饮用当归羊肉汤有哪些功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

当归羊肉汤也就是当归姜羊肉汤。这种药汤出自于著名的中药方剂出自《金匮要略》。

它主要由当归、姜和羊肉组成的汤药,其具有祛寒、镇痛、温中补虚作用。其中当归羊肉又能起到滋补功效同时还具有温补效果,而生姜具有宣散其寒功效,对身体健康有很好的疗效。

当归具有血益血滞作用,生姜具有散寒益气滞等作用,而羊肉味较温厚,具有益气益血,益气益暖,散血抑制疼痛的作用。这种药物在治疗上主要以体血虚内寒而导致不适时,其症状会出现腹中隐隐作痛、胁痛里急、面白无光、脉虚缓或沉细、口舌淡白等症状表现。

而且服用当归羊肉汤主要可以治疗产后腹中绞痛引起的血虚里寒证、腹部疼痛,而且不管这种疼痛是疾痛还是患痛,凡是因血虚内寒而造成的腹痛,都可以通过服用当归羊肉汤来进行治疗。

对于女性出现的痛经,如果是属于虚寒证型,也是可以通过服用当归羊肉汤来进行治疗。

2020-03-07
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
李子的人们较为喜爱的一种水果,果实通常在7、8月成熟,色泽晶莹剔透且颜色美,味甘甜性酸不宜过量,因为其中的果酸含量高会损害到脾胃和牙齿引起胃痛、腹泻、胃溃疡、慢性胃肠炎等情况,因此脾胃痰湿的人和孩童不能吃太多。另外,李子的营养价值较高,而且有许多功效与作用,如下:1、李子具有许多健康的元素,如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸等营养物质。2、主要功效:利水、导泄、镇咳,李子甘酸可以生津清热、利水健脾;其中的杏仁及高脂肪油,利水降压的作用非常高,同时能够促进肠道的蠕动,可以将干燥的粪便排出。3、李子中的氨基酸、β-胡萝卜素、钾和铁等营养物质成分非常高,能够改善贫血、头晕的症状;维生素B12对贫血者健康有一处,可以再生血红蛋白。4、李子可以酿酒作为驻色酒,可以美容养颜防衰老,也可以用李子和核桃仁一起研磨之后,再使用鸡蛋涂于面部,可以去掉面部的黑点,也可以去除粉刺,让面部更有光泽。5、李子对于肠道方面的作用:增加食欲、促进消化,因为可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,所以能够促进肠道的蠕动,因此对于大便秘结的人是比较好的水果,可以缓解饭后的饱胀感及胃酸的缺乏。6、李子中的花青素和维生素C可以抗氧,所以有利于心血管疾病的预防,能够减少心脏病发生和卒中的危险,还可以加快血液的循环,保持血液的通畅,预防血流的淤积。