专家问答
后背捆痛是什么毛病
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累过度造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以采用针灸的方法治疗。痛则不通，针灸通经活络、行气止痛、活血化瘀，是临床上治疗疼痛疾病的有效方法，配合按摩休息效果更好。
2020-10-03
转氨酶高与运动过量有关系吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，根据你提出的问题，一个星期前孩子进行大运动量活动，造成肌肉酸痛，剧烈运动以后，由于劳累，疲劳过度，会引起转氨酶升高，这种情况都是一过性的，会很快恢复正常。
2020-11-14
滑膜炎用生姜花椒盐泡脚有治疗效果吗待解决
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好这个没有效果的这个问题不好治疗的需要系统的治疗一下建议你去做一下臭氧治疗这个方法效果是非常好的是现在治疗滑膜炎最好的方法建议你去做一下这个治疗一般3次左右就会好一次就能见效
2020-10-03
肌肉拉伤一年了还疼痛的厉害，有啥好办法治
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是平常注意调理，在配合药物治疗的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合多做按摩理疗的，实在不行进一步检查。
2020-11-12
腰椎4.5节突出导致腿麻怎么治疗效果最佳
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
您好，这种情况是腰椎间盘突出压迫神经导致的，一旦压迫到了神经，通过一般的牵引，按摩恢复很慢的最有效的方法是椎管内注射，小针刀，射频，臭氧，激光等等治疗。
2020-11-03
膝关节吱吱响吃健力多氨糖软骨素钙片能缓解吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是骨性关节炎，建议休息，带护膝，避免剧烈运动！慢慢恢复。口服氨基片！
2020-10-19
大拇指关节弯曲疼痛。。。。。。。。。。。。
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，大拇指关节弯曲疼痛考虑有可能是拇指腱鞘炎引起的，你好，建议你可以去医院外科检查看看是否是腱鞘炎，如果是腱鞘炎可以打封闭针治疗。
2020-10-01
清天河水是什么意思
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
清天河水是一种按摩的部位，主要是用来退烧，具体方法：用食、中二指指腹，自总筋（腕横纹中央)起，推至肘横纹，动作要轻、快，可以用水、滑石粉作为介质，推拿约200-400次。
2020-10-24
得了腰椎管狭窄导致的四肢麻木有两年了，吃什么药效果都不太好怎么办呢，我想咨询一下
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，从你的描述上看，是腰椎管狭窄，建议把你的相关磁共振检查上传给我看一下。如果保守治疗无效，吃药也无效的话，建议需要手术治疗。
2020-10-08
三七粉能治手麻，手疼吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
根据你的情况描述，三七粉有局部活血的作用，而手麻应该考虑是神经受到了损害，这种情况可以考虑进行营养神经药物治疗，甲钴胺胶囊，维生素b类。平时要注意避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，还要排除一下有没有周围神经受到压迫，有没有颈椎病。
2020-10-17
86岁老人脚肿是怎么回事？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
您好，长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流缓慢，严重还影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀，全身心肾疾病也会引起肿胀，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好
2020-11-09
腰间盘突出，芬必得可以吃吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
患者是腰突引起的疾病。芬必得是有止痛作用的。可以用它止痛治疗的，没有成瘾性的。严重的应该手术治疗。一般可用芬必得腰痛宁胶囊加牵引治疗注意休息，劳逸结合。
2020-11-08
请问芬必得最多能吃几天
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，颈椎压迫神经，手有些抖，建议你平时要注意休息，不要过度劳累，不要久站久坐。服用芬必得，不要超过两周。建议你可以口服盐酸氨基葡萄糖，钾钴胺，谷维素。
2020-10-13
桂龙药膏怎么购买，去哪药店。
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现肩周炎的可能性较大，建议你肩部注意保暖，避免受凉及劳累，疼痛明显者可给予按摩，热敷等治疗。桂龙药膏一般的大的药店有销售。
2020-11-15
以锻炼身体为目，晨跑之前喝牛奶好吗？跑多长时间最好
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
您好，可以喝牛奶，跑步时间长短看您个人，跑步要在个人的承受范围之内，不要过度。建议您慢跑，直到您出汗后再跑半小时即可，不可剧烈运动，这样对身体不好，还会损伤膝盖。
2020-09-29
跑完步以后，第二天全身无力，因为平时缺少锻炼，但是现在只能躺着坐起来都做不了，手，腿都无力，还酸疼，怎么解决
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
你好，根据你提供的情况，目前剧烈运动后浑身不舒服，这种情况建议你平时一定要注意营养搭配合理，并且运动的话一定要循序渐进，每天坚持一定的时间，然后再逐渐的加大力度，不要偶尔一次运动，这样容易导致机体肌肉酸痛，现在不舒服，可以适当的休息，然后热水泡脚，促进血液循环，好好的吃点东西，症状会缓解的，你这种情况还是缺乏锻炼引起的，如果经常锻炼，就不会出现这种情况了，祝你健康快乐
2020-10-07
臀部肥胖是什么原因 四大因素导致臀部的肥胖情况
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
臀部肥胖的情况是另很多人都比较苦恼的事情，因为臀部肥胖会对人们的体型造成很大的影响，影响人们的外在形象。可能很多人不了解为什么会有臀部肥胖的情况，导致人们臀部肥胖的原因有很多，常见的如翘腿坐着、长时间久坐、长时间站立、雌激素分泌紊乱等等。现代人越来越关注自己的身材，这也是为什么很多人都经常念叨着减肥。有很多上班族就感慨自己身上的赘肉越来越多，尤其是臀部会有很多的赘肉，那么，为什么臀部的赘肉会这么多呢?臀部肥胖的原因与其他部位的原因一样吗?下面，就让小编来为大家具体介绍一下，那些原因会导致臀部的肥胖。臀部肥胖与以下几个原因有关：1、翘腿坐着：很多人都有翘腿坐着的习惯，不管是在家里还是在办公室只要坐着就会翘腿。但是大家可能不知道，如果我们翘腿坐着一整天，腿部的血液以及淋巴循环就会受到影响，导致下半身的浮肿情况。如果翘腿坐一天之后还不注意按摩护理，这样下肢的静脉就会越来越突出，下身循环会受到严重的影响，出现脂肪增厚以及肌肉僵硬的情况。2、长时间久坐：上班就每天都要坐在办公桌前八个小时的时间，时间久了，臀部自然会变的越来越宽了。3、长时间站立：有些人的工作原因需要长时间的站立，时间长了小腿肌肉就会变得非常结实，严重影响了美观。另外由于运动方式的不正确或者长时间的站立，也会导致萝卜腿或者小腿浮肿的情况发生。4、雌激素分泌紊乱：雌激素能够让女性散发魅力，但是它也是让女性下半身变胖的一个重要因素。如果女性意外怀孕、饥一顿饱一顿、乱吃减肥药等等，都会导致女性的雌激素分泌紊乱，出现脂肪在腹部和大腿堆积的情况，最终导致下半身肥胖的情况发生。以上就是几个常见的可导致人们臀部越来越胖的原因，看了上述介绍之后，大家是不是要从椅子上站起来走走了呢，坐时间久了一定要起来活动活动，而且要改掉翘腿坐着的习惯。平时生活中还要注意饮食的合理健康，避免饮食饮食不当而导致肥胖的情况发生。
2020-10-29
由于过度劳累而导致膝盖痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
考虑膝关节炎，可能与受凉或劳累有关。建议：1避免受凉，劳累，熬夜，适量活动，增强体质。2给予美洛昔康片口服对症止痛治疗。3局部热敷等理疗辅助治疗。
2020-10-20
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