吃炒花生的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

炒完的熟花生对人体有好处,同时也存在坏处。适当的吃炒熟的花生可以更好的吸收花生油脂,可帮助润肠通便,也可以补充身体必须的矿物质,能够提高身体免疫力,但一旦吃多了很容易患有高血脂,肥胖的人最好少吃一点,同时也有可能会使血糖升高,造成糖尿病或导致急性胃溃疡。

2020-04-03
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