专家问答
吃什么能提高自身免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

提高身体免疫力通常可以通过饮食来调理。首先可多喝酸奶，酸奶含有养生菌，可以维持身体平衡，当人体免疫力降低或者饮食不平衡时，可以饮用酸奶来进行调理。

并且购买酸奶时要注意生产日期，防止买到过期的酸奶。其次可以多喝白开水，常喝白开水可以保持鼻腔和口腔粘膜湿润，让心情保持活力。

也可以适当摄入海鲜和动作肝脏，海鲜富含铁、镁等，而动作肝脏含有维生素、锌、铁、铜等，两者都能提高身体免疫功能。最后可以喝茶，茶叶中含有茶氨酸，它具有抵御病毒、细菌的作用。

对提高身体免疫力具有一定的作用。

2020-02-16
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怎样能提高免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果想要提高免疫力，一方面要注重饮食方面的均衡，另一方面要注意身体素质的锻炼。饮食方面要多吃那些新鲜的蔬菜和水果，经常吃一些富含营养的食物，少吃那些高油高盐高热量的食物。身体素质方面，平时的时候可以经常的参加一些体育锻炼，这样可以有效地增强抵抗力，进而免疫力也会逐渐提高。如果是孩子的免疫力比较差，首先饮食上要保持营养均衡，帮助孩子改掉偏食或者挑食的习惯。其次，按照预防接种计划进行预防接种，这个方法也能够有效提高免疫力。另外要让孩子保证睡眠质量，进行体育锻炼。
吃什么可以提高女性荷尔蒙呢
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
提高女性荷尔蒙，提高雌激素的食物有大豆，因为大豆中含有的叶黄铜很多，是天然的雌激素。而且当女性雌激素过高的时候，大豆中的叶黄铜还能降低雌激素。雌激素低的时候，吃大豆制品，有助于调节女性激素，也是女性保持良好的雌激素水平的食物。女性可以吃豆腐，喝豆浆，还可以吃药物来提高，只是药物吃多了，会有一些副作用，所以一般不建议使用药物。
平时吃什么可以提高免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
患者免疫力过低时，可以通过饮食来提高自身的免疫功能，像蘑菇、蜂王浆以及鱼虾、瘦肉，豆制品，这种富含蛋白质的食物，经常食用的话，能很好的增强自身的免疫功能。同时患者应该配合着运动来提高免疫力，温度适宜的话可以多去户外做一些有氧运动来锻炼身体，提增强体内血液循环，做一些增强肌肉力量的训练。不要经常待在不通风的室内，尽可能的多去户外晒太阳，不要经常熬夜，多注意休息，通过以上方法能很好的提高免疫能力。也可以吃皮多莫得颗粒，玉屏风颗粒、黄参颗粒等药物来增强免疫功能。另外一些富含维生素的蔬菜水果，经常食用的话，也是可以提高免疫力的。日常生活中注意不要让自己压力过大，天气寒凉时注意多穿衣服，避免受凉。
吃什么药可以提高免疫力
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
免疫力低下的人通常会导致感冒、发烧或患有其他疾病，所以有必要辅助一些药物来提高免疫力。宝宝免疫力低下可以吃一些益生菌。益生菌里面有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌可以产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能。成人也可以服用一些免疫球蛋白或者人血白蛋白的药物。中医中药也有一定的提高免疫力的药物，如灵芝、人参等，这些药物营养丰富，能提高人体免疫力，抵抗病毒和细菌感染。在体育锻炼中也能提高免疫力。定期体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力。提高免疫力和抵抗力主要就是从饮食和锻炼身体两方面来进行，饮食应该有营养，营养丰富且均衡。
什么茶降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
当患者出现血脂稠，平时可以选择绿茶是具有降血脂的作用，但针对于血脂高的情况下，建议不能单独采取喝绿茶的方式来降血脂，此时也是需要采用一些药物来改善症状，针对轻微的患者可以采取绿茶来改善效果是比较好，但一定要长期喝才有一定的作用，期间也要适当锻炼增强体质，经常锻炼也是能够提高自身免疫力的，在饮食方面尽量以清淡为主，避免吃油腻性的食物，建议多补充水果和蔬菜较好。
肠胃消化不好吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃消化不好一定要注意饮食方面，合理安排作息时间，可以服用促进胃肠动力的药物如吗丁啉或者四磨汤试一下。通过提高自身免疫力来加强抗病的能力，进行体育锻炼不仅能使身体机能得到提高而且可以促进胃肠道蠕动。饮食方面不要饥一顿饱一顿，避免生冷、油腻辛辣等刺激性食物，多吃易消化，以粥和面食为主，多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜，要注意避免寒性水果。
疱疹用什么药膏能最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗疱疹病毒感染最为有效的治疗药物，必须要做针对性的抗病毒治疗，效果较好的治疗疱疹病毒感染的外用药物为阿昔洛韦乳膏。如果疱疹病毒引起了明显的瘙痒症状，但是并没有出现皮损，可同时使用炉甘石洗剂做局部擦洗。一般单纯的只通过外用药膏治疗病毒性疱疹，效果有时并非十分明显，所以还需结合具体情况可通过口服一些抗病毒药物，以及配合使用干扰素治疗，从而能提高自身的抵抗力，免疫力，通过这类辅助治疗，才能尽快起到良好治疗效果。
喝什么茶清肺效果最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺部容易出现病变，包括炎症而喝茶可以起到清肺润肺补肺的功效，对肺部有明显的好处。可以选择菊花、薄荷、绞股蓝，再加上桑叶煮成茶饮用，可以起到清热解火、去肺火、清肺的功效。还可以用西洋参泡茶，补充肺气，提高自身免疫力，减轻肺燥，达到养肺、清肺、补肺的功效。还可以使用罗汉果加枇杷叶熬成茶，也有化痰、生津止渴的功效。
冠状病毒能复发吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
冠状病毒会复发。冠状病毒治好后人的体内会产生保护性的抗体，所以治愈者在一定时间内是安全的，但是长时间来说不能排除病毒变异等情况，患者可能二次感染，导致冠状病毒复发。因此建议患者出院后依然要做好个人防护，房间多通风，勤洗手，尽量不去人多的地方，加强体育锻炼，提高自身免疫力。
冠状病毒感染吃什么药有效啊？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
冠状病毒在系统分类上属套式病毒目（Nidovirales）冠状病毒科（Coronaviridae）冠状病毒属（Coronavirus）。冠状病毒属的病毒是具囊膜（envelope）、基因组为线性单股正链的RNA病毒，是自然界广泛存在的一大类病毒。目前目前已知的有7种可以感染人的冠状病毒，分别是HCoV-229E、HCoV-OC43、HCoV-NL63、HCoV-HKU1、SARS-CoV（引发重症急性呼吸综合征）和MERS-CoV（引发中东呼吸综合征）与我国2019年12月爆发的2019新型冠状病毒（2019-nCoV）。不同的冠状病毒感染需要使用不同的药物，治疗SARS过程中广泛使用了激素类药物、抗生素和新型抗病毒药物等。针对目前的2019新型冠状病毒（2019-nCoV）目前尚无官方确认的特效药物且相关疫苗也正处在紧张研发阶段，目前临床以对症治疗为主，并且采用中西医结合治疗有效提高了治愈率。现在最好的预防方法是尽量不去人群密集的场所；出门戴口罩、勤洗手；定期消毒居室环境、勤通风；吃好睡好、适度运动、保持平和心态、提高自身免疫力。换句话说，现阶段预防新型冠状病毒感染肺炎的方法，就是要尽量避免接触传染源、阻断传播途径、保护易感人群。根据本次肺炎的临床表现，免疫力较强的患者康复快，愈后好。因此吃一些提高免疫力的药物或食物是有一定预防作用的。
新型冠状病毒感染的肺炎吃什么药有效啊？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
新型冠状病毒感染的肺炎，目前尚无官方确认的特效药物且相关疫苗也正在研发阶段。目前临床以对症治疗为主，并且采用中西医结合治疗有效提高了治愈率。现在最好的预防方法是尽量不去人群密集的场所；出门戴口罩、勤洗手；定期消毒居室环境、勤通风；吃好睡好、适度运动、保持平和心态、提高自身免疫力。换句话说，现阶段预防新型冠状病毒感染肺炎的方法，就是要尽量避免接触传染源、阻断传播途径、保护易感人群。根据本次肺炎的临床表现，免疫力较强的患者康复快，愈后好。因此吃一些提高免疫力的药物或食物是有一定预防作用的。用药及治疗方案请参考官方最新指南。
老是长口腔溃疡是什么原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
对于口腔溃疡的治疗，只能够控制，并不保证它不复发，是复杂的世界性难题。造成口腔溃疡的主要原因是全身免疫力低下、缺乏维生素以及还有精神上的因素等都是有可能的。想要预防口腔溃疡要从自身调节，采用中医中药来进行调理效果是不错的。如果口腔溃疡正在发生，可以局部用药治疗缓解症状。建议日常想要预防口腔溃疡，是需要提高自身免疫力、增强锻炼、饮食均衡，保证情绪稳定、保持充足睡眠等都是需要注意的。
骨质疏松吃什么好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果出现骨质疏松的情况，最好就要选择钙元素比较丰富的食物，常见的就是牛奶，还有蒙古族自己研制的奶皮子和奶豆腐等，营养丰富，钙含量也高。中老年人特别要注意，不仅要预防和治疗骨质疏松，平时还有加强锻炼，从而提高自身免疫力增强体质。豆制品内含的钙十分丰富，平时要多加使用，还有许多深色青菜，也值得选择。
脖子上摸起来有小疙瘩是什么情况
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
摸起来脖子上有小疙瘩，可能是以下两种原因造成的：一种是病毒感染引起的，可采用冷冻、电离子、二氧化碳激光等方案治疗，或者外用涂抹重组人干扰素α-2b软膏治疗，最重要的是保持良好的生活作息习惯，合理饮食，宜清淡，及辛辣刺激，提高自身免疫力。另一种可能是皮赘，可采用冷冻、电离子、二氧化碳激光等方案治疗，注意治疗期间不能沾水，以免感染，还可以用夫西地酸软膏预防感染。
葡萄糖酸锌有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
葡萄糖酸锌是一种有机锌，溶解性好，吸收率高，比无机锌好，很容易被人体吸收，对胃肠道粘膜刺激性小，且还能参与蛋白质和核酸的合成，被广泛的应用于食品、医药和保健品当中，临床上课用于治疗小儿厌食症、复发性口腔溃以及各种皮肤痤疮等缺锌症状。同时还能提高人体免疫力，对婴幼儿和青少年的身体发育和智力起着关键的作用。在食品应用方面，主要作为乳制品的添加剂使用。
吃枣有什么好处呢
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红枣本身就含有丰富的营养元素以及微量元素，尤其含铁量极高，所以可以起到很好的补血效果，并且提高自身免疫力。而且经常吃枣还可以起到调节神经衰弱，治疗失眠，治疗贫血等症状。尤其像经常吃枣的女性，皮肤都会变得水嫩光滑，面色红润，还可以很好的延缓衰老。同时吃枣还可以起到阳刚防癌的功效。
吃什么能提升白细胞
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白细胞出现降低的情况一定要重视起来，因为严重后可能会造成感染性的一些疾病加重，生活中可以通过吃一些食物来提高白细胞。牛尾汤，补充白细胞用牛尾汤是非常不错的，在本草纲目里有牛尾汤的记载。鹅蛋清，这种食物补充白细胞也很不错，可以煮熟了之后光吃蛋清。五红汤，该汤中有红糖，大枣，红皮花生，还有枸杞和红小豆，将水倒到红糖里面融化后加入其他的食材，煮沸之后就可以喝。蚕蛹，营养价值比较高的食物，摄入后身体容易吸收。黄鳝，能够补气补血，除风湿。这些食材都比较常见，对于补充白细胞效果很不错。另外还可以吃甲鱼，灵芝，阿胶这些名贵的补品。
膝盖积水贴什么膏药
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
膝盖积水常见于膝关节的慢性劳损性疾病，是一种无菌性的炎症性疾病，如膝关节的滑膜炎和膝关节的骨性关节炎。首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，提高自身免疫力，同时要减少膝关节的活动，避免登山、爬楼梯等活动，尽量抬高患肢，避免下垂，避免膝关节的损伤，减少滑膜水肿、渗出和积液。临床上，常使用壮骨麝香止痛膏，狗皮膏等活血化瘀类膏药，通过促进局部的血液循环和静脉回流，来有效的减少积液。通过去除局部的前列腺素、肿瘤坏死因子等炎症性致病因子也能够有效的减少炎性液体的渗出，如氟比洛芬凝胶贴膏就能够有效的渗透皮肤，跑到关节之内，有效的去除局部的炎症性致病因子。
吐黄痰是什么原因
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
吐黄痰很可能是呼吸道感染，或者是肺热、肺炎的原因。可以到医院做血常规，或c反应蛋白，明确病因对症治疗。也可以服用消炎抗感染的药物，像阿奇霉素、青霉素、还有罗红霉素等，平时还应该服用清热去火的药物，像银黄颗粒、清开灵等，饮食上也应该要以温热、易消化的食物为主，多喝水，加速排泄。另外也可以吃苹果、香蕉、梨等富含丰富维生素c的水果，有提高自身免疫力的效果。
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