专家问答
高血脂吃什么菜降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

高血脂的患者，在日常选择食物时，应以低油，低脂，低热量的食物为主要食材。

具有较好降脂作用的蔬菜有，芹菜，菠菜，油菜，苦瓜，洋葱，萝卜，大白菜，西红柿，蘑菇，木耳等。高血脂患者可以适量多吃些水果，如苹果，山楂，柚子，火龙果，猕猴桃等，还可以喝些脱脂的牛奶或酸奶。

在肉食上应选择，牛蹄筋，猪蹄，瘦猪肉，瘦羊肉，瘦牛肉，兔肉，带鱼，鲤鱼，草鱼等脂肪含量较低的食物，这些食材合理搭配，适量食用，可以起到较好的调节血脂的作用。

2020-02-05
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吃什么药降血脂最快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
出血了血脂比较高的情况时，可以通过服用药物来达到降血脂的目的。不过病情的严重程度和病情的类型不同，所使用的药物也是不一样的。一般来说可以选择使用一些他汀类的药物来达到降血脂的目的，当中比较有常见的有瑞舒伐他汀等。如果说是以甘油三酯升高为主的血脂高的现象，可以选择使用一些贝特类的药物，其中比较常见的有非诺贝特。不过建议大家服用药物的同时，最好是调整饮食，要控制热量的摄入，还要注意多增加一些运动。
吃什么蔬菜降血压快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果患者有高血压的情况的话，建议在日常的饮食中可以进食：1、含有维生素C比较多的食物，比如大白菜等。白菜叶中含有的维生素C可以很好的起到预防动脉粥样硬化以及某些心脑血管疾病的作用。2、西红柿类食物。西红柿具有降低血压以及止血的作用，对于患有高血压或者有眼底出血的患者是有一定的作用的。建议在食用之前应当洗净，防止出现细菌或者寄生虫感染。3、茄子。茄子中含有的维生素P是比较丰富的，经常进食茄子可以有效的降低体内的胆固醇水平，同时也可以增强毛细血管的韧性，进而起到保护心脑血管的作用。4、香菇。香菇中含有丰富的营养物质，适量的进食可以促进消化，提高人体的新陈代谢水平。
什么菜降血脂最快
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
降血压最快最有效的菜有：粗粮，像玉米、荞麦、芹菜、燕麦、韭菜、豆类、大豆、苦瓜、海带、竹笋、莲藕、芹菜、茄子、西兰花等等。在日常生活中，血脂高的患者千万不要吃奶油、奶酪、花生、瓜子这样饱和脂肪，或是胆固醇比较高的食物。平时最好以清淡饮食为主。
血脂稠高血压吃什么饭
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血脂稠高血压的人群，在日常饮食方面，需要加强控制，建议少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、动物内脏、烟熏食物、油炸食物以及烧烤的食物，可以适当的多吃一些富含维生素、纤维素、钙质、铁质的食物。还可以多吃大蒜，因为这种食物含有大蒜精油，具有比较明显的降脂效果。平时也可以多吃韭菜，因为韭菜的纤维素含量高，有助于肠道蠕动，减少胆固醇被人体吸收，具有一定的降血脂效果。另外，还可以多吃一些五谷杂粮，比如粗粮、荞麦等。这些食物富含纤维素、叶绿素，能降血脂、降血压。建议日常饮食清淡一些，对病情的控制有帮助，也有利于预防并发症。
血脂高吃什么好降血脂的食物
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
第一种，多吃各种鱼类，第二种，多吃一些蔬菜瓜果，要是比较新鲜的，像是苹果。第三，大蒜洋葱类。第四，饮食中添加一些燕麦片或者是荞麦之类的粗粮，多吃一些膳食纤维含量比较丰富的。第五，含钾的食物，能够促进身体里面钠的排出，具有降压功效，像是海带，番茄，新鲜的绿叶蔬菜以及苹果，香蕉，菠萝等。第六，蛋白和维生素含量比较高的食物，像是各种牛奶，豆制品，瘦肉。第七，含钙的食物，有高血压或高血脂的病人，每天摄入一点高钙的食物，具有降压降脂的功效，高钙的像是奶制品，豆制品，红枣，核桃，黑木耳等。
血脂稠吃什么食物降脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
临床研究表明血脂稠的患者可以多吃猕猴桃、洋葱、蘑菇等食物，来降低血脂的粘稠度。猕猴桃中富含多种微量元素和各类维生素，能有效地减少胆固醇的合成，同时猕猴桃还含有大量的具有促循环功效的精氨酸，可以有效地防止血液堆积和血管阻塞，能预防脑梗塞疾病的发生。洋葱里也富含多种维生素和营养成分，还有一种具有降血脂功效的物质，焦作前列腺素a，它可以稀释血液，减轻血液沉积和冠状动脉硬化的程度，能有效地防止血管硬化，预防血栓的发生，洋葱还有调节神经、增强机体功能等作用。蘑菇，具有降脂和促循环的功效，常食用猴头菇可以提高机体免疫力，促进人体的代谢和血液循环，对降低患者的血脂粘稠度有明显的效果。常吃平菇可以减少胆固醇的合成，降低血脂粘稠度，还可以滋养皮肤，美容养颜。
高血脂吃什么蔬菜好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于血脂高的患者来说，平常适当吃点蔬菜会有很多的好处，种类可以稍微多一点，每天的分量都要吃到一斤以上。建议患者多吃点茎叶之类的蔬菜，特别是绿叶菜稍微吃点没有多大的问题，同时还能吃点萝卜或者黄瓜等，这些蔬菜里面的能量比较低，还有很丰富的膳食纤维，当吃进去之后可以让胃部起到充盈的状态，同时摄入的分量也不至于太多了，在一定的程度上就不会让血脂出现恶化的情况，还能有效降低血脂。不过有些蔬菜类的淀粉含量多，比如山药或者藕等，这些分量需要适当控制下。
什么茶降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
当患者出现血脂稠，平时可以选择绿茶是具有降血脂的作用，但针对于血脂高的情况下，建议不能单独采取喝绿茶的方式来降血脂，此时也是需要采用一些药物来改善症状，针对轻微的患者可以采取绿茶来改善效果是比较好，但一定要长期喝才有一定的作用，期间也要适当锻炼增强体质，经常锻炼也是能够提高自身免疫力的，在饮食方面尽量以清淡为主，避免吃油腻性的食物，建议多补充水果和蔬菜较好。
高血脂吃什么好？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
当血脂高时，一要进行饮食调整，改变生活方式。二要注意饮食。此时应该1、一定要控制高脂肪的食物，还有很甜的食物，这些是不健康的食物。动物内脏、动物的脂肪，另外就是糖的含量，糖的摄入一定要控制。2、多吃菌类还有鱼类的食物，因为鱼类蛋白质含饱和脂肪酸比较低，特别是深水鱼。3、尽量吃一些水果、蔬菜，特别是水果、蔬菜含有大量的水溶性纤维，它可以降低胆固醇，比如大蒜、海带、苦瓜、芹菜、黄瓜、大豆等都可以。
肺炎吃什么菜比较合适？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般来说，这种情况下应该多吃富含优质蛋白质的食物，瘦肉、螃蟹、海鱼、乳制品、豆制品、鸡蛋等都是可以接受的。这种情况被用来提高人体的免疫力和防止外来病原体的入侵。二是多吃富含维生素的食物，多吃动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、黄油等维生素A含量较高的食物，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、花椰菜、猕猴桃和苹果等，这些都有很好的效果。三是多吃富含微量元素的食物，肺炎患者应注意多喝水，以利于口腔、呼吸道病原微生物排出体外，也可多吃大蒜、洋葱，这类食物能有效杀灭各种病毒，提高人体的抗病能力，这种情况建议平时注意饮食要清淡合理，少吃辛辣刺激性食物，注意多喝白开水。
吃什么菜可以降尿酸
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
吃白萝卜、芹菜、冬瓜、苦瓜、西红柿等能够起到降尿酸的效果，因为这些蔬菜属于碱性，有利尿的作用，所以可以降低尿酸。如果患有尿酸高的情况，要避免食用嘌呤含量高的食物，比如豆芽、豆制品、蘑菇、四季豆等。当尿酸大于540umol/l时，需要服用降尿酸的药物，因为只通过吃蔬菜是不能改善的。
高血脂吃什么药
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
现在随着人们生活水平的不断提高，三高的疾病在老百姓的生活中出现率越来越高。由于人们的生活水平提高导致大多数人都处于营养过剩的状态，从而使三高的疾病降临。如果要治疗高血脂症，一般使用的药物有他丁类药物，例如阿托伐他丁。以及辛伐他丁等。除此之外，还可以使用贝特类药，如非诺贝特另外盐酸类以及一折卖不等都可以达到吸收胆固醇，从而达到降低血脂的效果。
什么降血脂最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果血脂高，在平时可以服用降血脂的药物来进行治疗，除此之外，还可以通过日常饮食来起到降血脂的作用，一般建议吃一些能降血脂的食物，具有辅助治疗作用。第一，可以吃洋葱，因为洋葱可以让动脉里的脂质沉淀减少，同时又含有镁、碘等物质，能减少动脉脂质的沉积，所以能起到降血脂的作用。第二，可以吃大蒜，因为大蒜可以提高高密度脂蛋白的密度，有助于预防动脉硬化。第三，可以吃大豆，这种食物含有脂蛋白以及氨基酸，能降低胆固醇、降血脂。第四，可以吃鱼，比如草鱼、海鱼，含有的高级不饱和脂肪酸比较多，有助于降血脂。
肺火吃什么食物可以降火
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。
高血压吃什么降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压如果是患有盐敏感性高血压，可以吃利尿剂，降血压效果会比较好。高血压患者还可以吃钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等，降压的效果都是不错的，而且副作用小。对于患有心律失常、心力衰竭、高血压症状的心血管疾病患者，吃β受体阻滞剂属于对症的药物。
吃什么可以降血糖高
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
一旦患上糖尿病之后，合理饮食是非常重要的，平常可以多吃点降低血糖的食物。其中黑木耳就是很好的选择，这种食物里面含有很多的矿物质和多糖维生素，能够起到降糖的作用，还能起到保健的效果。或者适当吃点花生，对于降糖方面也有一定的作用，苦瓜也是不错的选择，山药里面有很多氨基酸等不同的成分，也能起到很明显的降糖效果。或者也能吃点紫菜，里面有很多的维生素和胡萝卜素等，营养价值很高，特别是多糖这种物质能够有效降低血糖。
血脂高吃什么好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血脂高的人重要的就是控制血脂，调节血脂，所以患者需要多喝水、多吃新鲜的瓜果蔬菜、控制体重适当进行体育锻炼。茶叶能够带走肠道内的脂肪，因此饭后喝一杯茶，效果会很不错。在食物当中，血脂高的人可以吃决明子、山楂、绞股蓝。此外还要多吃维生素含量丰富的食物，能够帮助血脂的降低。
上火了吃什么降火
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者在出现上火时，很容易伴有口燥以及口干，并且也会伴有口鼻生疮的症状，部分患者在上火期间也会存在大便干燥。如果出现上火，首先要清淡饮食，尽量避免吃一些刺激性食物，除此之外也可以在医生指导下采用清热泻火的药物来治疗，比如牛黄解毒片，此药物属于中成药物，副作用比较小，其次也可以在医生指导下采取蒲地蓝消炎片或者蒲公英以及紫花地丁等药物改善，都是具有降火的作用。
转氨酶吃什么药降得快
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
想要降低转氨酶药物可以选择五味子和联苯双酯，这种能够让肝脏解毒的功能上升，降酶的速度很快，连续服用两周到三周的时间，大概90%的谷丙转氨酶都能下降，其中有80%的患者都能恢复正常。成人每天服用三次，每次一到两片，如果是滴丸每天服用三次，每次是六到十粒。恢复正常后可以减少分量，再去服用三到六个月时间避免复发，不良反应较少，偶尔会出现失眠或者上腹部不舒服的情况。其次可以服用乙肝宁，降酶的几率很高，还能改善浮肿和乏力，每天服用三次，每次服用四丸。
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