什么是牡蛎 牡蛎的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

牡蛎属于软体壳类动物,一般它有两个壳,一个体,还有一个大而隆起,贝壳的表面呈现凹凸不平的状态。

牡蛎的营养物质非常多,比如蛋白质,络氨酸,锌,同时胆固醇非常的低。因为牡蛎里面含有大量锌元素,因此,可以提高男性性功能,吃牡蛎一定要吃新鲜的,如果不新鲜,容易导致食物中毒。

2020-03-08
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