我想知道蜂蜜在什么时间吃最好?什么时间不适宜吃蜂蜜?
健康咨询描述:我想知道蜂蜜在什么时间吃最好?什么时间不适宜吃蜂蜜?
2020-10-03
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

一年之中,秋季最佳一天之内,晨起为好蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

但是切记蜂蜜一定不准热水冲泡,非常容易上火!希望对你有帮助

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