花胶的功效与作用及食用方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

花胶的作用和功效主要有以下几种:1、如果身体很虚弱,出现了类似腰膝酸软的症状,可以试试食用花胶。

2、补肾。花胶可以使人体各方面机能变强壮。3、花胶中含有各种各样的高级胶原蛋白,这些胶原蛋白可以帮助人体滋阴养颜、延缓衰老。

4、可以使出现产后风痉现象的患者得到缓解。5、花胶中含有多种微量元素,这些微量元素可以让机体吸收营养的能力提高。

食用方法有以下几种:1、做鸡脚花胶汤。

2、做成花胶排骨汤。

2020-03-15
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