经常头晕,疲劳。没有精神,请问吃什么可以提高精神。
健康咨询描述:经常头晕,疲劳。没有精神,请问吃什么可以提高精神。
2020-10-06
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

你好,根据您的描述,这种情况考虑是由于你休息不好,睡眠不足的原因导致到。建议你平时要注意休息,保持情绪的稳定和乐观,加强营养,多运动,多锻炼,保证每天有充足的休息时间。

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