维生素d3一天什么时候吃最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

一般情况下,婴儿出生14天后可以服用维生素d。随着婴儿月份的增加,对维生素的需求量越来越多。

从出生后的半个月左右,每天可以服用一粒,一直可以吃到两岁,最好是睡前服用,对宝宝补钙是有很大好处的。维生素d3能够促进钙、磷的吸收,有利于促进牙齿健全。

在服用维生素d3期间,可以带孩子多晒太阳,但是不要在阳光下暴晒,婴儿的皮肤娇嫩,会造成皮肤受到损伤。但是不要过量地服用维生素d,否则容易造成不良反应,不仅仅会引起便秘和腹泻,还会造成中毒。

因此,要根据医生的建议按照量服用,减少副作用的出现。

2020-02-26
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