专家问答
老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

腿部出现抽筋也就是大众常说的肌肉发生痉挛，而老年人出现此类症状，多与身体缺乏钙质，营养物质缺乏或者失眠有关，另外腿部受寒也容易引发腿部抽筋现象。

若是身体营养物质缺乏，能够导致肌肉痉挛的发生，尤其体内若是缺乏维生素b1，更容易引发腿部抽筋。当老年人腿部出现抽筋现象后，可以对抽筋部位进行热敷，能够有效的促进血液循环，从而减轻因腿部抽筋而带来的疼痛现象。

在热敷的同时，若是进行一定的腿部按摩，不仅能够缓解疼痛，还能够使肌肉得到放松。若是老年人出现腿部抽筋现象是在半夜，可以将抽筋的那条腿进行站立，注意是单脚，然后全身的重力都会在抽筋的那条腿上，此时疼痛感可以得到一定缓解。

2020-03-24
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晚上睡觉腿痒是什么原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
夜间睡觉出现腿部皮肤瘙痒的现象不少见，引起该病症的原因也各种各样。有的是因为本身为过敏性体质导致出现荨麻疹风团，如果体温相对较高使皮肤过于干燥，就会加重瘙痒。另外也见于内分泌性疾病，比如糖尿病患者由于多年血糖控制不稳定引起的末梢神经炎，因夜间人体在睡眠状态中交感神经比白天更兴奋，也会加重皮肤瘙痒。此外，也可能是由于植物神经功能紊乱而引发皮肤感觉过敏，导致瘙痒。
晚上睡觉脚底发热是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
夜间睡眠时脚背发热属于五心烦热，多见于阴虚患者。其主要原因是体内阴液不足，不能控制阳气，导致营养和滋润功能下降，出现虚热症状。对于心阴不足的患者，可采用天王补心丹滋阴清热，宁心安神。如果肺阴虚患者可以用沙参麦冬汤，可以起到滋阴润肺的作用对于肝阴虚的患者，可口服杞菊地黄丸，滋补肝肾，明目。肾阴不足者，可口服左归丸，滋补肾阴。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长时间熬夜会伤津液，从而加重阴虚症状以清淡饮食为主，多吃具有清热养阴作用的食物，少吃刺激油腻的辛辣食物，否则可能加重症状上述计划仅供参考。请根据自己的情况，在专业医生的指导下使用特定的药物。
晚上睡觉身上痒是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
晚上睡觉的时候皮肤会瘙痒，很可能就是皮肤病，比较常见的是瘙痒症，一般都是由于过敏引起的。过敏的因素很多，不小心吸入或者解触过敏原都是会引起瘙痒反应，这时候就要采取抗过敏的方式治疗。除此之外，如果本身肾功能存在缺陷或者有糖尿病，不同程度上都是会引起皮肤瘙痒。一旦发现症状，还是要查清病因，从而对症下药，缓解病痛。
晚上睡觉胃疼是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果在晚上睡觉的时候觉得胃疼，就属于半夜胃疼的症状，如果是特别有规律的疼痛，可能是十二指肠球部溃疡造成的。建议需要做一下电子胃镜检查，方便看一下食管、胃、和十二指肠粘膜的详细情况。如果已经确定是有十二指肠溃疡，需要做C13或C14呼气试验，看是不是幽门螺杆菌感染。如果有可以做幽门螺杆菌的治疗，还需要治疗溃疡的，直到溃疡慢慢的愈合为止。假如胃镜没有看到胃部疾病，可以将腹腔还有其他的脏器病变排除，比如阑尾炎、胆囊炎、结石、还有妇科疾病等。如果有心肌梗死，也是会胃疼的，必须要高度警惕起来。
一到晚上胃就疼是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者的胃痛仅发生在晚上的话，可能是患者患有某些消化系统的疾病导致的，最常见的原因是消化性溃疡，消化性溃疡分为胃溃疡以及十二指肠溃疡两种类型。胃溃疡的特点是在进食之后会出现疼痛感，如果患者在夜间进食比较多的话就会导致疼痛感出现。而十二指肠溃疡的话则一般是出现饥饿痛，因此十二指肠溃疡在夜间的时候是非常的明显的。建议可以到医院做一个胃镜检查，引起溃疡的原因主要是幽门菌感染，建议可以服用针对性的抗菌的药物进行治疗。另外在夜间的时候要注意多吃一些流质或者半流质的食物，疼痛明显的话建议可以热敷缓解疼痛。
女人夜里睡觉出汗是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
女人夜里睡觉时出汗通常和睡眠环境不好有关，比如室内空气不流通、温度比较高，或者是被褥不透气以及室内卫生比较差，等都会有这种情况。有些人在做了比较激动的梦之后也会有睡觉出汗的情况，除此之外，患有高血压或者是糖尿病以及某些恶性肿瘤等也会导致睡觉出汗，有甲状腺功能亢进的人睡觉时也容易出汗。从中医的角度来说，女人夜里睡觉出汗通常是阴虚以及气血两虚等因素导致，阴虚的人夜里睡觉容易出汗，还会有面部发红发热以及心烦和口干舌燥的情况，如果是气血两虚，除了夜里睡觉容易出汗之外，还会有面色发黄以及四肢无力等症状。所以女人夜里睡觉时如果容易出汗，排出环境因素之后，需要到医院去进行相关检查。
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
导致晚上小腿抽筋的原因有很多，主要有以下几种原因：1.低钙血，神经肌接头兴奋的阈值降低，神经肌肉容易兴奋，产生异常收缩、痉挛，导致小腿抽筋。2.疲劳，白天长时间劳作，下肢过量运动，夜间肌肉紧张，容易紧张、痉挛。3.寒冷，夜间睡眠时，下肢因为寒冷、压迫等刺激，容易引起肌肉痉挛。
晚上睡觉手发麻是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
晚上睡觉的时候手发麻，一般都是因为手臂被压迫而引起的。如不是因为这种情况导致的，还可考虑是以下的几种原因。首先是手臂上的神经受到压迫，需要到医院进行检查和治疗。其次是颈椎病，对于颈椎间盘突出以及颈椎肥大都会对颈神经根进行压迫，可能会引起单侧或者双侧手臂发麻。最后是手指末梢神经感染、中毒或者手指供血出现障碍而引起的炎症，也会出现手发麻的症状。
夜间脚抽筋是怎么回事
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
夜间睡觉时频繁出现足部抽筋，主要是由于体内的钙量不足导致的肌肉痉挛现象，常见人群是青少年和中老年人。青少年新陈代谢、生长发育快，钙质补充不足，不能满足机体需要的钙，常会出现小腿、足部的肌肉痉挛的，引起抽筋。中老年人主要因为年龄增长，导致钙质流失，如果不及时补钙，钙量持续流失，血钙含量也会进一步下降，足部肌肉痉挛，导致抽筋。生活注意：注意足部的保暖，避免被子太厚中，压迫小腿和足部，导致足部血流减慢，肌肉、韧带痉挛导致足部抽筋。病理性因素常见于足部的退行性变、骨质增生者，长时间劳作刺激骨刺周围组织，夜间休息时就会出现估计局部刺激症状。
每天晚上睡不着是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
每天晚上睡不着可能是神经功能紊乱引起的，与生活压力过大、思虑过多、过度紧张，学习压力过大有很大的关系。当出现睡不着的情况后，可以口服维生素b、谷维素以及安神补脑液来治疗。在日常生活中，需要有一个好的心情，可以减少精神压力。人们还要少吃辛辣、刺激性的食物，做到禁烟，禁酒，可以吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。另外，在睡前，可以喝一杯牛奶，少喝浓茶，咖啡等容易兴奋的饮品。人们还可以通过户外锻炼来提高免疫力，改善失眠。
腿疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在有外伤和扭伤的情况下会引起腿疼，腿疼也可能是类风湿关节炎、痛风而引起的，应该去医院进行相关的检查。首先要确诊引起疼痛的原因，尤其是中老年人出现了骨关节炎后也会引起腿疼，尤其是在活动之后，疼痛感会加重，因此要尽量的减少活动，平时也要做好防寒保暖的工作，对于腿疼严重的患者可以口服药物治疗。长时间的不运动，突然负荷运动会造成腿部酸痛感，可以利用泡脚或活血化瘀的药物进行缓解。静脉曲张患者也容易出现腿部疼痛，平时不要长时间的站着和坐着，应注意适量的活动。
腿痛是怎么回事？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腿痛是临床上比较常见的疾病，出现腿疼的原因有很多，比如膝关节疼痛是临床上常见的腿痛的病因。膝关节骨性关节病可能是和股四头肌缺乏锻炼导致股四头肌肌肉萎缩，萎缩的肌肉无法保护关节，以至于关节出现过度性的磨损而出现的一系列的症状。如果关节磨损会长出骨刺来，在骨刺的刺激作用下可出现疼痛。腰腿疼痛和臀部也有关系，当梨状肌压迫坐骨神经，也能出现腿部疼痛的症状。另外腰椎间盘突出症也能够导致患者腿部疼痛麻木的症状。所以说腿部疼痛的病因比较复杂，患者需要通过系统的检查才能下诊断。
晚上肚子胀气是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
晚上肚子有出现胀气的情况，通常都是吃晚餐的时候没有注意或者是夜间受凉造成的，针对这种现象需要看自己是不是受凉，或者吃了什么种类的食物和分量。如果是由于受凉引起的肚子胀气，及时给腹部做好保暖的工作，同时还能去按摩肚脐，以顺时针的方式去进行按摩，这样可以促进肠胃蠕动，通常情况下都能有效缓解。如果是由于吃了太饱或者吃了难以消化的食物造成，可以选择服用枸橼酸莫沙必利这种药物去改善，同时还能搭配整肠生和多酶片来改善。如果吃太饱造成，需要对腹部做好按摩工作。
睡到半夜腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
导致夜间腿抽筋的原因有很多种，生长期的抽筋、缺钙以及扭伤导致的。比较常见的是缺钙，对于长身体的青少年，营养没有及时补充，且有钙质流失，还有老年人也会流失钙质而得不到及时补充，夜间睡觉的时候会出现小腿抽筋的情况。还有比较劳累的患者和体育运动员，过度劳累导致腿部肌肉拉伤，没有予以及时处理导致的腿部抽筋，还有就是天气凉，刺激腿部皮肤导致的痉挛抽筋。
晚上睡觉胸口疼是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
晚上睡觉出现胸口疼痛的症状，需要结合患者的实际年龄及并发症来进行病情判断。如果是没有其他基础病的年轻人出现晚上胸口疼的情况，那就可能是心脏神经官能症或是精神因素引起的胸口疼，如心烦、焦虑、疲劳等因素。这种情况下，是不需要进行特殊处理的。不过如果是老年人出现胸口疼的症状，那就要给予重视了，可能是心脏病变引起的疼痛，患者需要及时到医院进行相关的检查，并让医生帮忙诊断病情，再针对性的进行治疗。
腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
引起腿抽筋的原因有很多，如果患者站内时间过长，身体比较劳累，就会引起腿抽筋的症状，还有就是比在寒冷的刺激下肌肉就会容易产生收缩，如果持续的收缩就会带来抽筋。如果快速的奔跑也会使腿抽筋，再有就是出汗过多，使我们体内的一些电解质就丢失了，这样也可以诱导腿抽筋。缺钙也是导致腿抽筋的原因，老人和小孩缺钙比较多见。还有就是在睡觉的时候也能出现腿抽筋的表现，这个大多数都是因为睡眠的姿势不对，使一些肌肉持续的用力，所以导致腿抽筋。如果想要缓解腿抽筋的症状，患者就需要不要太过于劳累，尽量不要做太过于剧烈的运动，少让自己出汗，不让体内的电解质消失。去医院做检查，然后看看是不是自己因为缺钙出现的腿抽筋，如果是因为缺钙引起的，就要补充钙的吸收。
老年人腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
使老年人引起腿抽筋的原因有很多，其中比较常见的是因为剧烈运动和缺钙导致的，如果患者经常剧烈运动，会使肌肉发酸导致引发的腿抽筋症状。另一种原因可能和患者的饮食有关，比如如果患者经常吃一些辛辣，油腻，带有刺激性的食物，会导致患者的营养跟不上的需求，导致出现腿抽筋的症状。建议该患者可以多吃一些清淡，有营养，易消化的食物来缓解，能达到不错的效果，同时也可以进行适当的户外锻炼，增强人的抵抗力，建议患者平常保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，使身体得到足够的休息，能对老人出现腿抽筋的症状起到很好的缓解作用。
晚上睡觉手指麻木是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
导致手指麻木的最常见疾病是颈椎病。颈椎病导致手指麻木的原因是颈椎间盘突出并压迫邻近的神经系统。除了手指麻木和刺痛的异常感觉之外，颈椎病通常还伴有其他症状，如颈部和肩部疼痛、上肢放射痛或运动障碍等。在这种情况下，你应该及时去医院做明确的检查，听从医生建议进行用药治疗，以免自己随意用药出现其他不良症状。
晚上睡觉时鼻塞是怎么回事
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
很多人晚上睡觉的时候都会出现鼻塞，如果在睡觉的时候发现鼻子一侧较为通气，但另一侧通气效果不好的话，这种情况称之为鼻周期。这是一种正常的情况，往往出现这种情况的时候，患者平时不会有什么症状，也不会影响到睡眠。想要调节鼻周期，可选择侧卧位睡觉。另一种情况是两个鼻孔都不通气，这个时候则需要考虑是否患有鼻炎、鼻窦炎或者是鼻息肉等，建议大家去正规医院检查。
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