橘子是一种温性的水果。它含有多种维生素和营养素,特别是维生素C,具有美容、抗氧化、美白、抗衰老的作用。
橘子中含有高浓度的柠檬酸,可以缓解疲劳,平静情绪,缓解压力。橘子性平,有化痰止咳、平气活血的功效,可以选择用开水泡干橘皮,十分有效。
桔子中含有大量芳香类物质,能起到减少口腔异味的作用。橘子还含有酵素,可以起到减肥的作用。不过,橘子不宜多吃,否则会上火,容易引起尿结石和肾结石,对口腔和牙齿也有很大影响。