专家问答
蓝莓的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

蓝莓具有很高的营养价值，特别是里面的黄铜和花青素成分特别高，功效也包含了很多部分。

首先可以抗氧化，足以把身体里面多余的自由基给清除掉，还能起到延缓衰老的效果。其次能保护视力，让视网膜细胞功能起到再生的作用，有效提升视力。

另外也能增强抵抗力，它里面含有钾元素的成分，可以让电解质处于平衡的状态，使得淋巴细胞转化的能力增加，有效增强抵抗力。

不过要注意的是糖分含量比较多，对于糖尿病患者来说不要服用太多，另外钾含量也高，肾病患者也不能吃太多。

2020-03-09
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白蒺藜的功效与作用
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蓝莓干的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蓝莓干对于脑功能退化、睡眠质量、记忆力都有明显的改善，也可以起到抗癌、美容等作用，如果有动脉粥样硬化或者脑退化的疾病，会导致记忆力明显衰弱，吃蓝莓干有缓解作用。花青素是蓝莓干的成分之一，可以当做自由基清除剂来使用，能够起到抗氧化的效果，而且蓝莓中也富含对眼睛有保护作用的营养成分，蓝莓干还能够使身体的免疫力提高、降低衰老的速度。
蓝莓的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蓝莓这种水果所含有的营养价值是比较高的，尤其是含有了大量的花青素，还有多种维生素以及身体所需要的各种矿物质。适当的摄入蓝莓能够提高视力，还具备抗氧化、抗衰老功效，所以是能够达到美容养颜的，另外能够延缓脑神经的衰老，对于记忆力的提升也是很有帮助的，甚至还可以预防癌症。蓝莓里面有一种成分叫花青素，它是可以让视网膜细胞再生，预防出现视网膜剥离或者是重度近视等情况，能够很好的保护视力。蓝莓里面含有钾成分比较高，能够维持心脏功能以及血压，抵抗自由基，增强身体的免疫力。
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陈立勇主任医师
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陈立勇主任医师
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谭维勇副主任医师
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灵芝的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝滋补的效果是非常不错的，而且灵芝的性质比较温和，适当地吃一些灵芝，能够起到非常不错的养心安神，理气化瘀的效果，更是可以一定程度上补五脏精气。若是出现了食欲不振，虚劳体弱，心悸失眠，头晕目眩，呼吸短促以及反应迟钝之类的现象，适当地服用一些灵芝，就可以有效的改善。灵芝的服用方法也是非常简单的，可以切片用水煎煮以后饮用，也可以泡酒饮用，除此以外，也可以将灵芝和其他的食物放在一起煲汤。
黄精的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
黄精的功效与作用有以下几种:1、作用于肾精不足的人，对于腰酸腿疼背疼、不孕不育的人，黄精对他们来说具有补益作用。2、有运肺的作用，如果有人因为肺阴虚、肺气虚而导致干咳、咳血，白果对于这类病症有作用。3、有健脾养胃的作用，对于阴虚、脾虚、脾胃气虚的人有滋补的作用。黄金作为常见的滋补药，对于脾肺肾经都有作用。
苦参的功效与作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
苦参是很常用的一种中药，应用很广，在各个系统都有相应的作用，主要功效是清热燥湿、杀虫利尿，可以治疗细菌性痢疾、阿米巴性痢疾以及胃肠炎等。对于病毒性肝炎、急性或者慢性黄疸性肝炎、胆囊炎、胆结石引起的黄疸有很好的作用。对于妇科疾病也有很大的功效，比如白带多导致妇科炎症也有作用。对于皮肤病方面的问题也有帮助，比如湿疹等引起的皮肤瘙痒。
复方丹参片的功效与作用及禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
复方丹参片主要能够改善冠心病和心绞痛引起的症状，针对气滞血瘀引起的胸痹，效果也是比较显著，在临床上比较常见的症状是胸闷等，因此采取复方丹参片是能够起到活血化瘀以及理气止痛，并且丹参是具有养血活血以及清心除烦的功效，针对于心脏的疾病效果是非常好的，除此之外三七是具有化瘀止痛。建议肝肾功能异常及过敏体质和孕妇，要避免口服这种药物。
金钱草的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在中医中，金钱草的功效与作用主要是利尿、利湿、解毒、消肿，常用于以下情况：第一，对于因急性黄疸性肝炎、胆结石引起的胆账、湿热黄疸等，可以应用金钱草。第二种是用于泌尿系统结石或泌尿系统炎症，尤其是尿频、排尿急迫、尿痛，并伴有尿路结石，这时常用金钱草。第三种是用于皮肤的一些脓疮，还有蛇虫叮咬等，可以口服金钱草，也可以将金钱草熬制成水来洗皮肤。
蝉蜕的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
蝉蜕有解痉、利咽透疹、散风除热的功效，对由于风寒感冒而导致的咽痛、声音嘶哑等症状，有散风除热的作用。对于有麻疹、破伤风或惊风所导致的抽搐症状，使用蝉蜕治疗，能够起到镇静镇痛、抗惊厥的作用，还能减轻炎症以及过敏反应。如果眼睛患有眼翳，蝉蜕还能起到辛凉解表的作用。
菊花的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
菊花味苦性寒，其功效与作用有解毒清热、平肝明目等，可用于以下几种情况：1.风热感冒，会有发烧、头痛、咳嗽这些症状，可将菊花和连翘、薄荷等配合使用来改善症状。2.对于由肝阳上亢引起的头晕，也可以使用菊花，这是因为它入肝经络，能清肝清热，平缓肝阳。3.可以治疗目视昏花、眼睛发红肿痛，因为菊花可以清肝明目，可搭配决明子、夏枯草等使用。4.治疗皮肤的疖肿，也可以用菊花。
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