烧烤里面含有丰富的dha、牛磺酸、epa等物质,这些物质对于智力发育都有很好的作用,所以吃生蚝具有益智健脑的作用。
此外生蚝还有补锌的作用,因为生蚝里面含有的锌含量比较丰富,这些心能够补充人体的心不足,同时还可以防治高血压。另外生蚝里面含有丰富的维生素和矿物质以及氨基酸等等,所以对于提高身体的免疫力也有很大的帮助的。
经常吃生蚝,还可以起到强筋健骨的作用。