专家问答
早上起来眼睛肿怎么办
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

有的人早上起来眼睛有点肿，这种症状称为特发性浮肿或血液循环不良的浮肿，这种浮肿现象经常发生在血液循环和新陈代谢能力差的人身上，来不及将体内多余的废水排出去，水废滞留在微血管内甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。

这种特发性浮肿在起床后活动一段后就会慢慢的自动消退，我们可以保持乐观的情绪，坚持适当的锻炼，如散步，慢跑，健身，增强体质，提高我们的适应能力，这样可以有效的改善血液循环系统。

同时我们也可以多吃一些蔬菜如芹菜、萝卜、西红柿、菠菜、大豆、蘑菇、大蒜，更应该保证良好的睡眠，起居有规律。

2020-02-25
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睡觉起来眼睛肿了是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
睡觉起来眼睛肿了有以下几个原因，第一有可能只是单纯的眼睑水肿，对于这种情况，可以用冷毛巾敷一下，眼睑水肿的情况就会消失。第二有可能是过敏了，比如有些患者感觉眼睛痒痒，用手揉眼睛的话，在揉的过程中，眼睛可能就会接触一些过敏原，眼睛就会出现肿胀的状况。对于这种情况，可以涂抹一些抗过敏药物。第三有可能是长了针眼或者是得了睑板腺囊肿，可以先使用抗生素眼药水，然后再涂抹抗生素药膏，接着进行局部热敷。如果甲状腺囊肿比较大，就需要做手术治疗。
早上起来口干该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
早上起来口干是生理缺水的表现，可能是因为身体出汗过大，导致身体水分缺失引起口干。此时需要喝一杯水及时补充水分。还有可能是居住地理环境的气候比较干燥，可以在在地面中喷洒水或者室内放一盆水，如果有条件的话，还可以利用加湿器使空气湿润，缓解室内的干燥。这样缓解早上起来口干的症状。另外可能是因为身体内热，阴津亏虚所致口干缺水的表现，应给予滋阴润燥治疗。建议。日常每天喝8杯水，以及新鲜果蔬的补充，从而能够达到身体水分及能量的平衡。
早上起来咽喉疼痛是什么原因
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
早上起来咽喉疼痛明显，通常和睡觉打鼾或咽喉炎症有关。夜间空气干冷，睡觉时打鼾张口呼吸会导致咽喉黏膜毛细血管扩张、干燥充血、起床时咽喉疼痛明显。若打鼾较严重，要及时进行呼吸睡眠监测，体型肥胖的患者优先减肥。若由咽喉部炎症引起如扁桃体炎、急性咽炎，发作时会导致咽部黏膜充血，引发咽喉疼痛，可以口服复方双花片等中成药清热消肿。应及时查找病因正确用药。
早上起来眼睛肿怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果只有一个简单的眼睑，不需要过度的关注。这可能是因为眼睑皮肤的血液和淋巴流动不好。如果此时水膨胀，用冷毛巾冷却或把放在冰箱里的勺子放凉10分钟，然后把勺子放在眼睛上。这很快就会消失。此外，如果眼睛长时间出现，建议上述方法中介绍的方法不会溶解。这时，病人在眼科门诊进行检查，排除长的是什么，并全身检查。比如，尿检，心脏检查。眼睑肿胀是不是其他疾病引起的。
眼皮肿是怎么回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼皮肿的原因有很多的，第1种原因就是我们平时没有休息好，早上起来眼睛就会肿肿的。还有一些人在睡觉之前喝了很多水，第2天起来眼皮也很肿。第2种原因就是跟我自身是有关系的，如果患者有肾病，肾源性或者心源性都会有眼皮肿的情况的。另外患者要观察一下自己是单侧眼皮肿还是双侧眼皮肿，如果双侧眼皮都肿，最好要到医院检查一下。
早上起来发现眼皮浮肿是怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
早上起来眼皮浮肿，多是由于肾脏、甲状腺、肝脏、心脏等异常而导致的水肿。如果是肾脏引起的水肿，会伴有肉眼血尿、泡沫尿等现象；如果是甲状腺引起的水肿，会伴有怕冷的表现。对于肝脏问题所引起的水肿，可能是患有乙肝、肝硬化等疾病而导致。患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病，也会导致眼皮浮肿的情况发生。需要根据自身的情况来了解眼皮浮肿的原因，做相应的处理。
早上起来心跳快是怎么回事
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
民间有一种说法，当睡觉的时候，压到心脏，就会出现心跳快的现象。事实上，这是可能是一种叫做窦性心律不齐的疾病，很多人早上起来，会感到心跳加速，并伴随心慌的表现。通常情况下，心跳节律规律整齐，当心跳不齐时，就是心律失常。窦性心律不齐，是普遍的心律失常，窦房结的信号不完全规整，会导致心律失常，但是这种心律失常，大多是一种正常的生理现象，属于呼吸性的窦性心律。正常情况下，不需要治疗，吸气时，心律加快，呼气时，心律减慢，会随着呼吸的变化而变化，快慢周期恰好等于一个呼吸的周期，屏气时，心率正常。若病人情况较为严重，跳动的很快，那么，需要在医生的指导下，服用相关药物，如洋地黄、β受体阻滞剂。
早上起来很累浑身没劲怎么办
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
早上起来很累浑身没劲，可能是由于睡眠不够或者是睡眠障碍引起的。需要调整睡眠方式，或者可以服用有助睡眠的药物，促进睡眠保证让身体得到足够的休息。还有可能是，由于思想压力，过度劳累，身体疾病导致的精神不佳，浑身没劲的现象。可以从自我调节心疼，以及借助药物治疗等改善不良状态。另外，从中医理论来讲，可能是身体阳气不足、湿邪困阻所致。此时需要加强身体锻炼，提升体内阳气，配合服用中药调理内虚，改善身体无力症状。
早上起来咳嗽是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般这个症状主要常见于体内由于受凉、淋雨、抵抗力下降等诱发因素，而受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，而使呼吸道粘膜发生充血水肿，大量炎性物质渗出的炎症反应。早晨咳嗽仍被认为是有呼吸道感染，这可能是上呼吸道感染或下呼吸道感染。如果是上呼吸道感染，因为经过一夜的睡眠和口腔呼吸，此时喉咙相对干燥，因此早上起床时会出现刺激性咳嗽如果是下呼吸道感染，支气管内的一些分泌物会在夜间积聚在气管或肺部，不易排出。当你早上起床时，这些刺激性分泌物会随着纤毛的运动而排出，从而引起咳嗽和咳痰。一般来说，治疗需要抗炎药物。如果是病毒性的感染，可以服用一些蒲地蓝消炎口服液或者是蓝芩口服液来进行治疗。如果是细菌性的感染，可以口服头孢拉定或者是头孢氨苄来进行治疗。另外，还可以服用一些止咳化痰类的药物，比如氨溴特罗口服溶液或者肺力咳合剂。
宝宝早上起来咳嗽怎么回事？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果宝宝存在早上起来咳嗽一两声，有的孩子表现为用嘴呼吸，嗓子干燥，但是晚上不咳嗽的现象，多数是由于室内温度偏高，湿度不够的缘故所致。可以适当将室内的温度调低一些，或是在暖气上放一块湿毛巾，将室内的湿度维持在50%-60%之间即可。在睡觉前给孩子喝一点温开水，一般就不会出现早上起来咳嗽的现象了。但是如果孩子早上起来出现剧烈咳嗽的现象，一定要及时就医，以便排除咽炎、气管炎的病症。
为什么早上起来口臭
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
早上起来口臭，一是胃火旺，当我们的消化系统有问题时，消化和新陈代谢后的一些气味会回到我的嘴里，导致口臭。我们胃火比较旺时会出现口臭问题，这时，吃一些辛辣刺激的食物会加重口臭的症状，甚至造成胃粘膜损伤。第二个是心火旺，当心火旺时进而可能会引起口干发涩，甚至的会滋生些臭味，而且会伴随着舌苔厚。如果这种问题长期存在，我们必须更加重视和关注心脑血管疾病的变化。第三是肝火旺盛，肝火比较旺时也会引起口臭问题，这是因为肝脏人体中最大的消化腺，肝脏功能受损时就会影响体内消化酶的分泌进而使消化异常，这时就会反应到那嘴巴中导致口中发苦发臭。
早上起来洗澡好吗？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
早上起来洗澡能够促进血液循环，使人更加神清气爽。因为沐浴后的芳香和清洁的皮肤能够调整人的心情，使精神更加饱满，还能有效的将体内的垃圾排出体外，使人以饱满的热情迎接新的一天，所以早上起来洗澡是不错的。当忙碌一天之后，需要在晚上睡觉前洗个澡，能够有效的缓解神经，放松身体，使人更加容易深入睡眠。
早上起来头晕是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果早上起来头晕，有可能是睡眠姿势不恰当，导致脑部供血不足，进而发生头晕，或者神经太过于兴奋，血压升高，此时，一定要注意自己血压变化。如果经常失眠，患者也容易出现头昏眼花的情况，患有某些疾病也容易导致头晕，比如贫血或甲状腺功能低下。平时一定要注意自己的心情，如果长期处于抑郁的状态下，早上起床的时候精力会不足，也会头晕。
眼睛肿是什么原因
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
眼睛肿如果属于非炎性的水肿，可能是因为血液或者是淋巴液回流不畅导致的。常见的原发疾病有：肾脏疾病、贫血、心脏病等等。如果眼睛肿是炎症引起的，有可能是因为眼睑及周边组织发炎导致的，常见的原发疾病有：泪囊炎、睑腺炎等，如果患者还伴有眼周皮肤发红且有压痛感，有可能是鼻窦炎或者是急性结膜炎引起的。
早上起来脚后跟疼是什么原因
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科
早上起来出现后脚跟疼痛可能与以下几个原因有关，比如骨膜炎，需要完善跟骨的MRI检查，明确诊断后予以抗感染、活血化瘀等对症处理可以很好的缓解疼痛；还可能是骨质增生导致的，可以完善x线检查，观察引起的程度，必要时予以手术治疗。还有可能是劳累、受凉后导致的疼痛症状，可以予以止痛、活血化瘀及热敷等治疗，可以促进恢复。
早上起来喉咙有黄痰怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
早上起来喉咙里面有黄痰，一般要考虑是否是细菌导致咽喉部的炎症。咽喉部一旦有炎症，就会充血水肿，喉咙还会分泌炎性物质，此时体内的中性粒细胞会吞噬外来细胞从而发生坏死，残留在喉咙部。另外，喉咙里的一些黏膜上皮细胞，由于炎症会发生坏死和脱落，它们与中性粒细胞混合在一起就会形成黄痰，这种情况需要患者服用抗生素进行治疗。如果是上呼吸道感染，可以服用青霉素类抗生素比如阿莫西林或阿莫西林克拉维酸钾来进行治疗。如果患者有青霉素过敏的症状，可以更换成头孢类抗生素。如果患者对头孢类药物也有过敏的症状，可以使用大环内酯类抗生素比如罗红霉素或者阿奇霉素来进行治疗。
早上起来嘴巴里很干是怎么回事？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
有的人早晨起床的时候会发现自己的嘴巴很干，这种情况常常是因为经过一夜的睡眠之后，水份没有得到及时的补充，如果夜间出现了出汗的情况，或者是在呼吸的时候出现了水分的蒸发，这样就会导致体内的水分减少，从而在早晨起床的时候，让自己的嘴巴变得干干的。出现了这样的情况，可以在晚上临睡的时候多喝几口温开水，这样可以有效补充夜间水分流失，使得早晨起床的时候，嘴巴不会再干干的。
早上起来头晕是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
很多人早晨起床的时候都会出现头晕的情况，稍微的活动一下，头晕的情况就可以得到好转，不知道怎么回事。这种情况常常是因为晚上睡觉的时候睡眠不太好，特别是枕头不太合适，枕头高度不对或者是硬度不好，就会导致颈椎出现一些不舒适的症状，颈椎不舒适可能会引发脑部缺血，从而造成头晕。这种情况在老年人中间是比较常见的，可能是因为老年人的血管多狭窄，存在颈椎病，存在着三高等情况而造成的。
早上起来喉咙有痰是什么原因
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
喉咙有痰，特别是早上起来的时候有痰，很多时候是因为咽喉部位会有炎症导致的，炎症的分泌物在夜间的时候会聚集在患者的咽喉部位，所以早上起床会感觉喉咙里面有很多痰液。炎症形成的原因很多，有可能是细菌感染导致的，也有可能是病毒感染引起的，另外，如果有衣原体或者是支原体感染的话，也会导致炎症的出现。患者咽喉部位的黏膜会因为出现炎症而坏死，脱落，这个时候跟炎症混合在一起就形成了痰液。如果痰液比较多的话，表示炎症比较严重，需要服用消炎药物，比如服用蒲地蓝消炎口服液。
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