眠，比如睡前喝一杯牛奶，洗热水澡，泡泡脚等，都可以帮助加快入眠。
吃什么可以治疗失眠？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
吃莲子、百合、龙眼能够治疗失眠症状，可以放入汤或粥中熬制，效果很不错。也可以食用酸枣仁，因为酸枣仁汤具有清热除烦、养血安神的功效。黑芝麻、五谷杂粮、黑米等黑色食物，对调节机理有一定的作用，能够有效的治疗失眠。有失眠症状的患者，可以在睡前吃3~5颗红枣，也能有助于睡眠。
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