补肾固精的食物有哪些
2020-11-05
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

要多加强锻炼,节制性生活,多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好

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