一、好好刷牙,可以用巴氏刷牙法,这种刷牙法可以更好的清洁口腔,每次刷牙的时间都不能低于三分钟,在刷牙之前,可以用牙线把牙齿里面的残渣清除掉,然后再刷牙,每天吃完饭和晚上睡觉之前,都一定要刷牙。
如果有条件的话,在每次吃完饭之后,最好也多刷一下牙。二、对牙龈冲洗,同时用碘甘油。三、用全身抗炎治疗,比如头孢类抗生素以及甲硝酸,如果通过以上这一些方法都没有办法改善的话,那么就要去口腔科治疗了。