专家问答
肝血不足应该怎么调理？
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科

平时经常感觉到头晕、失眠、脸色苍白的患者可能是由于肝血不足引起的。

如果是女性患者，在生理期还会出现月经量少等症状。建议出现以上症状的患者可以在平时多吃一些猪肝、鸡肝、人参、枸杞、何首乌类的补血的食物，也可以服用四物汤等药物来起到治疗肝血不足的效果。

2020-03-29
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肝血不足的症状都有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
出现肝血不足主要是阴液消耗过多或者是生成不足所致，其临床表现比较明显，多数患者出现肝血不足时，有可能会出现失眠多梦、事物模糊、头晕目眩、面色发黄等症状，而当女性出现肝血不足时，则表现为月经量过少、颜色过浅，严重时还会伴有多梦、记忆力减退、甚至是闭经等症状。所以，如果发现经常性的在生活中出现上述症状，要警惕肝血不足的可能性，可以服用具有滋补肝肾的药物调理，也可以通过食疗、中药进行综合性的治疗。
肝血不足吃什么补最快
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
临床上出现肝血不足的现象是比较多见的，一般可以通过食物或者药物进行调理，首先对于一些中成药及中药有很好的作用，比如东阿阿胶、红枣、枸杞等，这些药物都可以辅助增强骨髓的造血功能；其次是小米、胡萝卜、地瓜等，可以加强肝脏排毒，加速肝脏血液的生成；最后还可以选择人参粥、鸡汤、何首乌粥等，都具有很好的功效。
肝血不足吃哪些中成药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果患者出现了肝血不足的情况，平时可以适量的吃一些枸杞，并不会对身体造成任何副作用，用于治疗肝血不足的中成药是比较多的，在临床上最常见的有人参归脾丸、枸菊地黄丸、逍遥丸等，在治疗期间饮食要多注意，不要吃辛辣刺激的食物，保证营养均衡，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是含有优质蛋白的食物，比如保证营养均衡，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是含有优质蛋白的食物，比如梨、苹果、瘦肉、青菜等。
心肌供血不足是怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心肌供血不足主要是由于心脏管状动脉出现粥样硬化所致。粥样硬化也就是血管内的垃圾、血脂沉积在血管上，刚开始可能为脂质点，之后聚集过多时会形成脂质条纹，最终变为粥样斑块或者是纤维斑块。当整个血管狭窄时，很容易出现供血不足，进而诱发心肌供血不足病症发生。当心肌供血不足时，患者会经常性的感觉到胸痛、胸闷，出气不均匀，且常常在活动或者是情绪过于激动时出现。而有些患者病情严重时，即便是在休息时也会出现上述症状，胸痛主要表现为胸骨中上端的后面、心前区出现压榨痛、闷痛。
肝血不足的症状
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
肝血养肝，养体。肝血不足时，脏腑功能下降。肝血虚的症状有失眠多梦、爪爪粗糙、头昏眼花、面色苍白、眼干、视物模糊、四肢麻木挛缩、舌薄苔薄、脉弱等。女性肝血缺乏常表现为无色、头发干枯、早衰和月经紊乱。肝血虚可引起月经紊乱，经期延长。子宫内血量不足可延迟月经周期，且月经量少。肝血不贮存会引起经血减少，引起经期提前等。治疗可以从饮食开始，吃一些滋补气血的食物，严重的可以吃一些滋补气血的中草药来调节治疗，效果非常快。
肝血不足吃什么中成药
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
肝血不足是临床上常见的症候群，可以表现为血液亏损、肝失濡养等，可以予以中药汤剂治疗，有以下几种可以有效的治疗，比如四物汤、八珍汤等；其中四物汤主要是由当归、熟地黄、芍药及川芎组成，主要的功效是用于补血、养血；其次八珍汤主要是由四物汤和四君子汤组成，其中还包含人参、白术、茯苓、甘草，具有益气补中的功效。
皮肤干燥应该怎么调理
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要调理皮肤干燥，如果属于肺热型，可以使用枇杷清肺饮加减口服治疗。如果病程时间比较长，有瘙痒的症状，可以使用润燥止痒胶囊药物口服调理治疗。属于血虚风燥型，使用养血润肤汤加减口服治疗。如果感觉到皮肤有瘙痒的症状，可以配合口服第二代抗阻胺的药物治疗，比如依巴斯汀、氯雷他定等。在皮肤干燥的时候，出现肝肾不足，口服左归丸加减，也可以使用六味地黄汤加减治疗。这些都是中药汤药的调理方法。
供血不足怎么调理饮食
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
若患者出现供血不足，建议在饮食方面要以清淡为主，其次要给予低糖和低脂以及低盐的食物，同时要多补充易消化的食物，日常生活当中可以多补充一些蔬菜或者水果等，其次要多补充含维生素高的食物。比如瘦肉类、鸡蛋、鱼类等，要避免吃肥肉以及脂肪高的食物，另外也可以适当的食用坚果类的食物。患者在出现脑供血不足，也主要表现脑动脉硬化。如果出现脑动脉硬化主要的危险因素主要有高血脂、高血压、高同型半胱氨酸血症、高血糖等。平时要避免吃高盐的食物，防止出现高血压，另外要避免吃脂肪高的食物，防止出现高脂血症，此外，多糖饮食也会诱发糖尿病，若出现以上疾病要及时给予相应药物治疗，可在医生的指导下采用西比灵和银杏叶滴丸，是能够促进血液循环。
月经不调该怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果女性有月经不调的情况，平时的饮食一定要注意，多吃一些瘦肉、谷类和水果蔬菜，刺激性或生冷食物不要吃。平时一定要多注意个人卫生，经常换洗内衣裤，防止感染，在挑选内衣裤的时候，最好可以选择全棉面料的，这种内衣裤更加透气，一旦来月经的时候，出现腰酸背痛或产生焦虑，忧郁的情绪都是正常的，不要紧张。
身体寒湿气重应该怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
身体寒湿气中的话，可以用中药比如说干姜、艾叶进行泡脚。因为中药的成分能够安全有效的排除身体内的寒湿之气，加之中药治标治本，价格相对比较低廉，不会有太大的成本，可以说是物美价廉。平时的话，也要加强自身的锻炼，增强自身机体的体质，促进体内的血液循环来改善寒湿气过重的现象。也可以通过背部刮痧和艾灸等方法。还有在饮食方面，多食用一些去寒排湿的食物，忌食寒凉、油腻、辛辣的食物。海鲜、海虾、海鱼也一定要少食用，这种都是比较寒凉的食品，会加重体内的湿气，尽快可能的避免。
脸色发黄是什么原因，怎么调理？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
引起面色发黄的因素有：1、黑色素。可能由于过度暴晒引起的，最好日常做好防晒措施，饮食上可多吃含维生素c高的食物。2、角质氧化。角质氧化是由于长期抽烟、睡眠不足、电磁波等因素引起的。最好吃些维生素e进行缓解，并且养成良好的生活习惯。3、老废角质堆积。老废角质堆积会引起皮肤粗糙、毛孔粗大、皮肤暗黄等症状，这种情况最好定期去角质。
孩子肠胃不好该怎么调理？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
如果儿童肠胃不好，常常出现厌食，腹痛，腹泻等症状，家长可以进行以下几方面的调理：1.了解孩子的体质，让孩子的饮食符合她的体质，并且有规律，每顿饭适量，食物内油脂含量低。另外，巧克力橘子吃太多会引起消化不良，这两者应当少吃。2.提醒孩子吃饭时应该细嚼慢咽，确保食物能被消化食道充分吸收。3.如若孩子已经出现消化不良的症状，酵母片能很好的解决这一问题。酵母片中的碱可以和多余的胃酸中和，达到暂时缓解症状的效果，该方法只是在短时间内有效。但是如果在饭前服用酵母片会使部分溶液残留在胃里，残留的酵母片溶液可以降低胃酸回流的状况。
补肝血的中成药有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补肝血的中成药有归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，这些中成药都能起到补肝益气的作用，对于肝肾阴虚引起的晕眩有一定的治疗功效，还能起到养肝明目、补肝血的功效。另外，补肝血的中成药还有八珍益母丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。不过患者在服用这些中成药时，要注意不可盲目乱用，以免对身体造成伤害，应在专业医师的指导下用药。患者补肝血还可以选择食疗的方法进行，患者可以吃一些动物肝脏或是动物血之类的食物，这些食物都有很好的舒肝养血功效。
内分泌失调怎么调理？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
内分泌失调调理有如下方法：1、不焦躁、不急躁，保持心情舒畅；2、适当的户外运动，每周一到两次；3、调整作息时间，保证充足睡眠；4、均衡饮食，碳水化合物：米饭、面条。维生素：蔬菜水果。蛋白质：鱼肉蛋奶等。
手脚冰凉该怎么调理？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
在调理手脚冰凉的时候，一定要先进行辩证。如果辩证是脾肾阳虚的情况，可以服用温阳补肾的药物，四君子汤就有补肾壮阳的作用。此外患者还要多吃热性的食物，例如牛肉和羊肉，能够有效改善手脚冰凉的情况。患者还可以采取针灸的方式，对于改善手脚冰凉也有很大的帮助的。
心脏供血不足会出现哪些症状
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一旦出现供血不足，患者可能会出现心绞痛，这种痛感跟普通的疼痛是不一样的，这种痛感是钝钝的疼，而且疼痛感持续时间不会太长，大概几分钟左右就会消失了。疼痛主要是跟患者的活动有关系的，一般是胸骨后面有疼痛感。另外患者可能会出现压迫感，有喘不过来气的感觉。
补肝的中成药有哪些呢？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补肝的中成药物种类比较多，并且引起肝脏的疾病也是比较多的，因此在用药方面是需要对症用药。肝脏疾病肝脏疾病主要包括肝阳上亢以及肝阴不足，除此之外也包括肝血不足以及肝气郁结等，患有此疾病是需要补益肝脏，针对患者伴有肝血不足时，可以采用当归四物汤或者乌鸡白凤丸等药物来改善症状是具有补益的作用，其次，若患者出现肝阴不足，建议采用滋水清肝饮或者一贯煎等药物来治疗。在用药方面是需要让中医辨证施治后，在根据病情采用药物治疗，但期间要避免盲目使用药物，以免使得其反。
壮阳补肾的茶水有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
壮阳补肾，可以通过喝枸杞茶调理。枸杞中具有丰富的维生素A和维生素B、钙等物质，对于肝血不足、肾虚调理作用都是非常明显的。还可以多喝桂圆茶，因为桂圆也是有滋阴补肾的效果。也可以喝普洱茶，普洱茶叶中有维生素、茶多酚等大量的活性成分，能够用来治疗前列腺疾病，所以也有壮阳补肾的效果。
血热怎么调理好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。
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